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拥有情绪药房的人都是高手

2021-02-04王月冰

好日子 2021年1期
关键词:设计图药房负面

王月冰

女神徐静蕾曾在微博上这样形容自己的幸福爱情:“我时常有病,你永远有药。”这句话迅速刷爆朋友圈,因为它戳中了我们的心,我们都时常有病,但不一定总是有药。身体的病可以找医生,但情绪上的病却往往束手无策,要知道,并非每个人身边都有一个药师爱人。因此,很多时候我们只能自己找药,于是有人给自己建了情绪药房。

安媛是卖保险的,这是个非常挑战心理素质的职业。几年前,经朋友介绍,安媛想发展我成为她的客户,有一天,我们约好下午2点见面,结果单位临时有事,一拖再拖,我五点才赶到咖啡馆和她见面,原本以为她多少有点负面情绪,她却只是笑,说还要感谢我,让她坐在这安静地完成了一件大事——把一篇写了一个多月的小说顺利结尾了。

看着我惊讶的表情,安媛告诉我,做保险这一行,等客户是常有的事,遭到拒绝更是常见,起初,她很难过,多次失望到流泪,有几次差点要放弃,直到有位非常成功的前辈田姐姐告诉她:“学会安抚和治愈自己的情绪是人生之必然,给自己建一个情绪药房吧,你会平和而强大很多。”

田姐姐的情绪药房是品酒,不是酗酒,而是品,最初是红酒,后来是威士忌,最后迷上高档啤酒,不贵,但口感非常上乘。心情不好时,找处安静地方,从包里掏出一小瓶啤酒,深深地喝一口,顿觉神清气爽。不是狼吞虎咽,而是去品味酒中滋味,分辨每种酒的细微差异,慢慢地,郁闷会一点点消散掉,然后漱口,满血复活。如今,田姐姐不但保险卖得好,还是成功的高端啤酒代理商、很多精英人士的购酒顾问。

田姐姐说,烦恼不能沉积,因为对身体不好,也几乎不允许随意发泄,那么只能找合适的方式消解它,建立一个能让自己觉得心仪的情绪药房,让烦恼在其中蒸发掉,特别好。

安媛一直喜欢看小说,曾梦想自己成为小说家,于是她决定把写小说作为自己的情绪药房。每次遭到拒绝或长久地等待客户时,她就会拿出笔记本进入小说世界,把各种情绪和期待写进小说里,借助小说人物发泄出来,当然也在写作过程中自省。写完一个场景或一章节,往往觉得所有郁闷都得到排遣,而且心中升起新的期待与自信。慢慢地,安媛的情绪药房生产出不少小说,其中不乏优秀作品,卖得不错,而她个人也早已成为驾驭情绪的高手,云淡风轻却又力道强劲。

我同事廖知的情绪药房是画鞋子设计图,他在我们公司负责部门协调这一块,其实就是夹心饼干,经常两头不讨好,换了多位同事都做不好这个工作。廖知厉害,他总是有足够的耐心去跟双方解释,对于误会一笑而过。所以有廖知做协调工作,公司部门之间和谐团结,他也顺理成章升为总调度。

廖知排遣负面情绪的秘诀就是画鞋子设计图,他几乎对全球各大品牌的鞋子都有了解,仔细研究各种经典款,在其基础上做创新,比如刺绣、拼接、手绘、图案等等,画出来,想象自己穿上了这双鞋,帅气得很,臉上慢慢泛起笑容,心中的郁闷就此消失。后来就尝试着去联系网红,给他们看鞋子设计图,有网红正找项目呢,就这样,自己设计的鞋子竟然真的做出来了,质量不错,网红直播卖得红火,又高价请他设计新款。这种成就感更为廖知排遣负面情绪的力量得到加持。

还有人的情绪药房是品茶,研究茶叶、茶道、茶艺,后来竟众筹出茶叶品牌,因其对茶的了解和茶叶确实做得有水平,上百位企业家加入众筹,而且股份不断溢价。这样的情绪药房里,长出了青翠的茶山,真真地美。

人生在世,各种不如意层出不穷,负面情绪是一只或大或小的怪兽,一不小心就能吞噬我们,如何消释它,远不是几句心灵鸡汤就能解决的,给自己建立一个合适的情绪药房,认真地、慢慢地沉静、洗涤、治愈,刷新出清爽而生机勃勃的自己,实在是一件美好而有力的事啊。

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