寝室文化对当代大学生心理健康的影响及应对策略

吕慧杰

摘要：寝室作为大学生群体脱离家庭后在大学校园内部的第二个家，是关系个人起居生活的隐私性场所。从多方面而言，寝室文化的积极友善与否，直接关系着居住在寝室内的大学生群体的身心健康。一旦寝室内部出现不和谐的声音，会给寝室成员会带来多方面的影响。这种影响不仅体现在影响大学生的日常工作与学习，随着时间的推移和矛盾的加深，还有可能会对大学生的心理健康产生深远的影响。从这个角度出发，将寝室文化朝着友善健康的方向去建设，加强寝室成员对寝室的归属感，能够对当代大学生群体的心理健康起到促进作用。

关键词：寝室文化;大学生;心理健康;影响

寝室，是当代大学生群体日常起居的归所。所谓寝室文化建设，指的是以居住在同一寝室内的同学为文化建设的主体，以共同居住的寝室为文化滋养范围，在寝室内进行友善、向上活动的群体性共享文化。寝室文化好坏的重要性体现在多个方面，不仅对学生的日常生活及学习产生影响，还对学生的心理健康产生影响。改善寝室文化氛围，用“润物细无声”的方式，缓解因寝室问题造成的心理问题，从而加强对大学生的心理健康教育十分必要。本文从当代大学生寝室现状着手，结合大学生心理健康问题进行分析，以期能够为大学生寝室文化建设以及心理健康教育的改善提供帮助。

一、大学生寝室现状分析

（一）寝室内部成员矛盾增多

大学寝室是天南地北的集合体，居住在同一个寝室的成员可能各自来自于不同的地区，由于文化和生活习惯的差异，导致各类的细小摩擦甚至对学生心理造成不良影响。从复旦大学学生饮水机投毒事件到马加爵杀人案，这些因寝室关系恶化而导致的恶性事件反映出现阶段寝室文化建设方面的不足，因为寝室文化建设方面存在脱节现象，最终导致学生的心理健康出现问题，从而引发这些惨痛事件。

（二）网络的出现导致实际交流减少

科学技术的迅猛发展推动了线上交流的不断发展，从表面而言，给处于不同时空的人们联系提供了便利，但实际上，也带来了现实世界的冷漠与疏离。当代寝室中，寝室成员玩手机的时间远远超过与室友一起交流的时间，大家沉浸在电子设备所提供的虚拟世界中，室友之间交流的减少，无法交心走进彼此，加上不了解、不沟通，自然无法成为真正意义上的好朋友，出现问题和摩擦时，无法接纳与包容对方。这种现象的出现，既不利于寝室文化的建设，同样也容易导致寝室争端的出现，陌生的、缺乏交流的寝室文化一旦经过形成，就会给学生的心理健康带来不良影响。

（三）寝室矛盾解决方式不当

当代00后大学生，多是独生子女，在父母的娇宠下长大。在处理人情世故问题时缺乏经验，更多的是习惯于用自己的喜好处理事情。社会阅历的缺少，以自我为中心，使他们在处理人际关系时不够全面，不对后果进行考量。带着这样“感性”的思维，在处理寝室关系时可能会对一个微小问题进行无限的放大，这些行为的出现，极其容易导致寝室成员之间关系的僵化，会对寝室文化的建设以及大学生的心理健康同样产生不利影响。

二、寝室文化对大学生心理健康的影响

寝室文化，作为校园文化的一部分，会对寝室成员产生直接的影响。这种影响，除了表现在生理上外，还表现在心理上。简言之，寝室文化会对大学生心理健康产生多方面的影响。

（一）关于消费观方面

通过数据表现，一个寝室内部，不同学生的家庭情况会存在不同，家庭经济水平的差距与日常消费习惯也有不同。这就可能会导致家庭经济情况较差的学生在日常生活中产生自卑情绪，久而久之自觉的同与自身经济差异较大的室友进行疏远。这样自卑情绪的出现，极容易对大学生的心理健康产生负面影响，并对寝室的文化氛围造成影响。

（二）关于寝室公约方面

在寝室生活中，如果寝室成员都能够整理好自己区域的卫生情况，同时积极主动地对寝室公共卫生进行妥善的解决，就能营造出一个温馨且整洁的寝室环境，还更容易增进与室友间的感情。同样，这种共同承担寝室卫生的的行为也正是和睦友善寝室氛围的缩影。而若是成员都不愿意对公共卫生进行分担和处理，就必然会出现一个实在无法忍受脏乱差环境的人扛起整个寝室的卫生，这样将集体的责任全部堆积至一个人身上的行为则是一种不和谐的寝室氛围的缩影，长此以往一定会对寝室关系的发展产生负面影响。

三、打造寝室文化建设与心理健康教育培育矩阵

（一）多手段并举营造合意的寝室氛围

一直以来，我国大学进行寝室分配的方式往往是学校系统的随机分配。这样的分配方式有其自带的合理之处，能够很好地减少管理者的工作负担。但也存在不合理之处，系统随机抽取的分配方式可能会使很多兴趣爱好不同、作息习惯不同、生活方式不同的并不适合住在一个寝室的同学分配到一个寝室。很有可能就会增加不和睦寝室关系的出现的可能性，从而不利于优秀寝室文化建设的实现，不利于学生心理健康的发展。近几年，国内很多高校为了降低这类问题出现的可能性，采取了一种新式的寝室分配模式：让所有的同学填写一份调差问卷，问卷中的内容包括日常个起居习惯、个人兴趣爱好等。学校会根据最后问卷的结果，将兴趣相投同学分配到同一间寝室。采用这样的形式，或许会给学校的工作增加一些前期困难，但很好的缓解了寝室成员因各种习惯不同而导致寝室纠纷出现。如果一个寝室内居住的都是志趣相投的人，彼此之间交心且最终成为好朋友的可能性会大大增加，这对进行优秀寝室文化建设和改善学生的心理健康百利而无一害。

（二）以活动为载体促进健康的寝室关系

寝室作为一个小集体，是大学生进行活动的重要单位。如果寝室内的成员都不将自己的室友当成朋友，始终保留距离感和疏离感，那么对于推进优秀的寝室文化建设是十分不利的。想要改善此类情况，可以多多开展寝室的团建或者是寝室与寝室之间的联合活动。比如举办“大学生寝室文化节”、“感恩教育活动月”和趣味运动会等活动，鼓励同学们以寝室为单位积极参加集体活动，在活动中，提升集体凝聚力，拉近寝室成员彼此之间的关系，以活动为载体让学生感受到寝室成员之间的爱与善意。全体寝室成员一起齐心合力，营造出一个温馨、和睦的寝室氛围，并在此基础上树立优秀典型的寝室，对学生的身心健康发展都利大于弊。

结语：

大学生群体虽然都已经成年，但进入一个全新的生活环境，面临着与几个从未相识、从未了解的陌生人分享同一个私密空间时，对大学生心理健康的关注同样至关重要。高等学府作为培育学生知识技能的基地，同樣也不能忽略寝室文化对学生心理健康的影响。在进行日常管理和学风建设的同时，也要推进寝室氛围的营造和寝室文化的建设。不仅要帮助学生解决寝室问题，也要关注学生的心理健康，才能真正打造出寝室文化建设与心理健康教育培育矩阵。