浅谈户外活动对幼儿身体状况的影响

刘人菡

俗话说：身体是革命的本钱，身体健康才是人们最宝贵的财富。人们经常说性格决定命运，但是人的身体健康状况会影响着人的性格，故健康问题是所有教育工作者在教学工作中必须正视的问题。幼儿作为国家的未来，其身心健康问题更应该引起重视，在早期引导幼儿们进行户外体育活动，能够保障幼儿具有充沛的精力、健康的身体以及开朗的性格[1] 。《3-6岁儿童学习与发展指南》中明确指出，幼儿园教学工作者应该因地制宜，需不断增加幼儿的户外活动，这有利于幼儿身心的多方位发展。

一、户外活动对幼儿身体健康的影响

1.提高幼儿身体素质

户外活动是一项以幼儿为主体，以户外环境为主要活动区域的活动形式，其主要引导幼儿们主动投身于外部环境的各类活动当中，进而达到提升幼儿身体素质的目标[2] 。幼儿们正处在生理发育的早期阶段，他们的身体器官构造都明显发育得不够完善，适当的运动能够满足他们的肌肉、骨骼和脑部发育的基本需求。户外活动可以让幼儿们进行跳跃、奔跑等运动行为，幼儿们能够在过程中动起来，充分满足幼儿每日的运动量，最终达到提升幼儿身体素质的目的。

2.塑造幼儿的个性品质

在当前，幼儿园教育不单单只注重某一方面，而是注重幼儿的全面发展，幼儿户外活动除了能够提升其身体素质外，还有助于塑造幼儿们的个性品质，以此实现促进幼儿们智力、体力和心理素质等诸多方面的发展[3] 。户外活动作为一项具备户外性质的活动内容，能够让幼儿们不一直停留在教室中，而是通过亲身体验，感受到活动的意义。大部分幼儿在低龄时期都会表现出较强的依赖性，如遇到困难就会哭着找妈妈、找老师，如果长期形成这样的习惯，幼儿们就会变得懦弱。但是户外活动能够保证幼儿学会克服一些困难，在活动的过程中锻炼自己的意志品质等。

3.促进幼儿的社会化发展

幼儿们的社会阅历几乎为0，对于外部环境的认识也是非常匮乏的。他们的生活环境和生活区域主要就是家庭和幼儿园，在家庭中他们的主要相处对象是父母，父母的行为习惯是他们主要的模仿对象，幼儿们的语言表达无形中就成为了幼儿们的语言和沟通开端;在幼儿园中幼儿们又会开始模仿幼师和其他小朋友，故可以窥见幼儿们的社会化进程主要是通过模仿家庭成员和幼儿园伙伴开始的。但是这样的社会化进程大多是动态的，但是户外活动能够明显弥补这样的缺陷。户外活动的教学内容明显比室内要更复杂一点，幼儿们不仅要掌握活动规则，还需要学会和其他幼儿合作相处等才能取得最佳的活动效果。故幼儿们的社会化能力就在无形中得到了提升。

二、户外活动在幼儿教学中的现状分析

1.户外活动内容设计不合理

户外活动虽然在诸多方面都对于幼儿们的发展有利，但在真正开展幼儿户外活动时，必须切实考虑户外活动开展内容的合理性[4] 。首先，幼儿们的生理构造较为特殊，其不运动不可过多或过少，运动过量反而会影响幼儿的生理发展;而运动量过少，则会导致幼儿们没有得到充足的运动需求，不利于他们的身体发展。其次，在运动过程中幼师们不具备科学的运动知识，无法对幼儿的运动状态和运动情况作出科学的指导，导致整体的运动效率低下。最后，户外活动的时间设计也不够合理。根据《3-6岁儿童学习与发展指南》中所提到的户外活动2小时的时间来看，目前幼儿的户外活动是不够合理的。当然这与客观条件有关，如在冬季幼儿们的身体原因不允许幼儿们在户外进行大量的户外运动，几乎达不到2小时的时间，此外幼兒们的管理也是影响户外活动的另一个原因，幼儿们活泼好动，幼师几乎做不到妥善管理这么多幼儿，只能草草了事。

2.教师对户外活动的重视程度不够

由于受到传统观念的影响，幼师们对于户外活动的重视程度不够，以及对于户外活动缺乏正确的认识，不能够意识到其教育价值所在。例如部分幼师把户外活动视作是集体活动，仅仅是视作一种娱乐行为，但是户外活动本质还是属于教学内容，是需要满足一定的教育性质的。随着社会经济的不断发展，幼师们未能做到在户外活动中融入新的教育理念，影响了整体的活动质量。

3.户外活动场地布置欠缺

户外活动是需要在户外场地内进行的，但是实际开展户外活动的过程中受到活动场地的影响，有些户外活动的开展是几乎不可能做到的。如有的幼儿园没有专门设置户外活动区域，幼儿们的户外活动本质上还是在幼儿园内部开展的。户外活动教学明显流于形式。

三、户外活动在幼儿教学中的运用策略

1.合理设计户外活动内容

户外活动要想切实取得良好的效果，幼师们必须具备科学的理论指导知识，也要具备相应的实践能力，设计科学规范的户外活动内容[5] 。第一步幼师需要主动学习幼儿生理和心理的相关内容，然后结合这些客观生理原因，选择适合幼儿们的户外活动内容;第二步关于幼儿们的活动时间的设计，必须要能够保证幼儿们同时享受到充足的运动量，又不至于造成运动损害。

2.结合民间游戏传播传统文化

民间游戏是非常好的户外活动素材，尤其是在国家高度提倡核心素养和德育教育的大环境下，幼儿们的传统文化教育也显得格外重要。但是考虑到幼儿们的身心认知特点，如果通过说教式的教学方式，学生们几乎接受不了也记不住知识。但是如果能够将民间游戏渗透到户外活动中，既能让幼儿们感受到体育活动乐趣，也能切实体悟到传统文化的魅力所在。

3.充分利用各类教具展开户外活动

户外活动也可以借助相应的体育活动教具展开。如借助呼啦圈，带领幼儿们进行跳圈活动。幼师挑选五颜六色的呼啦圈，然后将呼啦圈排成一列直线，让幼儿们按照顺序一个圈一个圈的跳，这有助于锻炼幼儿的弹跳能力。幼儿们对于色彩较为丰富的事物往往会比较喜爱，他们在活动的过程中也是在训练视觉和自己的观察能力。同时还能让幼儿们形成相应的规则意识。

四、结语

总而言之，幼儿户外活动具有诸多优势，如提升幼儿们的身体素质、促进幼儿全面发展等。单在当前户外活动过程中，可以明显发现几个显著的问题，如户外活动内容不合理、幼师们的户外活动教学能力不足等，故为了取得更好的教学效果，必须做出针对性的改善措施。