健美操有氧舞蹈动作编排研究——基于2018年健美操世锦赛有氧舞蹈前八名成套动作

苏 婷，郑凯生

1 前言

有氧舞蹈（Aerobics Dance）是国际体操联合会（FIG）健美操正式比赛项目之一，于2011年首次被列为世界大学生运动会比赛项目，并于2012年被列为世界健美操锦标赛比赛项目。当届比赛中，中国健美操队斩获首个有氧舞蹈冠军，但在随后的三届世锦赛中均只获得银牌。有氧舞蹈比赛执行FIG健美操评分规则，成套动作评判分为艺术价值、完成质量两部分，中国健美操队在获得亚军的三届世锦赛中，完成质量均居第一位，但成套动作艺术价值分却有所欠缺，最终导致屈居亚军。论文对2018年第15届世界健美操锦标赛有氧舞蹈前八名队伍成套动作的艺术编排进行分析，旨在了解世界强队艺术编排特征、趋势，探究中国队存在的不足，以期为教练员的艺术创编提供借鉴参考。

2 研究对象与方法

2.1 研究对象

以第十五届健美操世锦赛前八名队伍的比赛成套动作为研究对象。

2.2 研究方法

2.2.1 文献资料法

通过中国知网，以健美操、有氧舞蹈、成套动作、艺术价值、成套创编等为主题词进行检索，查阅与论文相关的文献资料，为本研究提供理论支撑。

2.2.2 专家访谈法

通过与国际裁判以及教练员的访谈，听取他们对成套动作编排的建议，为本论文的顺利进行提供参考。

2.2.3 录像分析法

对第15届世界健美操锦标赛前八名成套动作的视频进行观看、记录、分析。分析内容包括音乐和音乐的使用、第二风格内容、主体内容等健美操有氧舞蹈艺术价值评判元素，为研究提供数据支持。

表1 访谈专家信息

3 结果与分析

3.1 前八名队伍的比赛成绩分析

FIG2017-2020版健美操竞赛规则中，有氧舞蹈的评分规则中删除了难度要素，保留了艺术价值、完成质量两个维度。艺术价值主要是从表现力、空间与队形的运用、成套动作的创新以及操化的复杂程度等来进行评判。

表2 前八名队伍比赛成绩统计表

上表显示，韩国队、中国队超过18分，只相差了0.050分，属于第一等级，其他六支队伍分数区间为17.4-17.9，属于第二等级。从完成分看，只有中国队达到9分，属于第一等级，其他七支队伍为第二等级；从艺术分看，前三名都达到9分，属于第一等级，其余五支队伍属于第二等级。虽然中国队与韩国队在艺术价值上同属第一等级，但其间的0.2分差距，超过了中国队在完成质量上的优势0.15分，最终导致中国队屈居亚军。

3.2 前八名队伍成套动作艺术价值分析

3.2.1 成套动作音乐与音乐使用分析

音乐及音乐的使用是有氧舞蹈是成套内容的核心，音乐的选择要符合项目特征，要与成套动作风格相吻合，而选择街舞第二风格的音乐时，通常都是选择节奏更快、更动感的音乐。一首优秀的音乐会为成套动作编排提供更多的创新，也能提高运动员对成套主题内容的表达和艺术表现力。

韩国队采用的是加勒比海盗中的音乐，成套动作都极具有创编性而且成套的主题内容表述清晰，托举和技巧等动作都很巧妙的融入进音乐当中，而第二风格的音乐类型是Locking，节奏感强，动作较为欢快。中国队的音乐选用的是波兰音乐，音乐节奏快，动感，运动员成套动作完成干净利落，第二风格动作偏慢，动作相对简单。罗马尼亚队选用的是旋律性音乐，节奏感强，成套动作快，开头采用了一段机械舞，立马就能将观众带入主题。匈牙利队选用的音乐富有民族特色，音乐节奏强，运动员的成套动作也十分热情洋溢，与音乐相一致。俄罗斯队选用的音乐是俄罗斯本土的流行音乐，运动员是由8男组成，节奏快，操化动作大气阳刚。越南队选用的是旋律型音乐，而意大利队和西班牙队都采用的是非常具有民族特色的音乐，节奏快，成套动作贴合主题。

综上，八个套路音乐速率较之往届有所提高，第二风格的音乐选用的都是节奏快且动感的音乐。韩国队、中国队、罗马尼亚队的第一风格音乐节奏和操化是最快的，成套强度大，艺术观赏性高。相比较下中国队的第一风格节奏快、强度大，但第二风格是前八名队伍中较慢的一个队伍。

3.2.2 成套动作第二风格内容分析

第二风格是有氧舞蹈的特色、亮点，也是有氧舞蹈和竞技健美操最大差异性特征。评分规则中提到，有氧舞蹈第二风格的成套动作要在4x8-8x8个八拍之间，第二风格的音乐普遍都是选择激情、节奏感强，给观众感受到视觉的冲击力。而第二风格的舞蹈种类繁多，如 Hip hop、Breaking、Locking、Jazz等，各支队伍选用的舞蹈类型也会不同，这也为有氧舞蹈的比赛当中添加了许多不一样的色彩。

表3 前八名队伍成套动作第二风格内容统计表

上表显示，八支队伍中，罗马尼亚队最多用了9个八拍，意大利队最少是4个八拍；俄罗斯队用时最短是21秒，中国队、罗马尼亚队则用时最长为28秒。在配合上，中国队采用的配合最多是2次；在队形上，俄罗斯队的队形变化最多为6次，而匈牙利的队形变换最少仅有2次。

通过视频可以看出，韩国队的第二风格最为亮眼，以Locking为主，locking动作标准、层次分明、节奏快，在第4x8个八拍后加入了Breaking的动作以及配合，使得韩国队的第二风格更加的丰富多彩，而在队形变换上变换了5次。而中国队的第二风格以Hip hop为主，动作干净、一致性强，配合也是8个队伍当中最多的，做了2次。在队形上变换了5次，在结尾穿插了4拍Locking，但是并没有特别突出，在舞蹈动作上也不是很标准。罗马尼亚队的第二风格是偏Hip hop风格，在音乐转换后罗马尼亚队选择了将配合以及翻腾动作放在开头2x8个八拍再开始第二风格，开始后第二风格音乐比第一风格的音乐节奏要弱一些，队形上的变换也较少，动作较为简单，整体来说没有突显出第二风格的特色出来。匈牙利队的第二风格的男女比例2：6动作偏女性一些，动作较为简单，队形变换是比赛队伍当中最少的，整体较为单一。俄罗斯队本次比赛采用的是全男子来进行比赛，第二风格队形变换丰富，是参赛队伍中队形变换最多的队伍，达到了6次的变换，而在动作上节奏快、动作幅度大、一致性强。越南队的第二风格选择的是东南亚风格的街舞，风格突出，队形变换了5次，但队形没能准确到位。意大利队的第二风格只有4x8个八拍，动作较为简单，队形变换也没有较大的位移。西班牙队选择将第二风格放在了开头，动作幅度大，但手臂和步伐较为单一，整体效果一般。

综上，八支队伍第二风格动作类型都有所不同，但要想取得高分，动作创新非常重要，要紧跟时代潮流，运动员在练习的时候也要注意动作的准确度，不能只追求一致性。队形变换上，变换队形不能太多，会显得眼花缭乱，变换队形也不能太过单一。相比较下中国队的第二风格舞蹈动作整体动作干净利落、一致性强，队形变化合理，但舞蹈动作较为简单，后半段有4拍的Locking动作运动员也没有很好的展示出来。

3.2.3 前八名队伍成套动作主体内容分析

（1）过渡与连接动作分析

过渡与连接是成套动作编排中必不可少的要素，是串联起健美操难度、托举、配合、操化等不同动作要素的 “纽带” 。

表4 前八名队伍过渡与连接动作数据统计表

表4显示，各参赛队伍选用B-C-B最多达15次，一般都是些跳步和滚地相对简单的过渡为主，其次就B-A-B共使用13次。过渡连接运用最多的是俄罗斯队共计8次，多为跳步和地面动作，空间运用充分。其次是韩国队和中国队，分别运用次数是7次和6次，过渡与连接空间变化分配均匀，种类丰富多样化，而难度最高的B-C-A-B也只有中国队和韩国队采用。罗马尼亚队和匈牙利队的运用次数都是3次，罗马尼亚队是主要是跳步，而匈牙利则是地面动作。西班牙队的过渡与连接一共运用了2次，是所有队伍当中最少的，两个都是地面动作，没有采用B-C-B这样的腾空动作。

综上，空间的运用充分使得成套动作也会向着多样化发展，过渡与连接要注重创新的同时，也要考虑到过渡连接与成套动作的衔接是否流畅与运动员身体素质是否可以承受，才能提高成套动作的观赏性，使得内容丰富多彩。而中国队整体的过渡与连接多样复杂，空间变化的运用也较合理。

（2）托举动作分析

托举动作是成套动作当中的亮点之一，是考验队友相互之间默契的一个动作。托举放置的时间非常重要，既要与成套动作路线相连接，也要符合运动员身体能力。

表5 前八名队伍成套动作托举动作数据统计表

表5显示，中国队、匈牙利队、俄罗斯队和越南队将托举放在了前半部分，托举放在前半保证了托举动作的完成质量，避免运动员体力不够，从而提高托举成功率。罗马尼亚队、意大利队以及西班牙队将托举放置在后半和结尾位置。只有韩国队的托举最多一共做了2次托举，分别放在了开场以及中后。在托举时间上的安排，除了中国队的托举节拍是3x8，其他的队伍都将托举节拍控制在了2x8以内，时间安排科学合理。韩国队两个托举都虽然简单了一些，但托举动作与操化动作连接顺畅与音乐主题也完美融合，大大提高了成套动作的观赏性。中国队的托举变化次数最多，变化了6次，托举难度系数较高开始托举用的是从后场两人抛接到中场，再5人进行托举在1托1侧手翻下，整体虽说托举动作难度较高，托举过程流畅，但观赏性不高，时间上也较长。罗马尼亚队的托举动作是由一名运动员毽子躺，5名运动员去接，然后直躺地结束造型，整体托举动作连接流畅干净，也较为新颖。匈牙利队的托举尖子先五人托起后直躺，然后在空中转体180°最后再前团下落地，整体动作干净流畅难度系数大，但有点偏向竞技托举。俄罗斯的托举跟中国队相似也采用了抛接，但俄罗斯队的托举符合音乐主题，给观众和裁判带来了一定的观赏性和冲击力。越南队的托举虽然简单，但是底座显得有些吃力，观赏性不高。意大利队的托举先是2人将尖子放在2名运动员的肩上，尖子再成竖叉3人接，再由2名运动员抛到中场给名运动员，托举整体较为新颖。西班牙队的托举位置移动最大，3名运动员将尖子从后场托到了中场，然后向后抛由2名运动员接住，尖子落地，动作难度较大，虽将托举放置在成套动作后半，但是整体托举流畅干净，托举动作观赏性较高。

综上，托举动作在后场或者中场完成是最好的，在中场和后场完成托举后，对于后面成套动作的衔接会更好。在托举的创编上不要一昧追求难度系数高，而是要符合音乐主题内容，要脱离竞技健美操托举思想，不断创新才能提高成套动作的多样化。而中国队的托举难度系数大，但托举时间过长，有些偏向竞技健美操托举。

（3）配合动作分析

表6 前八名队伍成套动作配合动作数据统计表

表6数据显示，各个参赛队伍使用配合最多的是2人配合，其次是3人配合，而4人配合使用的最少。韩国队、匈牙利队的配合都是使用了4次，韩国队的结尾5名运动员蹲下然后1名运动员踩着5名运动员的背跑了个半圆，最后两名运动员将她抱起转一圈并结束造型，而匈牙利队开场2组配合，分别在左右两边，都是1名运动员将另一名运动员举起，将举起的运动员比作琴，而中间的4名运动员伴随音乐响起通过两组配合来完成动作。两个队伍的配合动作贴合音乐主题内容，非常有代入感，都十分新颖。中国队、罗马尼亚队以及俄罗斯队的配合都使用了6次，中国队的男女比例是4：4，在配合上都是男女搭配2人配合最多，配合动作自然流畅。俄罗斯队由于全是男生，配合难度大，但情感表达不足。罗马尼亚队则是全女生组成的，配合上显得优美一些。越南队的配合是各个队伍当中使用次数最多的一个队伍，一共使用了10次，虽说越南队在编排配合上符合音乐和主题内容，在创编上也足够新颖，但是配合使用过多导致了操化内容不足8x8个八拍。意大利队的配合多为2人配合，2人配合都较为复杂而3人配合都比较简单，动作连接干净利落。西班牙队的配合最少只有3次，虽说配合较为简单多为牵手，但是运动员在做配合动作时情感交流到位。

综上，在编排配合动作时，要符合音乐以及主题内容，多些运动员的情感表达。配合安排的次数也很重要，要根据成套动作来进行合理的安排，配合太多会影响成套内容，配合太少无法显现出成套动作主题。而中国队的配合动作，整体连接自然顺畅。

4 结论与建议

1.中国队完成质量最好、分值最高，但成套动作艺术价值与韩国队存在较大差距，导致未能夺冠。在保持高质量完成的基础上，需要在成套创编上投入更大精力。

2.音乐节奏比往届要更快；各队选择音乐的风格有所不同，但基本都是选用节奏感强、动感欢快的音乐类型；中国队第二风格音乐速率较之韩国队有一定差距，而且音乐节奏、旋律较为平淡，重点不突出，需要加强。

3.参赛队伍的第二风格舞种繁多，中国队选择的舞蹈类型是Hiphop，在音乐节奏上清晰，操化动作干净利落，但整体动作相对简单了些，后半段在跳Locking动作时，运动员们没有很好的展示出来，这需要在今后的训练中予以强化。

4.各个参赛队伍的过渡连接丰富多样，也越来越注重空间的变化，空间变化都集中在B-A-B和B-C-B这两种，空间变化运用合理，总体连接自然顺畅，中国队本次比赛中的过渡连接相对复杂，空间变化合理。

5.在托举与配合的动作中，各个参赛队伍的托举与配合的难度系数都不同，韩国队托举动作的创编足够新颖，与音乐主题内容完美贴合；中国队托举动作有些竞技健美操化，托举时间较长，在托举的创新创编上有所不足。