当代儿童青少年近视趋势上涨的分析

李琪琪 赵娜

摘 要：目的通过对当今儿童青年一代近视趋势上涨的分析，为解决此不良趋势提供参考。通过对近视影响因素的分析，寻找近视人数逐年上涨的原因，并提出有关解决方案，以供参考。

关键词：近视;病理性近视;心理压力;儿童;青少年

前言：随着我国生产力水平的不断提高，人民的物质生活也逐渐丰富起来。数码产品的日新月异，给人民的生活带去了极大的便利;教育制度的改革，给予寒门子弟一丝脱离贫苦生活的希望。同时，我国儿童和青少年的心理问题得不到重视的问题也带来了严重的负面影响。但随之而来的负面影响也是肉眼可见的。儿童和青少年近视的人数逐年增加，有愈演愈烈的趋势。针对这一趋势，以及结合有关资料调查研究对其原因进行了分析，以求寻找相关解决方法，以供参考。

根据相关统计，目前我国的近视患者已超过三亿人，占世界近视人数的38%，远远高于世界平均22%的比例。[1]几乎每年我国都会出现成千上万的盲人和近视患者，时至今日，如何解决盲人和近视患者数量过多的问题成为了我国甚至全世界的难题。通过调查分析表明，青少年近视的主要原因有以下几点：

1、生活方面。

1.1对手机的过度使用

当今社会科技水平的高速发展是我们肉眼可见的，这里主要讲数码产品更新换代的频繁。与十几年前的老人机不同，现在的手机功能繁多，娱乐项目也让人眼花缭乱。随着第一款智能手机的诞生，手机的功能就在更新过程中逐渐增多，各种娱乐软件也随着诞生，尤其是各类手机游戏。而当今儿童和青少年基本人均一部智能手机，但心智尚未成熟的他们并不懂得节制，大多数人在游戏中迷失了自我。眼睛长时间对着手机屏幕，不稳定而又刺激的光源导致晶状体痉挛，屈光异常，诱发近视。

1.2对电脑的过度使用

在小学乃至初中的学生里，大部分人在课后时间宁愿泡在网吧里，也不愿外出活动。户外活动包括户外体育活动和其他户外活动，具有降低近视患病风险的作用。每天户外运动时间平均每增加 1 h，学生近视的风险就会降低 13% 。[2]

2、学习方面。

2.1考试的压力

教育制度的改革，使得中国众多的寒门子弟有一条出人头地的捷径。但学习压力过大的现象在全国各地的中小学处处可见。学生为了应对学校的考试，在书桌上埋头苦读，休息时间也相对较少。长时间的使用眼睛，眼睛得不到充分的休息，使得眼部肌肉痉挛，从而会导致看物模糊，最终演变为近视。

2.2作业量偏多的压力

我国大部分的中小学生都会经历这样的痛苦：作业量太多，时间太赶。现在的老师以题海战术为由，给学生布置了超额的作业量。哪怕每个学科只需要花半个小时去完成作业，对于学科数有七八门之多的中学生来说，就需要花费三四个小时去完成，更不用说还要预习第二天的功课。且中学生的放学时间大多在晚上八九点，经过一天的学习和看书，眼睛已经足够疲惫，三四个小时的作业时间更是让眼睛的疲惫程度雪上加霜。

2.3看书、观看电子设备的姿势不正确。

在快节奏的今天，许多中小学生疯狂迷恋着网络上的各类小说，或是用手机或是用平板去观看小说。他们喜欢在沙发上躺着看，喜欢把手机或是平板贴近眼睛看，喜欢趁父母睡觉关上灯在被窝里偷偷的看。喜欢观看实体书的中小学生亦是如此，在刺眼光源下看，在光线不足的地方看，边走路边看。这些不规范的看书和观看电子设备的姿势，增加了中小学生的近视几率。

3、病理性近视。

病理性近视又叫做先天性近视，这种近视是常染色体隐性遗传病，主要是由遗传因素控制的。父母双方若有一方为高度近视，则子女遗传率为56%，若双方都为高度近视，则遗传率为100%。在当今近视人数逐年增多的现状下，新生儿是病理性近视的情况也逐渐增多。

4、心理压力对近视的影响。

有研究者认为[3]，长期的心理压力既是近视的后果，也可能使视力继续恶化。长期的心理压力，会导致大脑的压力增加，从而导致视觉神经收到压迫，进而加深近视的度数，而近视度数的加深又会造成更大的心理压力，如此反复循环，形成了一个恶性循环。

针对以上的几个原因，通过调查研究发现有以下几个方法，仅供参考：

1、对于儿童和青少年使用电子设备方面的问题，一方面希望广大父母们能合理规范自己孩子的使用电子设备的时间和正确使用电子设备的姿势，另一方面希望父母能多抽出时间陪伴自己的孩子进行一些户外活动，减少使用电视设备的时间。且多进行户外活动有利于儿童和青少年的身心健康成长。

2、关于学习方面，希望各中小学能合理布置课后作业，尽量避免出现学生为了完成作业而鏖战到深夜的情况。同时希望学校普及眼保健操的重要性，同时要求学生每天抽出一节课间时间来做眼保健操，使眼睛得到一定的放松。再有，学校应当规范学生的写作姿势和看书姿势，合理的写作姿势和看书姿势能减少近视的风险。此外，父母在家也要多加规范孩子使用电子设备的姿势，避免出现上文的使用情况。

3、学校应重视学生的心理问题，每个学校应至少配备一个及以上的心理咨询师以及相应的心理咨询室。尤其对于已近视的学生，应多关心心理问题，给予适当的关怀。近视儿童和青年的父母应该时常关注心理问题，多进行心理疏导，避免儿童和青少年的心理压力进一步加深。

总结：在环境的影响下，我国的近视人数越来越多，占世界近视人数的比例也越来越大，如何减少近视人口的增加已成为我国和全世界的需要重视的问题。本文分析了儿童和青少年近视人数占比较大的原因，提出了相应的解决方法，仅供参考，希望能早日解决问题。

参考文献：

[1]斑马，2018年中国近视率全国青少年近视人口占总人口比例[D]，每日财经网，2018（08）

[2]王卫东，中国初中生近视患病情况及其影响因素[J]，中华疾病控制杂志，2019，（09）：1060

[3]户外活动防控儿童青少年近视专家推荐[J]. 陶芳标，潘臣炜，伍晓艳，何鲜桂，郭欣，张欣.  中国学校卫生. 2019（05）

[4]2014—2017年上海市闵行区儿童和学生视力不良现况及影响因素分析[J]. 王伟杰，张芬.  中国初级卫生保健. 2019（04）

[5]天津市中小学生读写习惯对视力不良的影响[J]. 刘盛鑫，葉盛，曹永军，王奇凡，张欣.  中国学校卫生. 2018（01）

[6]上海市小学生近视相关读写姿势现况及影响因素分析[J]. 何鲜桂，朱剑锋，邹海东，许迅，王明进.  临床眼科杂志. 2017（03）

[7]学生读写姿势研究进展[J]. 吕敏之，何鲜桂，王明进.  中国学校卫生. 2017（05）

作者简介：

李琪琪，女，本科，研究方向：医学影像技术。

赵娜，女，山东协和学院，职称：讲师，研究方向：临床医学，为本文指导教师。