积极心理学背景下的高校心理健康教育有效模式探究

郭俊汝

【摘要】在新时代新的教育背景下，高校的心理健康教育在进行不断的改革和创新，究其本质原因都是为了更好地促进学生全面的发展，健康地成长。但是结合当下的发展状况来看，许多高校的心理健康教育模式存在着一定的问题，但是在积极心理学的背景下进行的高校心理健康教育则有着良好的发展趋势。

【关键词】积极心理学;高校心理健康教育;模式探究

引言：随着时代的不断发展和变化，我国的教育也在不断地进行改革和创新，而在当今时代的发展背景下，心理健康教育也逐渐引起了广大教师的重视。所以在积极心理学的背景下，不断探讨研究高校的心理健康教学策略具有良好的发展前景。基于此，本文将结合现状问题进行分析，并提出相应的探究策略，以供参考借鉴。

一、高校心理健康教育的现状分析与探讨

综合分析当下高校心理健康教育的现状，可以得知部分学校可能会存在资源有限的情况，例如：专业心理咨询师的缺少，而这种资源的短缺就会导致心理健康教育不能够很好的面向全体大学生。而另一种情况则是虽然部分学生心理健康可能存在一定的问题，但是他们并不愿意去主动地和教师或者是咨询师进行积极的沟通和交流。这两种现状问题就导致了当下的高校心理健康教育并没有取得良好的成效。所以在此基础上，积极结合积极心理学背景提出的一种全新的心理健康教学模式具有良好的发展应用前景。这种全新型的心理健康教学模式是面向全体学生的，而且注重的是对学生内在的开发，让学生能够在接受教育的同时，积极地进行自我的调节。

二、在积极心理学的背景下，探究高校心理健康教育的策略分析与探讨

1.教育对象应当扩大为全体学生

在高校心理教育活动中，传统的教育模式都是专业的心理咨询师帮助学生去攻克心理上的一些障碍和难关让学生获得更好的情绪，但是这种心理教育模式只是依靠外界的作用，帮助学生转化自我的情绪，而不能使学生在面对问题时积极地进行自我的调整。但是在积极心理学的研究背景下，高校心理健康教育则转化为让学生主动地去了解自身的问题，激发自己潜在的能力，去克服自身所遇到的困难。所以在这种背景下，高校的心理健康教育应当面对全体学生。例如，学校可以定时定期地举办一些心理健康教育讲座大会，面向全体师生的讲座大会可以向学生们传授一些自我调节的方法。或者是学校也可以根据实际发展情况，设立相关的心理教育必修课程。在课堂上老师可以通过讲解以及相关的普及知识向学生传授一些积极的调节方法，这种模式不仅可以使心理健康教育普及到全体学生当中，而且还可以向学生积极地去传授一些自我调节的方法，这在某种程度上可以较好地促进大学生的全面发展。

2.不断激发学生潜在的能力

积极心理学基础上的高校心理健康教育之所以被重视和推崇，是因为它主要是建立在理论结合实践的基础上。所以这种教学策略的开展不仅具有一定的科學依据，而且还可以促进学生心理健康的更好发展。在积极心理学的基础背景上实行的心理健康教育，主要目的就是为了不断激发学生潜在的能力，让学生进行自我的调节。所以高校在开展相应的教学策略上，应当注重主动地去挖掘学生的一些潜在力量。例如学校可以通过调查问卷的形式向全体学生进行一定基础的心理测试，通过这种心理测试可以让学生积极主动地去了解自己的心理发展情况，而且通过这种调查问卷的形式，也可以让其他的教师更加进一步地去了解学生的心理健康水平状态。在发布完调查问卷之后，学校应当积极调动专业教师或者是心理咨询师以及其他科的任课教师去积极地帮助学生进行自我的调节，充分发挥教师的引导者作用，在教师的积极引导下，学生可以主动地和自己的内心进行进一步地沟通和交流，认识到自己的问题所在，并愿意积极地去解决这些问题。这种模式的有效开展不仅符合了积极心理学的各种要求，而且还可以更好地促进大学生的心理健康发展。

3.注重对学生积极情绪的不断培养和教育

大学生积极情绪的开发，不仅可以促进他们自身更好的发展，而且还可以促进他们学习效率的不断加快，以及免疫系统的不断加强。对于大学生来说，一些积极向上的情绪和正能量的信息可以促进他们更好地进行学习，而且还可以促进他们发展良好的人际关系。所以说在积极心理学的导向下，高校的心理健康教育应着重把发展学生的积极情绪作为首要目标之一。例如，学校可以定时定期地开展相应的心理健康教育团体活动，这样可以让学生能够在实践活动中不断体验到活动的乐趣，认识到人际关系之间的美好，这在一定基础上对于开发大学生的积极情绪具有良好的促进作用。除此之外，学校也可以结合本校的发展状况，积极的构建体验式的教学模式，通过这种体验式的教学模式，教师可以不断地对学生进行心理教育，积极引导学生进行积极情绪的开发和培养。总得来说，这些教学模式在一定基础上都可以激发学生内在的潜能，促进学生能够更好地进行自我的调整。

结束语：综合以上所有的论述，可以得知积极心理学背景下构建出的高校心理健康教育模式对于大学生的身心素质发展以及心理健康都能够起到良好的促进作用。所以在当今时代发展的背景下，高校应当积极构建相关的教学策略，不断推进学生的良好发展。

参考文献：

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