竞技体育是锻炼孩子逆商的重要途径

沈洁

摘要：初中阶段的孩子遇到一点点困难就垂头丧气，情绪低落，不爱与人说话、交往;受到父母或老师的批评，有的选择逃学、离家出走甚至有轻生的念头;一次考试考砸了，不堪一击，或一蹶不振;和同学有矛盾时往往恶语相加，拳脚相向;在遇有不公正的裁判、表彰、荣誉面前，怨天尤人，怒气冲天;跌倒了爬不起来，自暴自弃。本文针对这一情况进行了探讨和分析，得出了竞技体育是改善该现状的重要途径。

关键词：逆商 竞技体育 途径 意义

鲁迅说：“不能真心领得苦痛，也便难有新生的希望。”心理学家认为，一个人事业成功必须具备高智商、高情商和高逆商这三个因素。在智商、情商都跟别人相差不大的情况下，逆商对一个人的事业成功起着决定性的作用。逆商，也称为挫折商、逆境商，是指人们面对挫折、摆脱困境和超越困难的能力。高逆商可以帮助人们产生一流的成绩、创造力，可以帮助人们保持健康、活力和愉悦的心情。即使身处逆境、四面楚歌，也会有“山重水复疑无路，柳暗花明又一村”的淡然与从容。这个世界上，没有谁是一帆风顺的，人的一生注定要与各种困难、挫折相遇，关键是面对挫折持什么态度。

今天的青少年是在社会、家庭优渥的环境下出生的，在长辈的呵护、夸奖、娇惯下长大的，心理和思想承受能力、自制力、忍耐力都不是很高，没有经历过磨砺，犹如一直在温室里长大的幼苗，无法经得住疾风暴雨的吹打。进入中学阶段以后，学习的强度、难度加大了，不如意事十常八九，孩子的逆商高低基本就显现出来了。

高逆商是可以培养的，最好从小培养。对于初中阶段的孩子，任何事情都有可能造成他们内心的逆境，使他们产生强烈反应。面对逆境，如果选择了放弃，也就是选择了失败，而且还会在未来陷入更大的困境之中。许多家长也有“孩子不能面对失败怎么办”的焦虑。因此，初中阶段对孩子进行逆商教育，不可或缺，几乎决定了孩子的人生走向。

国内因“棍棒教育”而闻名的“狼爸”，还有虎爸、虎妈，帮助孩子摆脱困境，一时众说纷纭。还有对在家被长辈宠溺、有专职保姆伺候、衣来伸手饭来张口、坏脾气见长、娇生惯养的孩子，实行野外吃苦主义教育，认为今天孩子最好的营养品是“吃苦”。

国外的一些做法也值得借鉴。经常给孩子设置一些顺境下的“障碍”，有时甚至还故意“制造”一些犯错误、“吃苦”磨难的机会。比如无论天多冷，孩子只穿着短裤、裙子，露出小腿，注重培养孩子对恶劣环境的适应能力。孩子上学，不管家离学校有多远，都是自己走着去。孩子跌倒了，自己爬起来。有什么困难，自己想办法解决，以培养孩子的独立能力。

还有，把孩子的情绪和精力转移到其他事情上，引导孩子多角度地看待和分析同一客观事物，失之东隅、收之桑榆的安慰补偿，等等。这些转化、转移注意力和补偿等也是常用的方法。另外，让孩子合理地发泄，学会接受批评，也是行之有效的方法。

所有这些，有的不能够持久，有的需要特定条件，有的操作起来有难度，不能从根本上解决问题。因为逆境的产生与个体所处的情境有关。比如在一个班集体中，绝大部分是优秀的孩子，某些孩子基础薄弱，不够勤奋，成绩差，再加上家长、老师的教育方式不当，导致产生自卑情绪。但逆境的产生主要与个体的生理因素（如身材、长相）和心理因素（如历练、能力、气质、性格、意志等）有關。

能不能有一种可操作的制度化的、体系化的，集规范性、竞争性、公平性、娱乐性等于一体的方法，帮助孩子克服逆境，使孩子终身受益呢？为此，我们进行了多年的探索、尝试，让孩子选择一两项感兴趣的、具有特长的竞技体育项目，每个班级组建足球、篮球、羽毛球、乒乓球、软式垒球、短长跑、跳高、跳远、武术等竞技体育运动队，每组至少5人（有氛围、有竞争性），制定活动规则，如活动时间（早上、晚上，或体育课、社团课、选修课）、地点，纪律与安全，队长与队员的责任和义务，老师指导督查，家长理解、支持、参与等。不仅追求运动成绩最大化，最大限度地发挥人的智能、体能，长期坚持能帮助孩子提高克服逆境的能力。

例如，参加长、短跑的孩子，锻炼了其毅力和忍耐力，并改掉了早上睡懒觉的习惯。每天起床较早，6：30到校，参加约20分钟的跑步训练，坚持下来，对孩子一生都有深远影响。这锻炼了孩子的勤奋刻苦、坚忍不拔的意志，增强了孩子的体质、体能。孩子常常要参加各级各类竞赛，必然会有面对裁判不公平的局面或场面，等于给孩子提供了在逆境中锻炼其生存能力的机会。第一次遭受不公平、不公正的待遇时，孩子那种愤怒与不甘简直难以用言语表达，但第二次就好一些，随着次数的增加，也就可以看到孩子越来越淡定了，心理素质就慢慢地增强了。

参加竞技体育的意义非常多。想要在竞技体育中获胜，必须要有对抗和竞争意识。性格软绵绵的、得过且过的人无法在竞技体育中取胜，因为竞技体育必须有个输赢，想要获胜需要有好胜心，而竞技体育能不断增强人的竞争意识，以及对胜利的渴望。

竞技体育可以锤炼一个人的体力、活力，保持健康的体形。在当今社会，压力大到容易把一个人压垮，因此，有一个好体格，保持健康的状态是做事的前提，整天病恹恹的当然不容易做成事。

竞技体育可以锻炼一个人的耐力，促进一个人保持自制力。因为像跑步（尤其长跑）、足球、篮球这样的运动，想战胜自己的对手，光靠力量还不够，还需要有耐力，坚持到底，战斗到最后一分钟。

竞技体育对一个民族很有好处（对于家庭和个人亦如此）。美国人的好胜、争先乃至霸道等民族特点与此不无关系。伟人、社会精英都是热爱竞争、善于竞争的人，他们都有一项乃至几项爱好的竞技体育，既出于他们的本性，更以成功回馈他们。

总之，竞技体育对孩子的身心健康和意志品质磨炼、对孩子未来的发展极为有利，对竞争意识、团队配合、求胜心、耐力的培养都是潜移默化的，而这些优秀的品质转移到学习、生活中，会使孩子具有愈挫愈勇、屡败屡战的勇气，安之若素、谈笑自若的沉稳，不存芥蒂、宰相肚里能撑船的气度，海纳百川、一蓑烟雨任平生的胸襟等，逐步具有阳光、活泼、沉稳、向上的品格，这也许正是教育的意义。

王占宝院长年近六旬却仍在运动场上纵横驰骋，足球、篮球、乒乓球都有他和师生一起竞技的矫健身影。由于他的言传身教、率先垂范，师生不睡懒觉，能长跑，都有一两项竞技体育运动爱好。南京汉开书院骄人的中考文化成绩，与王院长“不体育，无汉开”的办学理念不无关系。

面对每一个孩子，面对孩子的未来，竞技体育有其独特的作用和意义。