“互联网+”时代高职心理健康教育模式创新探索

孙 霞

(湖南工艺美术职业学院， 湖南 益阳 413000)

高职大学生是我国高素质、应用型、技能型、职业化人才的代表，是创新型国家建设的主体力量。高职大学生正处于拔节孕穗期，无论是生理、心理或是思想、意志等方面均逐渐走向成熟、稳定。然而，受学习环境、就业环境、人际环境等方面的影响，心理健康问题日渐突出，亟需开展系统、科学的心理健康教育，以提升高职大学生的心理健康水平,使其具备良好的心理调适能力，使其树立正确的世界观、人生观和价值观[1]。2010年7月，中共中央、国务院印发了《国家中长期教育改革和发展规划纲要(2010-2020年)》，并指出：“加强心理健康教育，促进学生身心健康、体魄强健、意志坚强。”2019年5月，教育部印发《关于职业院校专业人才培养方案制订与实施工作的指导意见》明确指出：“高等职业学校应当将思想政治理论课、体育、军事课、心理健康教育等课程列为公共基础必修课程。”可见，对高职大学生开展心理健康教育尤为重要。在“互联网+”时空场域下，高职心理健康教育要因时而变、因势而为，积极嵌入大数据、云计算、物联网、人工智能等技术，推动高职心理健康教育模式的创新，开展“线上+线下”“课内+课外”“校内+校外”相耦合的心理健康教育，传授心理调适方法，消除心理困惑，增强克服困难和承受挫折的能力，不断增强高职心理健康教育的针对性和实效性，进而帮助高职大学生形成积极的心理品质和良好的心理调适能力，为实现“一技之长+综合素质”人才培养目标厚实根基。

一、高职心理健康教育的现状审视

心理健康教育课程是高职教育的必修课，旨在普及心理健康知识、传授心理健康调节方法、实施心理健康帮扶，对推动大学生健康成长成才发挥着极其重要的作用，能有效提升大学生心理健康阈值。然而，心理健康教育的效果受大学生成长环境、个体因素、文化因素、教育手段等诸多要素的影响，导致高职心理健康教育存在一些问题，不容乐观。

(一) 教育重视程度有待加强

高职院校虽普遍开设心理健康教育课程，但高职教育以培育高素质、应用型、技能型、职业化人才为目标，强调工学结合、校企合作，确保学生“好就业、就好业、就业好”，导致高职院校教育存在“重专业课程轻人文课程”教育的弊端。心理健康教育类属于人文教育课程，受工具理性的影响，高职院校对心理健康教育的态度是“说起来重要，做起来次要”，即把大量的教育资源向专业课程倾斜，致使心理健康教育课程“徒有其名”，逐渐“被边缘化”，在开展心理健康教育时，采用“坐班式”“等待式”“被动式”的工作方法，课程教学以完成教学任务为目标。殊不知，大学生在遇到心理健康问题时，倾向于扮演“沉默的大多数”的角色，最终消解心理健康教育的功效。此外，随着高职学生学习压力、就业压力和个人成长压力的不断增大，心理健康方面的困惑也不断增多，对高职学生的成长和发展产生不利影响，这就急需发挥高职心理健康课程的作用。而由于高职院校对心理健康课程重视程度的不足，就大大弱化了心理健康教育的作用，导致高职学生的心理健康问题无法有效得到化解，甚至演变为严重的心理疾患，进而对学生的健康产生负面影响。

(二) 教育方法创新有待优化

教育方法从教育的本质上看，是一个方法论的问题，即采用什么样的方法开展心理健康教育。作为一种通识性兼实践性教育，高职心理健康教育既要传授心理健康相关知识，亦要引导大学生学习心理健康调适能力的相关方法。从某种程度上而言，大学生掌握心理调适的相关方法比心理健康知识更加重要。然而，从高职心理健康教育来看，对于“怎样应对大学生活”“怎样处理人际关系”“怎样处理情感挫折”“怎样应付就业压力”等大学生较为关注的心理健康教育问题涉及的较少，却把大量的时间放在“心理健康理论”“心理健康内容”等陈述性知识的传授上，且在教育过程中，偏重于“灌输式”“填鸭式”教育，把学生作为一个知识的“被动接收器”，忽视学生心理健康知识和调适能力建构的主体性，导致心理健康教育效果不彰。特别是从学习动机来看，高职学生们关注心理健康教育的动机一般都是学以致用，大多数都是为了预防和治疗自身存在的心理问题，如果高职心理健康教育的重点过于关注理论知识，过于强调按部就班地从理论到实际的过度，就会导致高职学生们丧失学习动机和学习动力，进而影响高职心理健康教育的持续开展。

(三) 教育内容载体选择亟待更新

教育内容载体是实现教育效果的重要承载。在“互联网+”时代，高职大学生心理健康知识和能力的接受倾向于“碎片化”，是一种典型的读图模式，要求高职心理健康教育要构建“线上+线下”“课内+课外”“校内+校外”的模式，以激发大学生获取心理健康知识和能力的动力。然而，从当前教学内容载体的选择来看，仍然是传统的“PPT多媒体”教学模式，适应时代发展要求的“微课”“慕课”“翻转课堂”等新型教育模式并未完全起作用。高职院校亦建立网络心理健康教育网站，但更新内容少、学生点击率少，导致网络心理健康教育难以发挥其效用。需要看到的是，高职学生对心理健康的认识还或多或少地存在一定的偏差，有的学生不能正视自身存在的心理困惑，有的甚至以心理疾患为耻，害怕受到别人的嘲笑和歧视，一旦遇到心理问题更愿意用比较私密的方式去寻求帮助，而很少在课堂上向教师寻求帮助。从这个角度来看，如果教育内容的载体过于传统，就会在很大的程度上影响学生与老师之间的沟通和交流，对学生们主动获取心理帮助和心理咨询造成阻碍。

二、“互联网+”时代高职心理健康教育模式的构建

2019年5月，教育部印发《关于职业院校专业人才培养方案制订与实施工作的指导意见》明确指出：“适应‘互联网+职业教育’新要求……”推动大数据、人工智能、虚拟现实等现代信息技术在教育教学中的广泛应用，积极推动教师角色的转变和教育理念、教学观念、教学内容、教学方法以及教学评价等方面的改革。”可见，在高职心理健康教育中，必须要因时而变、顺势而为，强化信息技术在教育教学实践中的运用，建构“互联网+心理健康教育”的时空场域，以提高心理健康教育的效果。

(一) 推动教育重视，搭建“互联网+心理健康教育”平台

俗话说：“火车跑得快，全靠车头带。”高职心理健康教育建构“互联网+”模式，首当其冲是领导重视，把心理健康教育与专业课程“同等对待”，加大心理健康教育的人力、物力、财力投入，筑牢心理健康教育的物质基础。同时，要充分发挥“互联网+”的优势，积极嵌入大数据、云计算、物联网、人工智能等信息技术，打通“互联网+心理健康教育”的主渠道，打造“互联网+心理健康教育”的主阵地，实现心理健康教育对高职大学生的全员覆盖、全程贯穿，提高心理健康教育的张力。一方面，要打造多种媒介联合的心理健康教育平台，包括微信、微博、APP客户端、QQ等，引导大学生通过匿名的方式咨询心理健康问题，减少“面对面”心理咨询带来的心理压力，为大学生铺设心理问题咨询、心理压力释放的网络出口，开展个性化的心理健康教育[2]。另一方面，要打造大学生心理教育家园，丰富心理健康教育网站的内容，增加心理健康推文、心理健康电影、心理健康调适方法、心理健康案例、心理健康论坛等板块，强化师生网络互动，引导大学生进入网站进行自主学习、泛在学习，提高大学生心理调适能力。

(二) 创新教育方法，打造“线上+线下”心理健康教育模式

在“互联网+”时代，高职心理健康教育要谋势而动、因时而化、顺势而为，积极对接大学生知识学习、能力培育的特点，坚持以学生为中心，以能力为本位，通过参与式、任务式、案例式、分享式等鲜活的教学方法，打造“线上+线下”混合式心理健康教学模式[3]。一方面，要整合教学资源，将心理健康教育内容进行模块化整合，制作成微课、慕课等网络教学资源，并通过网络教学平台推送给学生进行自主学习，引导其建构关于心理健康的知识图谱，提升其心理健康知识含量。另一方面，要优化线下教学，把“课堂教学”还给学生，规避传统大班教学、学生被动学习的弊端，充分激发学生学习知识、建构能力的积极性和主动性，通过心理健康案例分析和讨论、心理健康问题互动交流等方式，打造开放性心理健康教育时空场域，发挥大学生心理调适能力建构的主体效能，使其能掌握关于校园生活、人际关系、情感困惑、就业压力等相应的心理减压方法，真正成长为心理健康的职业化人才。

(三) 注重实践养成，创建“校内+校外”心理健康教育模式

高职心理健康教育是一项社会性、应用性极强的教育工作。研究表明：提高个体社会认知及社会实践能力，能有效增强个体的心理调适能力。事实上，高职大学生心理健康问题与其社会接触过少不无关系[4]。因此，在高职心理健康教育中，要积极开展心理健康教育的社会实践活动，通过组织开展精准扶贫、公益助残、助孤、文艺汇演等主题性实践活动，让大学生感受弱势群体自强不息、积极向上、勇于攀登的高贵品质，进而涵养大学生的精神风貌，帮助其形成乐观、勇敢、自强的心理品质。要积极组织大学生在寒暑假期间开展“三下乡”社会实践活动，通过科技下乡、文化下乡、卫生下乡、教育下乡等鲜活的形式，引导大学生体验乡村生活、体味人生百态、体悟生命情感，进而增强其心理调适能力。同时，也要在高职校园内努力营造一种拼搏向上、顽强不息、奋发有为的文化氛围和精神氛围，通过建立先进的校园文化，弘扬优良的学习精神，不断向学生传递社会主义核心价值观等正能量，发挥校园文化的熏陶和引领作用。要注重发挥典型人物的引领和示范作用，从学生之中选取和找寻自强不息、奋发有为的学生榜样，通过对他们的感人事迹正面地宣传和引导，进一步鼓舞和推动广大高职学生正视学习生活中的困境和难题，以更加乐观和向上的态度面对心理疾患和问题，不断锤炼自身过硬的心理承受能力和良好的精神状态。

三、结语

高职大学生是我国职业化人才的主力军，是高素质、应用型、技能型人才。在“互联网+”时代，必须要强化高职大学生的心理健康教育，通过分析其存在的问题，坚持问题导向，从搭建“互联网+心理健康教育”平台、打造“线上+线下”心理健康教育模式、创建“校内+校外”心理健康教育模式等方面着力，增强高职心理健康教育的效果。