童真童趣好养生

周铁钧

古语有“老小行为相近，童言叟语无忌”的说法，意思是老年人生活应和孩子一样充满情趣，快活欢乐，言谈也要与儿童一般坦诚直率、无所忌讳。

陆游80岁时赋诗道：“整出拂几时闲嬉，时放曾孙竹马骑。”耄耋之年的诗人童心不泯，常与孙儿一起玩骑竹马的游戏，在“童心童趣”中快乐养生，激发出年轻的思维、向上的心态，晚年依然“尚思为国、冰河铁马”。陆游享年85岁，在人均寿命只有60岁左右的宋代，堪称超级寿星。

随年歲增进，老年人对新近的事易于淡忘，而往事记忆却越发清晰，把一些童年的行为、趣事还原到晚年生活中，可让童心重焕，趣味再现，快乐养生。这不，被誉为“汉语拼音之父”的周有光教授90岁时，常与楼下同龄的老友下军棋，谁输了就在脸上画眼镜、描胡子，两人玩起来如孩子般“斤斤计较”。一次，两人为一步棋争执起来，互不相让，便端着棋盘出门找人评理。走到电梯门口，刚好从电梯里走出十几个人，一见他俩脸上画着眼镜，一个左边描了一撮胡子，一个右边描了一撮胡子，笑得众人前合后仰。两位老人一照镜子，也哈哈大笑起来。

周有光老人把童真童趣融入生活，晚年时光充满朝气，年过百岁依旧思维敏捷、耳聪目明，还能写作编书，以112岁高龄创童心养生的长寿纪录。

童真是超越年龄的境界，童趣是活力充沛的心态，有了这样的境界和心态，才能创造被特质、个性簇拥的快乐养生方式。

有一次，巴金和8岁的外孙女端端“打赌”，谁错了在客厅爬5圈。端端说：“艾丽莎是安徒生童话里的人物。”巴金说：“不对，是格林童话里的。”经翻书取证，查明艾丽莎是《安徒生童话·野天鹅》中的主人公。巴金赌输后哈哈大笑，甘愿受罚，一家人也忍俊不禁。

巴金年过九旬最爱读的书是张天翼、陈伯吹等儿童作家的作品，最喜欢看的电视是《大闹天宫》《猫和老鼠》等动画片。他用童趣充实生活，保持童心，远离暮气，愉快养生，最终度过了101个春秋，堪称中国文学界最长寿的作家。