音乐教学中融入心理健康教育的实践探索

黄冰如

[摘 要]在音乐课堂中，教师通过“创设冥想情境，聆听五音静心”“游戏击鼓传花，认识悦纳自己”“即兴奥尔夫演奏，刷新自我存在”“拓展流行音乐，激发积极能量”“开放评价方式，激励个性发展”等音乐心育策略，有效帮助学生调整心态、舒缓压力、开阔心胸，能够激发学生学习的积极性，有助于学生的身心健康发展。

[关键词]音乐活动;心理健康;情境;悦纳

[中图分类号] G623.71[文献标识码] A[文章编号] 1007-9068（2021）09-0018-02

音乐课程是基于心理体验又能有效促进心理品质提升的特殊课程，其心育价值的挖掘既是实施课程的要求，也是培养学生综合素养的归宿。音乐教学中，教师可以通过以下途径来开展心理健康教育。

一、创设冥想情境，聆听五音静心

小学音乐课一般安排在第三节课之后，由于第一第二节课多为语数学科，所以长时间的注意力集中导致学生在第三节课上很容易分散注意力，再加上上课教室的迁移，学生来到音乐教室的新环境中不免会有小激动。教师如果直接开始上课，必定会有较多的学生还没有回归到学习的状态，课堂上的体验效果将大打折扣。

针对这一现象，教师课前为学生准备了2分钟的冥想静心活动，用音乐创设梦境，引导学生通过冥想达到放松和静心的境界。为了让学生充满新鲜感，教师可在课堂上创编各种风格的主题场景：如果创设的是家乡的主题，就播放贝多芬的《月光》、舒伯特的《小夜曲》、李斯特的《爱之梦》的抒情片段;如果创设的是荒诞古怪的情境，就可以用德沃夏克的《幽默曲》、格里格的《侏儒进行曲》、柴可夫斯基的《胡桃夹子》或是肖邦的《小狗圆舞曲》里的经典片段;如果创设的是忧伤悲痛的情境，则播放莫扎特的《安魂曲》、肖邦的《葬礼进行曲》等;如果是充满生机的情境，就播放博姆的《喷泉》、古诺的《花之歌》等。学生闭目聆听音乐，教师做简单的语言引导，在短短的一两分钟内进行冥想，静心的效果非常显著。

二、游戏听歌传花，认识悦纳自己

对于小学生来说，他们对自我已经有了初步的了解，但并不是所有学生都能坦然地接受自己身上的优缺点的。所以，在小学高年段就非常有必要策划一堂能让学生悦纳自己的课，而音乐课中的“听歌传花”游戏则刚好能够达到此目的。

游戏目标：熟悉音乐旋律; 发现、欣赏同学的优点;感受成功的喜悦，体会收到别人赞美时的自豪感; 舒畅心情，培养积极健康向上的情绪。

游戏规则：教会学生唱本节课内容的主题乐句，并指导学生创编赞美同伴的歌词，填唱该旋律。学生边听音乐边传花，音乐停时，拿到花的学生用自己创编的赞美同伴的歌词模唱暂停时的乐句旋律。唱对了继续，如果没有唱对则全班一起帮唱，然后继续游戏。

在此活动中，学生会带着极大的兴趣认真地参与游戏。为了听到同学表扬自己的话语，更为了自己能把赞扬送出去，学生往往会非常认真地学唱歌曲，专注力大大增强。此外，通过聆听赞美来认识自己的优点，通过聆听别人的优点来找到自己的努力方向，使学生能够正视自己的优缺点，达到“悦纳自己”的心理辅导效果。

三、即兴奥尔夫演奏，刷新自我存在

音乐中的奥尔夫乐器即兴演奏，是以音乐节奏为基础，结合唱、奏、听、身体律动为一体的综合教学形式。它以一种或多种演奏难度非常低的乐器进行团体和个体之间的互动交流，引导学生感受自己在团队中的作用，从而帮助学生找到自我存在感。

在音乐课堂中操作奥尔夫乐器演奏，首先要允许学生，特别是有心理问题的学生自主挑选乐器，建议可以让特殊的学生先挑选乐器;其次，教师可结合本节课的音乐内容以模仿的形式教给学生节奏、旋律等，并给时间让学生从音色、演奏方法等角度对乐器进行尝试性的探索。在偏向心理辅导的奥尔夫乐器演奏过程中，教师应弱化学生节奏的整齐性，关注学生在演奏过程中的融入性，看学生是否能和团队的整体音响相融合;在节奏型的选择上，教师也要分层施教，给出多种选择，让学生自主选择，量力而行。这样才不会因为乐器演奏的难度而增加学生的挫败感，从而影响学生参与活动的动机。

四、拓展流行音乐，激发积极能量

励志歌曲作为优秀音乐的重要组成部分，具有极大的教化人、激励人和鼓舞人的教育价值。凝聚正能量的歌曲势必会对学生的心理健康发展产生推波助澜的作用。另外，当今社会网络的便捷和传媒的发达使得小学五六年级的学生已经不再局限于学习书本上的音乐了，网络上的流行音乐节奏明快，歌词贴近真实生活，韵律朗朗上口，成了学生追捧的对象。所以，小学音乐教师更应担负起为学生甄别音乐的责任，引导学生欣赏和学习流行音乐中的正能量音乐。

适合小学生学唱的励志歌曲有《最美的太阳》《我想要飞》《风吹麦浪》《少年》《蜗牛》《青春修炼手册》等。教师在安排这些励志歌曲的学唱时要特别注意时间点的选择，如开学初、备考时或者是学生压力比较大的时候利用音乐课堂开展学唱活动能起到较好的效果。

五、开放评价方式，激励个性发展

音乐教学要充分尊重学生的认知规律和个体差异。教师在评价上要以鼓励为主，给予学生多元的选择，以生动活泼的评价方式来引导学生自信地展示自己的音乐学习效果。有些学生天生性格外向，有较强的表现欲，就可以让他们以唱、演的形式表达自己对音乐的感受;有些学生比较内敛，可以引导他们以奏、画、写等方式来表达自己的音乐感受。评价的内容也应该多样化，不仅仅局限于“我会唱”“我会奏”，还要发展到“我会编”“我会评”。如为鼓励学生积极参与音乐体验，激发学生的学习兴趣和生活热情，教师可以在学期初就告知六年级的学生期末评价的范围：

我能行（六年级上册音乐期末自我检测）

（一）请填入本学期自己最满意的三首歌曲，老师将从中抽取其中一首，请你唱给大家听。（评“最佳歌手奖”）

1.  __________________                 2.   ____________________                3.  __________________________

（二）请你对前一位同学的演唱进行评价。（评“最佳评论家奖”）

（三）请你根据所听到的主题的顺序，将以下歌曲的曲名进行排序。（评“金耳朵奖”）

《东边升起月亮》（     ）      《波斯市场》       （     ）

《小河淌水》   （     ）      《京剧唱腔联奏》   （     ）

《黄河颂》     （     ）      《木星——歡乐使者》（     ）

《日出》       （     ）      《迪克西岛》        （     ）

（四）你最拿手的节目是什么？吹拉弹唱舞？请勇敢地走上台去，以个人或3人以内的团体形式为大家表演，祝你演出成功。（评“最具创意节目”“最佳表演节目”）

以评促学，引导学生规划自己的音乐学习，学生根据自己的学习能力来选择适合自己的音乐考核方式，缓减了学生的畏难情绪，提高了音乐学习的趣味性;提前告知学生考试的内容和范围有助于学生有侧重点地参与音乐体验和学习，更加能提高学生参与音乐学习的主动性;合理设置考试内容，将课标所规定的听辨、歌唱、表演、赏析四大板块的评价内容隐藏于活动中，能有效降低学生对于考试的压力，帮助学生更好地发挥出个性和创意。

总之，核心素养背景下的音乐教育，教师应主动挖掘音乐教材中的心育内容，以常态音乐课为载体，发挥音乐学科的心育功能，为每一个学生的健康成长和幸福人生画出完美的圆。

（责编 刘宇帆）