我国高校健美操的发展史与展望

2021-03-07韩秀真

文体用品与科技 2021年24期

韩秀真

（1.郑州西亚斯学院体育学院河南新郑 451100；2.郑州大学体育学院（校本部）河南郑州 450000）

2020年10月15日中共中央办公厅、国务院办公厅印发的《关于全面加强和改进新时代学校体育工作的意见》（以下简称《意见》）指出，要广泛开展普及性体育运动，促进学生养成终身锻炼的习惯，提升学生身体素质和综合素养。作为大学体育教育课程体系的重要组成部分,健美操不仅能提高学生的身体和心理素质，提高审美能力，而且可以提高运动员的文化水平和运动训练技能，促进国家健美操运动竞技所需人才的综合发展。“以史为镜，可知兴替”，回顾我国高校健美操的发展历史，更好的开辟我国健美操的发展。

1、高校健美操的发展历程

1.1、探索阶段（1981-1985年）

健美操运动并非是我国根生土长的体育项目，它的形成得益于古希腊人提出的体操运动。从1900-1913年，欧美国家的体操运动陆续被引入中国。1905年由徐锡麟创办的大通学堂针对体操创建了专项体操课程，其中，以兵式体操和器械体操为其主课程。1907年，徐一冰先生和徐傅霖先生、王季鲁先生等人在上海成立了我国第一所体校“中国体操学校”，虽然在20年后停办，却培育了数以千计的学校体育教学骨干。1937年由我国康健书局出版的《女子健美体操集》和《男子健美体操集》为我国现代健美操的发展奠定了基础。20世纪80年代初，遍及全球的健美操热被引进中国，并且在大专院校得到广泛推及。

1981-1983年，越来越多的高校体育工作者开始关注健美操和美育教育，编排了“哑铃健美操”、“形体健美操”等成套健美操动作。虽然健美操在传入我国时得到不少关注，但在高校的开展却困难重重。一方面，由于受社会环境的影响人们思想保守、信息阻塞，大部分学生还接受不了这种新型的体操课程。另一方面，健美操含有音乐、体操和舞蹈的要素，对资源配置有一定的要求。而当时经济条件差，场地器材缺乏，培训和训练经费不足，师资力量薄弱，受课时限制学生难以完成动作技能，这些都加大了高校健美操开展的阻力。1984年，针对当前健美操在高校发展存在的问题，北京体育学院首先为研究健美操创设了专项研究组，并根据当年青少年的身体和心理发展的特点创作编排了 “青年韵律操”。“青年韵律操”因其在当时特有的魅力，使得学生们纷纷开始研究学习，健美操在高校掀起了一股高潮。随之，健美操课程也被各个高校纳入教学纲要，成为体育教学中一项重要的学科，致使健美操运动真正完成了由社会性质的体育运动向学校课程的过度。

1.2、发展阶段（1986-1999 年）

1986年至1988年，受群众欢迎的以竞赛为目的的竞技健美操和以健身为目的的健身健美操得到了大力发展。1986年4月，在广州举办的 “全国女子健美操邀请赛”开创了我国竞技健美操的新路，为1987年5月北京举办的首届正式的竞技健美操比赛——“长城杯”健美操邀请赛的成功奠定了基础。为推动国内大学生健美操运动有组织有计划的发展，1992年2月，以中国大学生为主体的体育协会健美操和艺术体操协会在北京成立，协会决定每年给在校大学生推广一套有协会审定的健美操，并且举行健美操比赛。此时，高校开始重视健美操的表演性和竞技性。

随着我国体育体制的不断改革以及健美操的广泛普及，现有的健美操运动规则已不能满足市场发展的需求，1998年国家体育总局颁布了《全国健美操大众锻炼标准》（以下简称《锻炼标准》）。各个高校按照此《锻炼标准》规定的六个级别套路动作组合为基础进行教学，使大学生健美操的运动技能和竞赛水平有了飞跃的提升，也推动了健美操在高校的可持续发展。

1.3、提高阶段（2000年至今）

从2000年起，我国高校健美操运动进入提高阶段。21世纪是互联网时代，在新时代中，所有事物迭代的速度越来越快，健美操运动的理论知识和运动技能也需要不停的更新，才能跟上时代的步伐。2004年《全国健美操大众锻炼标准》第二套正式实施，进一步完善了高校健美操的教学。2007年，健美操相关学者提出高校健美操“教学与训练一体化”的模式，该教学方法把抽象的课堂学习内容与具体的课外训练内容相互结合，不仅提高了健美操的教学质量，更是提高了学生将理论与实践相结合的能力。为更好的适应健美操的长久发展和学者的需求，2010年颁布了第三套《全国健美操大众锻炼标准》。

随着社会发展的不断变迁，健美操在教学内容和方法以及训练模式等都进行了一系列的改革。课堂教学模式推陈出新，教学内容上更是丰富多样。时至今日，我国高校健美操的发展已经历时了30多个春夏秋冬，其发展相对成熟，但也因高校扩招以及喜欢健美操的学生越来越多，高校健美操体育资源不足等问题也日益凸现，如何解决存在的问题以及寻求突破是目前高校健美操发展的重中之重。

2、高校健美操发展的动因探索

2.1、高校开展健美操的必要性

近年来，各个高校之所以越来越重视健美操运动，是因为健美操在学校体育中有着独一无二的作用。健美操运动训练形式多样且动作幅度大，需要身体的各个部位在不同环节进行充分的协调和配合，可以有效的拉伸韧带，提升学生身体的弹性、灵活性和协调性。健美操运动对学生的心理素质也有着重要的影响，健美操的配乐一般都是健康向上的，在运动中，学生可通过运动展现自我，情感得到抒发和交流，陶冶情操，消除紧张压抑的情绪。另外，现代健美操运动训练方法已发展到“多学科综合运动”阶段，如果运动员文化水平比较低，无法深入了解和运用现代化的训练方法，仅靠自己的埋头苦练，我国的健美操运动水平很难有突破和进步。因此高校开展健美操训练不仅使学生身体素质和精神素质两方面都能得到提高，既达到锻炼身体的目的又能提升审美能力，而且可以提高运动员的文化水平和运动技能，促进国家健美操运动竞技所需人才的全面发展。

2.2、健美操吸引大学生参与的独特性

健美操是一种典型的有氧运动，动作难度不高，加持音乐的渲染，不但能锻炼身体而且还能使人心情愉悦，深受学生喜欢。健美操运动需要音乐伴奏的特性是健美操不同于其他体育运动项目的一个特点，也是健美操受学生欢迎的一个主要因素。健美操音乐一般都具有很强的节奏感、旋律优美、感染力强，能激发学生的活力情绪，缓解压力，让人一听就想跟着节拍动起来。健美操编创的动作、音乐的搭配、场地的选择都可以根据练习者的需求而组合，可以手持专业器械学习也可徒手学习，可以个人单独锻炼也可团体学习。健美操内容多样，有融入流行元素的拉丁健美操、爵士健美操等，也有近几年兴起的水中操，健美操的爱好者可按照自身的需求进行挑选学习。健美操受学生欢迎还有一个不可忽视的原因，那就是健美操强身健体的作用。经常练习健美操可以塑造健美的体型，尤其是有针对性的锻炼，如，腰腹部、肩部、四肢等部位的锻炼，使人体线条变得均匀流畅，体现优美的仪态和良好的风度。

3、我国高校健美操发展的展望

目前，健美操对我国高校体育教育事业和学生的身心健康发展等方面都做出了很大的贡献，且随着新时代的发展，我国高等学生健美操的发展将会有非常可观的前景。

3.1、普及程度更广泛

健美操运动不同于篮球、足球等运动，它不需要严格的运动场地和专业器材，而且动作优美，入门快，适合各类群体学习，所以选择学习健美操学科的学生数量不断上升。关于健美操在高校的发展，国家有关部门也出台了一系列的扶持政策，越来越多的大学将健美操纳入教程。近年来，各个高校不断举行健美操比赛，进一步推进了健美操的普及发展。

3.2、体育资源配置更加完善

最初开展健美操课程时，很少有高校为健美操建设专门的运动室，也没有镜子、把杆等设备。随着健美操在高校的普及以及国家政府的支持，高校健美操的师资力量、场地器材、经费、赛事等资源配置不断优化。为提高健美操的教学质量，高校越来越重视师资资源，不但聘请高学历的专业健美操老师，而且对教师定期培训或做讲座交流会等方式提高健美操的师资力量。《意见》明确提出：解决师资、场地器材不足的问题，促进学校体育均衡发展。到2022年，要达到合理的体育师生比例，并保证学生体育课的数量和种类，全面提高办学条件。由此可见，高校健美操资源配置将会越来越完善。

3.3、教学体系更完善

教学模式多样化。健美操已由传统的授课模式转为与互联网结合的教学模式，近几年提出的“教学训练一体化”、“翻转课堂”、“分层教学”等教学方法越来越受到教育界的认可和重视。

课程体系多层化。随着健美操在高等学校的发展，其教学内容和进程也将更加完善，并向多样化多层次发展。课程内容不再是单一的健美操，而是将一些潮流元素，如拉丁舞、爵士舞、健身舞等舞蹈动作与健美操融合形成各种类型的健美操。丰富了健美操教程内容又提高了健美操的动作创意。

考核机制合理化。构造健全、系统的考核机制也是高校健美操未来发展的一个方向。完善的健美操考核体系不仅考核学生的学习态度和对基本套路动作的掌握，还要考察学生对基本理论知识的理解和是否能够掌握高难度动作的举一反三。针对教师的评估，教育部提出教师的教学质量评估要结合老师自己、学生、同业、督导等的评价然后进行组合，以得到最全面的评价。