青岛中职学生运动自我设限影响因素研究①

2021-01-15

当代体育科技 2020年34期

(青岛烹饪职业学校山东青岛 266000)

自l978年，国外的一些学者对运动自我设限这一概念进行了大量的研究，而我国对于这方面的研究目前仍处在初级阶段。自我设限是指人体在面对可能即将到来的失败或失利时，他们事先为自己设置好障碍，从而为自己的失败寻找到一个合理的借口，维护好自己在他人心中良好的形象，而这种现象主要集中在自我能力的评价之中[1]。自我设限可能是有意识的，也可能是无意识的[2]。自我设限行为其实并不是一种良好的应对威胁性情境的对策，它实际上是一种自我欺骗的行为表现，是个人对未来即将产生结果的一种控制或借口[3]。显然，自我设限是人们日常生活中一种非常普遍的行为，因此，该文对中等职业学校学生运动自我设限影响因素进行研究，对促进我国体育事业发展具有重要意义。

1 研究对象与研究方法

1.1 研究对象

该文研究对象为青岛烹饪职业学校在校学生。

1.2 研究方法

1.2.1 文献资料法

该文通过收集和阅览国内外的相关文献，并且查阅运动心理学、锻炼心理学、体育科研方法等著作，搜集相关资料与内容为此次研究提供可靠的理论依据。

1.2.2 问卷调查法

此次研究是利用陈玮瑀学者的《运动自我设限量表》来对该校学生进行问卷调查[4]。此测量量表共计12题，分别采用5个等级分类，总分在12～60分之间。在此问卷中，得分越高，说明自我设限的倾向性也越强。

1.2.3.数据统计法

该文通过采用SPSS 19.0软件对此次调查问卷结果进行统计与分析。

2 研究结果与分析

2.1 运动自我设限与自我归因

通过此次研究发现，自我归因与运动自我设限有着密切的联系。当受试者成功克服了自己设置的障碍时，就会通过使用归因的增大原理扩大对受试者能力的评价。而当受试者失败时，他们通过给自己的失败寻找各种理由，失败后对能力的归因也就随之大打折扣。因此，通过自我设限能够为失败寻找借口，为成功的取得归结于自我能力的展示。

2.2 运动自我设限与自尊

根据研究发现，当不同自尊水平的测试者在面临同等条件下的情景时，他们在行为上会出现不同的表现情况。根据研究表明，当测试者的自尊因素受到威胁时，测试者会采取一些相应的措施来对自己进行保护。所以，受试者的自尊因素与运动自我设限有着密切的联系。

2.3 运动自我设限与目标成就

在目标定向的理论中指出，测试者在成就情境中分别会有两种不同目标的取向分类，一种是任务取向，而另一种则是自我取向。任务取向者是以自己为参考标准，他们认为成功的取得是通过努力及合作而得到的。而自我取向者则是以社会比较为参考，他们的目的通常是为了展示自己常超的能力。通过研究表明，高自我取向的受试者要比高任务—低自我取向者更喜欢使用运动自我设限。

2.4 运动自我设限与群体凝聚力

通过研究发现（见表1），当受试者中的群体凝聚力较为强大时，受试者在面临即将到来或已经到来的结果会有更高的自我设限，这类受试者会随着群体凝聚力的增加而增加自我设限水平。而在群体凝聚力较低的受试者中，他们的运动自我设限则会相应的降低，这可能是因为受试者在任务失败时可以将此作为个体失败的借口。

3 结论与对策

通过对自我归因与运动自我设限倾向的相关性分析中可以看出，自我归因与运动自我设限倾向的相关系数为0.776，存在高度相关并且结果达到显著性水平（P<0.01）；在自尊与运动自我设限这两者关系中发现它们的相关系数为0.823，其结果达到显著性相关（P<0.01）；而在目标定向与运动自我设限这两者关系中，它们之间的相关系数为0.803，存在高度相关并且达到显著性水平（P<0.01）。在与群体凝聚力的关系中看出，两者相关系数为0.775，其结果达到显著性水平（P<0.01）。因此，该研究认为自我归因、自尊、目标定向、群体凝聚力与运动自我设限之间有着较为密切的联系。