蜂蜜配茶叶可疗疾保健

四川彭州市通济镇，611942

蜂蜜性平，具有补中、润燥、止痛、解毒等作用。据《名医别录》载：“蜂蜜养脾气，除心烦，食欲不下，肌中疼痛，口疮，明目等。”茶叶性味苦、甘、凉，入心、肺、胃经，有清热除烦、清利头目、消食化积、通利小便之功。运用茶叶与蜂蜜配制成蜜茶方，可消食化积，祛痰止嗽等。现介绍几则蜂蜜茶疗疾保健方。

一、祛痰止咳

可消痰止嗽，适用于咳嗽。茶叶50 克，蜂蜜500 克，猪板油100 克。将茶叶用水400 毫升煎至200 毫升，去渣取汁，放入蜂蜜、猪板油，然后用文火浓缩成膏即成。每次取20 毫升，每日3 次，含服，或温开水适量冲饮。

二、口腔溃疡

对经常上火导致的口腔溃疡有清热解毒、收敛疮口的作用。取五倍子10 克，蜂蜜25 克，绿茶茶叶1 克。将五倍子加水400 毫升，煮沸10 分钟，再加入绿茶茶叶和蜂蜜，继续煎煮5 分钟，然后滤取汁液，分2 次早晚服用，每日1剂，连续饮服3日。

三、消食化痰

可消食化痰，适用于消化不良、腹闷饱胀、胃脘不适、咳嗽痰稀等。取红茶50 克，蜂蜜500克。将红茶择净，研细，水煎4 次，4 液合并，文火浓缩，加入蜂蜜煮沸收膏即成。每次取20 毫升，含服或用适量温开水送服，每日服用3 次。

四、腹痛泄泻

清热、止痢，适用于赤白痢疾、腹泻腹痛、食积泄泻。取萝卜100克，生姜30 克，茶叶3 克，蜂蜜30 克。将萝卜、生姜捣烂，分别取萝卜汁和生姜汁与蜂蜜、陈茶混合在一起，用沸水冲泡，当茶饮，饭前饮服，每日服3 次，连服3日。