农村小学生口腔保健知识与卫生习惯的培养

俸阳梅

摘要：口腔作为人体的重要组成部分，有着咀嚼、言语、感觉、吞咽等多种功能，并且在维持人面部正常形態方面发挥着重要的支撑作用。但是从我校学生个人卫生情况来看，学生并没有规律刷牙的意识和卫生习惯，从而在一定程度上影响着他们自身的口腔健康。对此，本针对小学生口腔保健知识进行了简要阐述，并提出了一些培养学生口腔卫生习惯的策略，旨在借此来有效保障小学生的身体健康成长。

关键词：农村小学;口腔保健;卫生习惯;培养途径

对于小学生而言，他们正处于身体发育最为关键的时期，同事还是乳牙依次替换的重要阶段，而这个时候最容易产生口腔方面的问题，所以口腔健康问题与学生的身体健康有着极为密切的关联。另外，小学阶段也是孩子形成良好口腔观念和卫生习惯的重要时期，口腔保健就显得格外关键，因此，这就需要作为小学教师的我们更应该科学、及时地指导他们的口腔保健知识，培养他们养成良好的口腔卫生习惯，以更好地促进学生的全面健康成长。

一、小学生口腔卫生保健常识的基本介绍

乳牙脱落是有一定时间顺序的，中切牙、侧切牙、牙尖、第一乳磨牙、第二乳磨牙等一般都是在人的6岁—12岁左右就可以完成替换，当然，在这一过程还是需要注意一定事项的。[1]

首先，需要注意乳牙是否滞留，原本应该脱落的乳牙却没有脱落，此时就需要家长尽快带着孩子去医院将其拔出，从而为恒牙的成长腾出位置。其次，需要注意恒牙生长是否困难，如果孩子习惯舔吮牙床，或者是孩子缺钙都会影响恒牙的生长，此时必须带孩子尽快到医院做检查。另外，还需要注意孩子的口腔卫生和不良习惯，尤其是在换牙期，乳牙和恒牙处于共同生存的状态，恒牙容易沾上食物残渣，这对没有规律刷牙意识的小学生来说十分不利。同时他们还时常用舌头舔即将脱落的乳牙，不仅影响恒牙的正常生长，还会导致牙齿排列不整齐，此时就需要教师能及时纠正他们的这一行为，并教给学生正确的刷牙方法，以充分保障学生的口腔健康，进而使其养成良好的口腔卫生意识和习惯。最后就是需要注意帮助学生纠正自身的咬合错位，倘若孩子的上唇唇系带位置过低，就容易导致上牙间隙过大，从而影响孩子的颜面发育和容貌，此时需要及时到医院矫正。

二、培养农村小学生口腔卫生习惯的途径

1.通过组织教育活动来培养学生

对于小学生而言，他们本身就有着较强的好奇心和好动特点，对此，教师不妨以此作为培养学生良好口腔卫生习惯的出发点，通过每周一节的“口腔保健知识和卫生习惯”主题活动课，来向学生传授一些基本的口腔卫生知识，进而使其养成良好的口腔卫生习惯。另外，在活动课中，教师还可以让学生观看与之相关的动画片或者趣味视频，向他们介绍一些口腔卫生小常识、个人卫生知识，使其充分意识到保护口腔卫生、养成良好卫生习惯的重要性。[2]同时教师也必须向学生讲解一些正确的刷牙、洗手方法，从小就开始培养督促他们养成保护口腔卫生的良好习惯。而学校也可以专门举办一期以“口腔知识和个人卫生知识”为宣传主题的板报活动，尽可能让全校师生都能深入了解这方面的知识内容，从而为学生的身体健康成长提供切实保障。

2.通过做好监督示范来培养学生

除了通过组织学生参加各种活动教育的方式来培养他们养成良好口腔卫生习惯以外，教师还需要做好监督、示范和指导工作，只有这样才能更好地约束小学生的个人行为习惯，使其朝着健康的方向发展和成长。对此，教师需要向学生提出要求，如：早晚各刷一次牙，饭后用温开水漱口，睡前刷牙之后不要再吃东西，尽量少吃零食和糖果尤其是睡前，要正确刷牙并注意牙齿的卫生保护等等。当然，为了更好地培养学生的口腔卫生习惯，我们还可以和学生家长进行沟通，及时提醒并鼓励孩子正确刷牙，也可以由家长的亲身示范来正确引导他们掌握刷牙的方法，从而让学生逐渐养成每天刷牙的良好卫生习惯。此外，教师可以结合小学生的年龄特点和身体发展规律，向他们推荐一些高质量的口腔清洁、护理产品，从而尽可能为学生的口腔健康和卫生提供更加全面的保护和保障。

3.通过关注学生饮食结构来培养

关注并解释调整学生的饮食结构不失为一种培养学生口腔卫生习惯的有效手段，对此，教师就需要在平时的教育引导中更多关注学生饮食中注意合理营养的搭配，既要粗细搭配，多吃蔬菜和水果，又要控制他们的食糖量。尤其是对于小学生来说，更应该多让他们吃一些含有钙、磷、维生素之类的食品，如豆类制品、牛奶、肉骨头汤、果蔬等，这对孩子牙齿的发育和钙化都有着极为重要的促进作用。另外，我们也要注意帮助学生改掉两餐之间喜欢吃零食的习惯，尤其是睡前吃零食，减少吃过舔、油炸等食品的不良习惯，并培养他们多喝白开水的良好习惯，从而尽可能减少饮料和酸性食品的摄入现象。[3]同时，我们也可以将这些口腔保健知识分享给学生家长，从而借助家长的力量来更好地督促学生良好卫生习惯的形成，以真正保障孩子的全面健康发展。这样一来，学生就会在学校、教师和自身的共同努力下，逐渐加深对口腔卫生的良好保护意识，进而形成良好的卫生习惯。

三、结束语

总之，作为新时代下的农村小学教师，必须对学生的口腔卫生保护意识和行为习惯的培养与发展引起重视，只有这样才能真正从身体方面推动他们的全面健康成长和发展。

参考文献：

[1]吴根容，杨炼辉，黄海，陈恩忠，王伟炎，曾素娟.同伴教育干预对小学生口腔健康知识、行为及龋齿的影响[J].实用预防医学，2021，28（07）：810-814.

[2]左彩霞.培养小学生良好的卫生习惯[J].清风，2021（12）：52.

[3]黄仙霞.口腔健康教育对改善小学生口腔卫生状况的效果[J].名医，2021（03）：193-194.