“双减”背景下教育如何回归“本位”

于莉/山东省乳山市第二实验小学校长

笔者与学生们在图书屋共读

2021年， 据中国儿童中心发布的《中国儿童的生存与发展：数据与分析》报告显示，我国17 岁以下青少年中至少有3000 万人受到各种心理问题的困扰，如抑郁、焦虑、强迫、厌学、网络成瘾和自杀、自伤等。

2020 年，中国国民心理健康发展报告中显示：24.6%青少年抑郁，其中重度抑郁为7.4%……

这些数据给我们带来了哪些思考？毋庸置疑，我们的教育出现了问题，教育生态遭到破坏，导致高投入，低产出。家长围绕“分数”这根指挥棒过度投入，育人目标也就发生了偏差。如何培养德智体美劳全面发展的社会主义建设者和接班人？基于对教育、对当前社会现象的审时度势，国家强力推出了“双减”政策，主要减轻学生过重的课业负担和校外培训负担，减轻家庭教育支出和家长的精力负担，进一步推动学校教育和家庭教育回归本位，促进学生全面发展、健康成长，以落实立德树人的根本任务，办好人民满意的教育。

那么，在“双减”背景下，学校和家庭应该有怎样的担当和作为呢？

“四个提升”助力双减，确保学校教育减负提质

学校教育如何减负提质？减负与提质是相辅相成的辩证关系，减的是负担、是焦虑、是错误的教育观念，增的是效率、是质量、是学生的综合素质。在课业负担上做“减法”，是为了让教育回归本真，让学校按规律办学，为师生和家长剔除各种烦扰和错误的影响，从而做好提质增效的“加法”。乳山市打出了“双减四提”的组合拳，即在减轻学生作业负担和校外培训负担的同时，以新的思路和措施，促进作业提质、课堂提效、师能提升、管理提档，为“双减”清障，推进教育高质量发展。尤其针对作业改革和课后托管服务采取了一系列卓有成效的措施，以促进“双减”工作有效落地，全面提升育人水平。

（一）创新作业管理——“441模式”减量提质

学校立足学生核心素养发展，严格落实提质增效“441”模式。第一个“4”即四个作业管理环节，分别是设计、批改、规范、保障 ；第二个“4”即每一管理环节提出四个明确要求；“1”指一个作业设计资源库。

在作业设计方面，学校探索尝试“两减一加”做法：即减少机械性、重复性作业，重视作业的层次性和梯度；减少优秀学生做基础性作业的量，鼓励完成拓展性作业；增加特色的整合性作业，做到因材施教。比如，语文学科的阅读和写作作业，数学学科的实践性、生活性、综合性、写画类等作业，通过做一做、摆一摆、梳理思维导图、小老师讲题等方式增加趣味性并提高学生的思维含量。还有跨学科的综合性作业，课前三分钟演讲、博雅讲坛等素养类作业以及生活技能作业、校外实践性作业等，让学生在家庭中做有责任担当的小主人，在社会上提高实践能力、社会参与能力等，这样作业设置的视角更加开阔，不仅仅囿于知识与技能。在作业管理方面，学校严格落实四个“不放过”。凡没有经过集体备课的不放过、凡没有经过级部审批的不放过、凡没有分层分类的不放过、凡不能全批全改的不放过，采取行之有效的措施确保作业减量提质。

（二）丰富课后托管——“基础+特长”双轨并行育素养

学校的课后托管服务实行弹性离校制，最大限度地满足家长的实际需求。在课程方面，本着“基础+特长”的双轨推进策略，主要开设了三类课程，分别是运动类、阅读类和艺术类。运动类课程主要有篮球、足球、啦啦操等校队活动，每天放学后总会有一场激烈的比拼。在低年级还开展了丰富的游戏类活动，如老鹰捉小鸡、贴膏药等传统游戏，很受学生欢迎，既强化了规则意识、合作意识，又锻炼了身体，还让孩子的托管生活充满了乐趣。阅读类课程从每天诵读一首古诗开始，一二年级没有书面作业，学校购买了上千册能满足整班学生阅读的绘本和拼音读物，采取轮换阅读的方式，一个班的学生同读一本书，既便于老师指导，又有利于孩子共同交流分享读后感，引导孩子爱上阅读。艺术类课程主要有民乐、合唱、舞蹈以及绘画类校队专题托管课程，学生不需要在社会上报班就能享受到优质的课程服务，减轻了家长的经济负担，增强了托管的吸引力和有效性，可谓一举两得。中高年级的托管服务，给学生留有完成基础性作业的时间，托管老师进行答疑指导，减量后的家庭作业许多学生在校内就可以完成，作业质量也有一定的保障，深受家长欢迎。

成长重于成绩，一定要遵循孩子的认知规律、身心发展规律，这样才能让孩子享受到童年生活的美好，体验成长的快乐。

“两大转变”应对双减，促进家庭教育回归本真

校内不断减负，校外培训机构逐步退出，家庭教育的重要性更加凸显。好的教育无关时代、无关贫富、无关政策，需要家长的耐心陪伴。那么，作为家长应该明确什么？做些什么？

（一）“打破唯分数论”促观念转变——明确“培养什么样的人”

我们来看两个案例：

案例一：吴谢宇，北京大学2012 级学生。2015 年7 月11 日，将母亲杀死在教职工宿舍内，然后伪造母亲字迹向母亲所在单位递交辞职信，并以和母亲出国交流学习为由，向亲戚朋友筹借了人民币144 万元。直到2019 年4 月25 日，潜逃1380天之后，才被警方在机场抓捕。

案例二：广州市番禺区的一位五年级小学生，留下一本日记遗言：“我的英语考了39 分，我很后悔前一天不听奶奶的话，下次考试我一定会复习两三个小时。”之后，在自家窗台上吊死亡。

班级足球联赛

摄影托管社团

美丽的校园

这些惨痛的案例不禁把我们拉回到教育的本质这个问题上，让我们思考究竟要把孩子培养成什么样的人？江苏省锡山高级中学唐江澎校长曾说：“好的教育应该是培养终生运动者、责任担当者、问题解决者、优雅生活者，给孩子健全而优秀的人格赢得未来的幸福，造福国家、社会。”我校提出培养“健康、自信、博学、有爱”的博雅学子的育人目标，着眼于培养身心健康、人格健全的人，在深入落实“立德树人”的根本任务，少了功利性，也体现了教育人的责任与担当。案例中的北大才子，他有着令无数家长羡慕的“高分”，但唯独缺少了德行和健康的身心。如果孩子有好的德行和健康的身心，就算将来当一名普通工人，也能脚踏实地、积极向上，既能创造个人的幸福生活，也能为国家和人民贡献力量。所以，我们首先要教孩子学会做人、学会生活，然后才是学会学习。因此，从“育分”走向“育人”，是家长“转型”的“第一关”。我们要切记：成长重于成绩，一定要遵循孩子的认知规律、身心发展规律，这样才能让孩子享受到童年生活的美好，体验成长的快乐。

唐江澎校长还说过，“学生没有分数过不了今天的高考，但如果只有分数，恐怕赢不了未来的大考”。当家长过于关注孩子的分数，一切向分数看齐，一味地逼着孩子不断地强化“记忆”和机械训练，这不仅泯灭了孩子的兴趣，还使孩子身心疲惫，甚至导致有的孩子对家长充满了仇视与怨恨，造成孩子心灵扭曲，意志消沉，孩子的成长也就迷失了方向。那么，我们到底应该给孩子哪些终生受益的东西？是睿智的头脑，健康的体魄，阳光的心态，向上的信念，良好的习惯，善良的品行……而知识、课程仅仅是达成以上目标的载体，而不是教育的唯一。爱因斯坦说过，“当一个人把他在学校学到的所有知识全部忘掉，剩下的就是教育”。我们更希望，当学生经过十几年的学习、生活以后，家校携手能给孩子磨砺出一双雏鹰的翅膀，给他们搏击风浪的勇气与智慧，让孩子充满对学校、家庭的留恋与感恩，对美好人生的憧憬与向往，对伟大祖国的眷恋与热爱，以及怀有满满幸福感地走入社会！我想，这就是教育终极的育人目标。

生命就是成长的过程，孩子有自己身心发展的规律，就像植物一样，春天播种，夏天成长，秋天才能收获。

（二）“四个给予”促行为转变——明确“怎样培养人”

从校外培训机构和作业堆里解放出来的孩子，面对大量课余时间孩子该做些什么？家长又如何引导孩子管理好时间？这是“双减”后面临的最大问题。我们不妨把孩子的课余时间比作一块空地，如果放任不管，很容易被极有诱惑力的手机、电视等占据，并且一旦被占领，很难被收复；只有当我们种上庄稼后耐心管理，精耕细作，才有可能收获好的果实。所以，在小学阶段，家长要引导孩子管理好课余时间，因为养成良好的习惯非常重要。

1.陪伴——给予孩子最好的教育

一位教育学家研究发现：促使孩子在学习能力测试上得高分，智商、社会条件、经济地位都不及一个更微妙的因素重要，那就是“经常与父母一起吃晚饭”。父母常陪伴的孩子才更信赖父母，更尊重父母，尤其是到了青春期，才可能听得进去父母的劝告和建议。有父母足够多的陪伴和关怀，孩子才不会缺少安全感。所以，从某种意义上说孩子的问题都能在父母身上找到原因，孩子的问题都是父母的问题。作为父母，首先要做好自己。家长要多创造陪孩子吃饭的机会、陪孩子玩的机会，陪孩子读书、运动、劳动的机会。陪伴无时不在、无处不在，高质量的陪伴是孩子快乐、幸福、健康成长的源泉。

2.习惯——给予孩子最好的财富

叶圣陶老先生说：“教育就是培养习惯。”好的习惯就是孩子受益终生的资本。

养成自主管理的习惯。教育的目的是让孩子学会学习。家长首先要培养孩子自主学习的能力，引导孩子学会自我规划、管理时间。这种习惯一经养成，家长就可以逐渐放手，小时候孩子会规划作业和时间，长大后也能规划自己的人生和未来。家长可以引导孩子把事情按照轻重缓急制定出详尽的年、季度、月、周、日计划，尤其是每天的计划，把运动、阅读、玩耍、看电视以及孩子个体的其他兴趣爱好科学合理地搭配，家长跟进、评价、督促孩子按计划执行，坚持不懈、持之以恒地去做，孩子将受益终生。另外，家庭中的规则也要和孩子一起制订，从双方的需求出发，辅助孩子协商制订规则，而不是家长单方的签订协议。对孩子有约束也有自由，充分给予孩子尊重，这样有利于规则的执行。

养成阅读习惯。一百多年前苏霍姆林斯基就说过，“让学生变聪明的方法，不是补课，而是阅读，阅读，再阅读”。孩子最初的读书兴趣大都来源于家长给孩子读书。美国前总统老布什的夫人曾写道：“就像我的父母亲对我所做的那样，我一直坚持给孩子们读书。而现在当了祖母的我，经常为孙儿、孙女们读书。”多年以来，她一直在睡觉前给孩子们读书。孩子的童年不能没有阅读，什么时间读书无关紧要，然而每天抽出相同的时间很重要，至少每天15 分钟，坚持不中断，直到孩子能独自读书为止。“双减”之后最好的辅导班是自己家的书房，家长要营造人在书中、书在手边的家庭氛围。让孩子爱上阅读、孩子养成阅读习惯一定是让整个家庭最受益的事情。

养成运动的习惯。生命在于运动，一个好的身体是学生健康成长的基本前提，也是孩子的第一需求。在生活中，我们要多鼓励和引导孩子拥有一项体育特长，这样孩子才会更容易养成爱运动的习惯。拥有爱运动的习惯，不但有利于增强体质，更有利于促进身心健康成长。同时，孩子在运动过程中，还能增强自信，养成坚持不懈、不轻言放弃的优良品质。

3.兴趣——给予孩子最好的生活

兴趣是最好的老师，可以促进孩子专心致志地做事情，即使过程很艰苦，也会以顽强的毅力去应对，不达目的决不停止。

学生们的作业

法布尔的故事

法布尔从小对大自然充满兴趣，对昆虫特别好奇。他最喜爱留心观察飞禽和昆虫，在大自然中寻找答案。他常常趴在草丛里，一动不动地观察小虫子的活动。他常常为了捕捉一只小虫和小虫赛跑，为了不伤害小动物或者小昆虫，他宁愿自己摔跤。

当孩子喜欢哪种事物，他就会如痴如醉地去发现、去研究。父亲发现了小法布尔对昆虫特别感兴趣。一次，他的父亲去赶集，回家前他给法布尔买了一张“动物挂图”和一本寓言集。法布尔高兴极了！他爱不释手，慢慢地醉心于研究昆虫，最终成为了法国著名的昆虫学家、文学家和博物学家。

法布尔的故事告诉我们，作为家长要善于捕捉孩子的兴趣点，顺应孩子发展的天性，进行有益的启发和点拨，发掘其潜能，和孩子一起找到最适合的发展路径，切忌随波逐流，人云亦云。

在“双减”大背景下，家长要更舍得把玩的乐趣还给孩子。爱玩是所有孩子的天性。在玩耍中，孩子们的能力得以提高、大脑得到开发、思维得到发展。古今中外，有多少发现、发明都是在玩中诞生的。英国的威廉·梅尔道克在玩煮石头的过程中，发现了煤气，后来成为一位著名的化学家；荷兰的列文虎克在玩镜片的过程中，发明了显微镜，发现了微生物，从一位普通的看大门的工人成为著名的生物学家；法国的德尔文在看孩子们玩陀螺的过程中受到启发，改进了步枪的枪管结构，成为“现代步枪之父”……

一直以来，有的家长总是做一些违背孩子成长规律的事，在本该“玩”的年龄，总是担心“玩”会耽误学习。“双减”提醒我们，必须顺应孩子爱玩、好动的天性，遵循孩子成长的规律，把“玩耍”还给孩子，让每个孩子拥有五彩斑斓的童年回忆。

4.精神——给予孩子成长的动能

《教育的本质》中说 ：“人的成功，很大程度上依靠人的精神。人特别容易被自己所打败，只有精神强大，才可能克服困难达到成功的彼岸。”

要想有强大的精神，必然离不开挫折教育。对于在蜜罐里长大的孩子，从小家长包办各类事务，这让他们不仅不具备抵抗挫折的能力，就连正常的生活自理能力都欠缺，更谈不上对家庭的责任和担当。生活中这样的现象我们司空见惯：家长盛好饭菜、剥好水果放到孩子眼前，为孩子打扫房间、收拾用具，甚至上学时还要替他背书包，等等。如此过分保护，其实是为孩子设下了温柔的陷阱，我们不可能一辈子替孩子遮风挡雨，他们毕竟要走向社会，要经受社会的风风雨雨。

西安一个17 岁的男生，在游戏娱乐消费上，一个月花掉家里东拼西凑用于出国留学的30 万元。这不得不引发思考：我们的教育到底缺失了什么？缺少了对孩子挫折、感恩、理想信念的教育，即缺少了一种精神！所以，家长要善于放手，让孩子多做事情、多吃苦头，增强适应未来社会的本领；同时，还要利用一切契机，适时把孩子当成大人，把生活中的困难和遇到的实际问题暴露给孩子，再引导孩子共同思考出解决的办法，以此增强孩子的家庭责任感、解决问题的能力和面对挫折的能力，培养孩子有一个强大的内心来直面未来！

生命就是成长的过程，孩子有自己身心发展的规律，就像植物一样，春天播种，夏天成长，秋天才能收获。在“双减”大背景下，比任何时候都需要家校携手，凝聚合力，在尊重孩子成长规律的前提下，让孩子收获健康、收获智慧、收获品行，为孩子未来的幸福人生奠基。