40+女性最易中招的7种疾病

深入了解这些疾病，可以保命。积极预防和在发现疾病后及早治疗，是应对任何疾病的两大法宝。

1.乳腺癌

乳腺癌和宫颈癌是影响女性的两种最常见的癌症。其中，乳腺癌可以在任何年龄发生，但风险随着年龄的增长而增加。专家建议，普通女性年满40岁以后每年要做一次乳腺癌筛查，具有高危因素的女性则不受年龄限制。

2.宫颈癌

宫颈癌是女性的“共同头号敌人”。数据显示，在我国，每年都有10万多女性被查出宫颈癌，死亡的人数超3万多，近年发病率更是平均每年都比前一年新增10%左右。宫颈癌可以影响任何性活跃的女性，但它主要发生在患有HPV、免疫力低下、营养不良、不接受巴氏涂片检查的女性身上。

3.甲状腺疾病

甲状腺是人体重要的内分泌器官，它如果出问题，会严重影响身体的新陈代谢，导致多种问题。近年来常规体检中越来越多地发现甲状腺疾病，如甲亢、甲状腺结节等，是引起重视的时候了。

4.骨质疏松症

随着年龄的增长，女性的骨密度往往会降低，骨骼变得脆弱，从而导致骨质疏松症。骨质疏松症在女性中比男性更常见，女性在40岁以后又更加常发。

5.高血压

虽然在男性中更为常见，但接近中年的女性更容易看到血压升高。好消息是这通常是由于一些可以帮助的因素，比如体重、饮食和锻炼。及时了解你的就诊情况，因为你的血压可能会上升，而没有任何症状。

6.心血管疾病

40岁以后如果不注意心血管健康，动脉中会积聚斑块，导致动脉狭窄和硬化。这会阻止心脏所需的血液和氧气的正常流动，斑块还可能会形成血栓，阻止流向心脏的血液流动，导致心脏病发作。

7.糖尿病

糖尿病也是40+女性需要严加提防的疾病，由于更年期激素的影响导致女性胰岛素抵抗的加重，胰岛负担加重，导致更年期成为糖尿病的好发阶段。

两个关键词

更年期綜合征

更年期综合征多发生于40到60岁，大多数女性可出现轻重不等的症状，约85%的女性能自行缓解，约25%的女性症状比较严重，影响生活和工作，需要治疗。

更年期是每个中年女性生命中的决定性时刻，随之而来的身体状况如激素失衡、代谢变化和潮热出汗、情绪烦躁等等，都值得密切重视，而不是“谈更色变”，以抗拒和敌意对待更年期。须知任何一段难捱的生命历程都不会因为你抗拒的态度就停止它到来的脚步。

因此，在接近40岁的时候，我们就应该未雨绸缪，为即将到来的一切做好准备。想要平稳度过更年期，你需要在身体和心理两方面做足准备，包括多运动、改善生活方式以及对更年期多了解，给自己做足心理建设。

情绪病

情绪病是泛指所有以情绪困扰为主要特质的疾患，比如焦虑、抑郁、强迫症和恐惧症等。情绪病的表现形式除了烦躁、紧张、忧虑及情绪低落等病征外，还会以头痛、失眠、疲倦和原因不明的疼痛等表现出来。

情绪病的成因多种多样。除了遗传、家族性问题、脑部病变和性格原因，工作和生活的巨大压力、家庭问题、婚姻破裂、亲人去世等环境因素也是诱发情绪病的重要导火线。

此外还有一个现象值得重视，就是压力和情绪问题引发的身体疾病。实际上，很多疾病都是情绪病。近几年网络流传着“忍一时卵巢囊肿，退一步乳腺增生，忍气吞声甲状腺结节”这样生动形象又令人啼笑皆非的防病提醒，个中滋味40+女性最懂。

要预防情绪病，除了加强情绪锻炼，提高对坏情绪的抵抗力，我们还应竭尽所能地经营好工作和生活，尽量让外部环境对自己友好一些。4213DE33-64E6-4937-9705-6865B1871AA4