沙滩排球技战术中男女比赛特点

张振中

（山东畜牧兽医职业学院 山东 潍坊 261041）

引言

近年来，沙滩排球运动项目备受欢迎，男女运动员要想在赛场上展示竞技风采，应结合自身运动情况掌握技、战术运用技巧，进而在沙滩排球运动中培养竞合意识、锻炼身心素质。基于此，本文分析男、女运动员在沙滩排球技战术中的比赛特点，根据分析结果合理制定技战术训练策略，使男女运动员的沙滩排球技战术实力大幅提升。

1、沙滩排球运动基本介绍

沙滩排球不同于传统排球，这项运动兼具竞技性和欣赏性，最初盛行于西方国家。沙排运动对运动员体力、应变能力提出较高要求，因沙地是主要竞赛场地，所以运动员要尽快适应环境，根据比赛实况灵活应战，将沙排运动魅力全面显现。在户外沙滩上组织沙排运动，因自然因素对其影响较大，一定程度上增加发球、传球难度，对此运动员要合理运用自然环境，尽享沙排运动带来的快乐。

2、沙滩排球技战术中男女比赛特点

2.1、研究对象

以沙排比赛视频中男女运动员技战术特点为研究对象，研究样本中男、女技战术动作分别为7764个和7384个。

2.2、研究方法

借助录像设备全程拍摄沙滩赛场上排球运动员技战术表现，其中，摄像机置于高处，一般来说，拍摄设备与地面保持5m距离，同时摄像人员合理调整拍摄角度。除录像分析方法外，还使用软件分析法进行数据处理，为男女比赛特点对比提供数据依据。

2.3、结果分析

沙排运动中，男女运动员在技术、质量两方面存在一定差异，具体从发球、接发球、传球、进攻、拦网、防守6个方面进行技术对比。

（1）发球。

发球类型细分三种，即飘球、跳发球、跳飘球，男运动员使用跳发球的频率较高，其占比为45.8%，但使用飘球的频次较少，所占比例仅为23.5%；女运动员发球方式的占比情况与之相反，即跳发球方式所占比例为20%，飘球技术占比为50%。之所以男沙排运动员惯用跳发球技术，这与网高、力量、身体素质等因素影响较大，相对来讲，男沙排运动员跳发力量强劲，并且肌肉含量较多，能够敏锐感知跳发球，并在短时间内做出反应，这解释了男生灵活运用跳发球技战术的原因。女沙排运动员发球中擅用飘球技术，因为女运动员手与球接触面积普遍小于男运动员手与球接触面积，所以女排运动员更容易运用这一发球技术。从飘球成因来看，飘晃、飘荡、倾斜下落、随机等现象较常见，善用飘球技术的女排运动员，往往能够成功增加接发球难度。

（2）接发球。

接发球方式分为多种，男女运动员常用正面接发球方式，所占比例分别为44.5%和46.9%。其次为侧面接发球方式（男运动员占比为42.8%、女运动员占比为41.5%），最后较少使用的接发球方式为困难接发球（男女运动员占比分别为16.3%和15.7%）。由于发球性能存在差异，所以接发球动作不相一致，正面接发球具有适用范围广、准确率高等优点，无论是大力发球、飘球、侧旋球、高吊球，都可以尝试正面双手接球。由于男女沙排运动员的运动习惯、实战情况不同，所以接发球动作方法不尽相同。从接发球角度来看，沙排运动员间的差异甚微。

（3）传球。

传球方式较常见的有两种，即上手传球（男运动员运用比例为45.8%）、垫调球（女运动员运用比例为84.6%），最不常用的传球方式为二次攻，男女运动员使用二次球进攻的比例分别为8.1%和7.2%，性别差异相对较小。其中上手传球技术具有操控性强、传球准确性高等技术优势，为组织进攻提供有力条件。垫调球技术使用时，对运动员感知力要求较高，相对于男沙排运动员来说，女运动员往往注重传球感觉，所以垫调球技术应用频率较高。

（4）进攻。

男女运动员在沙排运动中常用扣球、轻拍两种进攻方式，男运动员扣球进攻技术应用概率为58%，女运动员扣球进攻技术应用概率为48%；男运动员使用轻拍进攻技术概率为42%，女运动员轻拍进攻技术概率为52%。不同进攻方式中，男女比赛差异显著。其中，扣球进攻技术又被称为网上进攻技术，这项技术具有准确性高、击球落点控制性强等优点，男运动员对这项扣球技术使用频次较高，这与运动员自身弹跳力、基本功实际操练能力有一定联系。对于女运动员来说，应熟练扣球动作，争取缩小与男运动员在扣球进攻技术实际操练方面的差距。

（5）拦网。

沙滩排球拦网技术分为三种，即过网拦网（男女运动员的技术应用比例分别为55.7%和46.8%）、拦轻球（男女运动员的技术应用比例分别为31.2%和26.4%）、拦网下撤（男女运动员的技术应用比例分别为13.1%和26.8%）。拦网下撤技术中，男女比赛差异相对较大，女运动员善用这种拦网技术。

（6）防守。

防守技术分为三种，即防轻拍、防重扣、防守打手球，男运动员对这三种防守方式的使用比例相对均衡，分别为37%、35%、28%；女运动员使用这三种防守方式的占比分别为44%、33%、23%。对比可知，沙滩运动中女运动员善用防轻拍技术，男运动员经常使用防轻拍防守方式中的移动防轻拍技术。

3、沙滩排球技战术训练的有效策略

沙滩排球运动对排球运动员有强烈吸引力，为提高沙排运动员技战术，应根据男女运动员比赛特点为其提供专项训练机会，将男女沙排运动员的优势全面显现。下文具体介绍沙滩排球技战术有效训练对策，希望能为沙排教练及运动员提供借鉴。

3.1、提供充足资金

沙排训练基地建设质量直接影响训练效果，然而基地建设效率和质量与资金供应量有直接关系。基于此，沙排组织方要拓展资金来源，结合男女比赛要点合理布设沙排场地，并动态更新运动设施，尽最大可能满足男女运动员在沙排运动中的需求，使其在赛场上呈现最佳状态，全面激发沙排技战术潜力。如果训练基地建设活动缺乏资金，那么男女运动员在沙排比赛中的特点总结、技战术训练等工作无意义可言，进而影响沙排技战术的进一步提升。

3.2、完善竞技体系

沙滩排球运动员细分多个级别，由小到大分别是初级、中级、高级，为真正锻炼不同级别运动员沙排运动技能，应逐层完善竞技体系，加强各层竞赛体系间衔接。具体来说，制定基层到全国的长效竞技体系，培养优秀沙排运动员，为沙排运动顺利开展储备人才力量。在此期间，考虑到男女运动员竞赛的不同特点，针对性调整竞技方案、改进竞技体系，着实提升运动员技战术水平，让男女运动员对沙排运动持浓厚兴趣。例如，面向男沙排运动员在飘球、跳飘球等方面进行训练，以期提高运动员发球技术水平，为全能型沙排发球运动员培养做准备。面向女运动员在跳发球技术中专项训练，并为其提供跳发球技术交流机会，以此弥补男女运动员在发球技术方面的不足之处，通过取长补短来提升运动员的发球技能。此外，这能对沙排项目爱好者起到吸引作用，确保沙排运动大范围推广。

3.3、健全培训机制

因为男女运动员在沙排赛场上的表现存在差异，尤其是在技术应用方面，所以沙排教练要详细制定训练方案，让男女运动员在比赛中充分发挥技术优势，保证技战术合理性和有效性。培训过程中，外聘沙排运动经验丰富、专业培训能力较强的教练，以及业内专家，在培训课题拟定、专题讨论、训练实践等方面给出建设性意见。结合男女比赛特点，并动态观察沙排运动员表现，通过改变训练思想、革新训练方法来优化训练效果，进而提升沙排技战术实力。由于男沙排运动员善用强烈攻击技术，女沙排运动员常使用防守式攻击技术，所以面向男运动员竞技训练时，大多采用快速多样化竞技技巧，凭借速度优势迷惑对手，加强对手的防守压力；面向女运动员竞技训练时，传授灵活多变速度转换的防守方式。系统化培训后，再次统计沙排运动中男女运动员在各类进攻技术中的应用频次，其中，男运动员扣球进攻技术应用概率为58%，女运动员扣球进攻技术应用概率由48%提升到53%；女运动员轻拍进攻技术概率为52%，男运动员使用轻拍进攻技术概率由42%提高到48%。从中能够看出，建立健全沙排培训机制具有可行性，使运动员在沙排运动中取得实质性进步。对于运动员自身来说，能够深入了解沙排运动项目，并结合自身运动情况，适当调整训练方案，积极配合培训活动。

3.4、培养独立作战能力

沙排运动员比赛中受太阳光、风力等自然因素影响较大，为了在比赛中取得优异成绩，需要男女运动员集中精力，灵活使用技战术，通过增强应变能力来提升攻击力和防守力。在这一过程中，教练员应专项训练男女运动员独立作战能力，分别提供全攻、全守练习机会，教练员先是播放视频，视频内容是沙排赛场上精彩片段的集合，让运动员通过视频学习强化作战、应战意识，学习优秀运动员身上宝贵品质。之后教练员亲自示范，即站在男运动员、女运动员角度专项指导，经情境设置为其传授处理方法、应变策略，以及团队配合要点，让男女运动员在沙排运动中精彩表现。除此之外，教练员向作战成员（男运动员）传递动作真假变化要点，引导运动员在头脑中进行空间定位，并形成位置差、时空差，视情况进攻，尽可能增加比赛分值。对于女运动员来说，更多的是向其传授防守要点，向其传授心理分析、动作预测等要点，进而不被真假变化所迷惑，大大提高防守成功率。

3.5、培养全局观察能力

沙排运动一旦开始，需要运动员全神贯注，并快速反应，真正实现沙排理论知识在沙排运动中的灵活应用。沙排技战术训练环节，教练员先为学生布置观察力训练任务，如，拓宽视野范围，实现不同角度、不同方向、不同距离信息的快速捕捉，并随机反应、灵活应对。在这一过程中，沙排男女运动员的余光观察力得以锻炼，进而在赛场上能够掌握主动权，且成功概率大幅提高。具体来说，运动员在接发球、传球、进攻、拦网、防守等技术中需要认真观察，根据具体情况灵活应战，并适当调整战术，对于男运动员来说，能够在进攻、过网拦网等技术中敏锐感知，充分发挥技术优势；对于女运动员来说，通过观察掌握最佳防守点，顺势扭转对本方有力的竞赛局势，进而增强沙排运动自信心，带动应战氛围。

4、结论

综上所述，沙排运动大范围推广的同时，男女运动员在沙排运动中的表现存在差异，因此，教练员在尊重差异的基础上为其制定合理的训练方案。为优化训练效果，应提供充足资金，确保沙排基地建设、系列训练活动有序进行，并完善竞技体系、健全培训机制、培养独立作战能力、培养全局观察能力，使男女运动员在沙排运动中的技战术水平大幅提升。