试论中小学生心理问题的预防手段

石红莉

关键词：中小学生;心理问题;预防;手段

当前社会快速转型，关注中小学生特别是12岁左右叛逆期孩子的心理问题越发受到人们关注。找出成因，加强预防，对症下药，及时有效疏导学生的不良情绪，从而帮助中小学生健康成长。

一、减轻压力，关爱孩子

学校过度强调学习，家长的过高期待，生活的单一都给孩子带来巨大的压力。中小学生内心的苦恼和纠结长期压抑在心中无处释放长此下去会形成心理障碍。据调查，58%的中小学生存在学习压力过大的问题，6%的学生认为自己已经不堪重负。学习压力过大造成的严重的心理问题有：厌学、考试焦虑、交往障碍等。如果经不住诱惑会带来社会问题，逃避到网络游戏中无法自拔形成网瘾，造成过度依赖性心理问题。

学校要在教育方针的指引下，培养学生的德智体美劳全面发展。营造快乐的学习氛围，为学生减压减负。教师更新教育理念，让学生在玩中学，在快乐中成长，在生活化趣味性的教学活动中激发学生的学习动机和学习兴趣，从而提高学习效率，在高效训练中减轻学生的学习负担。让孩子有更多的时间空间，参加各种活动来愉悦身心纾解内心的压力。

家长不要追求不符合孩子实际情况的过高目标，不要牺牲孩子的休息时间让孩子在题海战役中窒息自我，要给予孩子家庭的关爱和温暖，让孩子健康成长。父母过多的控制很容易带来亲子冲突，导致学生叛逆，甚至极端的事情发生。笔者曾有一个学生叫王小明，他偏科比较严重，导致学习成绩不佳，父亲当众就要打他，王小明眼中满是怒火，笔者赶紧拿出王小明厚厚的笔记本告诉他的父亲，其实王小明已经在努力学习薄弱的功课，只是取得成绩需要过程。也告诉王小明必须学会换位思考，理解父母的一片苦心。双方沟通之后和好如初。

其实这个案例告诉我们，中小学生的心理问题，有时来自父母对孩子的不够理解尊重和给予孩子过多的压力。学校很有必要经常开展家长课堂，让家长拥有与时俱进的成长机会，家长也需要更新自己的教育理念，才能适应新时代的需要，做好新时代的父母。无论是父母还是孩子，每个人都必须好好学习爱和被爱的方法，学会如何表达爱如何接受愛，才能让不该有的心理问题扼杀在萌芽状态。

二、加强学校心理健康教育

中小学生身体发育渐趋成熟，容易引起青春期困惑和躁动不安的情绪。自我意识明显增强，但自制力不够容易冲动，容易与同学家长发生人际冲突，容易受社会不良风气的影响，比如抽烟炫富。他们对世界的认识和理解能力还没有完全成熟，却又积极独立自强急于表现自我，渴望寻求自我价值的认同。青春期的中小学生可塑性极强，采取适当措施预防和矫正 ，帮助他们健康成长。

学校要把心理健康教育作为学校日常教育工作的重要组成部分，定时定期开展心理健康教育的课程。班主任要注意观察、调查和面谈，及时发现中小学生的潜在心里问题，并加以干预辅导。如有严重心理问题的学生，及时让心理咨询室的辅导老师共同努力，用专业的方法疏导学生的不良情绪。也可以通过学校黑板报宣传栏来科普学生心理健康的知识，营造关注心理问题的氛围。

三、加强社会帮扶

离异家庭的孩子往往容易出现心理问题，家庭变化给孩子留下心理阴影。因父母离家打工，隔代教育的留守儿童，生活上的溺爱和放纵忽视了孩子的品德教育人格教育，容易让孩子出现有失分寸的过当行为，父母的缺位让孩子充满不安全感引起心理的自卑问题。对于这些存在潜在心里问题风险的中小学生，家庭学校社会要多种途径合作，采取多种预防措施，确实解决中小学生成长父母过程中的实践问题，把学生可能产生的心理问题解决在萌芽状态。

对于离婚家庭的学生和留守儿童，由社区居委会通过访谈了解情况，跟父母沟通交流，让他们多关心孩子，可以组织志愿者开展一对一帮扶活动，经常开展联谊会让孩子感受到大家庭的温暖。对于近乎抛弃孩子的离异父母，可以根据未成年人保护法条例对父母不合格的行为予以教育。教师也可以通过家访与问题孩子的家庭多加联系，了解孩子的家庭状况，用科学的教育理念和教育方法指导父母改善家庭教育，提醒家长不准打骂孩子，跟孩子良好的沟通，根据孩子的实际情况定目标，让孩子在健康的家庭环境中成长。

四、结语

总之，中小学生的心理问题不容忽视，应该在学校、家庭、社区、政府相关部门的综合治理下，多管齐下采取有效措施，预防中小学生的心理问题，矫正不良心理行为，创设健康的社会生活环境，促进中小学生的身心健康发展。

参考文献：

[1] 许译允.中小学生心理问题产生的原因及其对策[J].赢未来，2020（2）：109.

[2] 白荣.探寻防范中小学生心理问题学校心理健康辅导模式[J].青年科学（教师版），2014，35（2）：40.

[3] 孙艺媛.中小学生心理问题产生的原因及其对策[J].课程教育研究（新教师教学），2015（7）：68.