这些指标预测幸福度

陈梦圆

鞋子是否合脚，只有脚才知道。婚姻是否幸福，只有自己知道。那么幸福婚姻具体有哪些指标呢？《美国科学院院刊》刊登加拿大一项最新荟萃分析研究，总结出可预测幸福度的5个指标。

加拿大西部大学研究员萨曼莎·乔尔博士及其研究小组对30项相关研究涉及的11196对浪漫情侣的数据展开了梳理分析。研究人员利用机器学习算法对婚姻或浪漫关系成败最重要因素进行了排序。结果发现，与性别、年龄、性格特征等个体差异指标相比，人们对自己浪漫关系的印象在预测幸福度方面更加准确。具体包括：在婚姻满意度方面，45%取决于“主观印象”，而“个体差异”仅占20%。最重要的个体差异指标包括：生活满意度（“我的生活状况很好”）、消极情绪（“感到痛苦”或“容易动怒”）、抑郁（“感觉绝望”）、焦虑型依恋（“我非常担心自己与他人的关系”）和回避型依恋（“我不喜欢和伴侣太过亲近”）。换言之，一个人如果深受根深蒂固的个人或依恋问题困扰，那就不可能保持健康的两性关系。

研究人员最终总结出预示婚姻是否幸福长久的5个重要指标：①感知到伴侣的承诺（“伴侣希望我们的关系永远持续下去”）。②彼此感恩或欣赏（“此生能有伴侣相伴，真是我的幸运”）。③性爱和谐（对性生活质量的满意度）。④了解对方满意度（“我们的关系令伴侣很幸福”）。⑤感知到彼此的冲突（双方吵架频率如何）。研究发现，那些坚信伴侣会致力于双方浪漫关系的人，最可能表示两人关系很好。彼此对婚姻的承诺（信念）比其他指标更重要。

保持融洽和谐的夫妻关系，有益于提升双方的幸福度、健康水平及工作效率，也有益于培養出适应能力更强的孩子，因而具有重要的家庭和社会意义。