高校公共体育课程“太极拳”教学存在的问题与教改对策研究

张静文

摘要：太极拳是我国传统文化中的瑰宝，它所蕴含的文化内涵非常深厚，被人们认为是修身养性和锻炼身体的最佳方式，我们经常会看到很多人通过打太极拳来锻炼身体。可是虽然太极拳的健身价值很高，但是在高校却没有多少学生喜欢太极拳。为了增强高校学生的身体素质，继承和弘扬中华民族传统文化，高校公共体育课程应对太极拳教学工作进行深入研究，采取有效策略解决太极拳教学中的问题，让太极拳能够在高校得到发展。

关键词：高校体育课;太极拳;教学问题及对策

引言

高校是向社会输送人才的重要基地，同样也是中华民族传统文化传承与创新的重要阵地。虽然高校一直在积极开展太极拳运动，并且这一运动看似也开展得如火如荼。可是实际上，在多种原因的影响下，太极拳虽然进入高校多年，但是学生学习太极拳的兴趣依然不高，这一运动项目并没有得到很好地发展。基于此，本文对影响太极拳推广的原因进行了分析，并提出了相应的教学策略，希望通过这些策略的实施，促进太极拳在高校的开展。

1高校公共体育课“太极拳”教学中存在的问题

1.1学生缺乏学习的兴趣

虽然高校开设有太极拳课程，但是对于喜欢充满活力体育项目的高校学生来说，这种柔和而又缓慢的运动形式，难以激起学生学习的兴趣。而让学生对这一运动项目难以产生兴趣的具体原因有以下两点：首先，当前高校太极拳运动，从形式上来讲，都是以套路学习为主，没有实战价值，而要锻炼身体运动量又不够，所以学生不知道学习太极拳有何用处。其次，受影视文化的影响，在我国武侠剧中，很多打斗镜头都进行了艺术化处理，动作既具有美感又具有攻击性，让学生认为镜头中的打斗形式才是武术该有的样子。当现实中缓慢的太极拳形式与理想中的武术存在偏差时，学生便会失去学习的兴趣。

1.2缺乏专业的教师

在很多高校的公共体育课上，学校会将太极拳作为必修项目，按照年级统一开展。当这些学生都在一个学期完成学习时，就会导致专业教师不足，不得不让其他项目教师代为教学。由于代课教师是临时学习太极拳，所以他们的技术水平难以和专业教师相比。他们即使看起来做得很好，但也只是空有架势，并不清楚其中具体套路的用法。再加之代课教师并非武术类教师，对于武术的兴趣也不高，所以他们也不会花费精力在武术教学上，进而使得他们的教学效果也不会太理想。

1.3太极拳的套路不利于学生的身心发展

高校目前开展的太极拳运动，不论是教学还是考核都是以套路为主。这种套路式太极拳比较柔和缓慢，对于身体运动机能较强，更喜欢具有活力的体育项目的高校学生来说是一种束缚。缓慢的太极拳套路影响了他们身体能量的释放，对他们来说会感到压抑，不利于他们身心的健康发展。再加之太极拳的考核是以整套动作的完成情况来评定分数，这样学生在学习太极拳时，除了最开始有着体会传统文化的兴奋之外，接下来只会死记套路，争取在考核中拿到高分。这样的学习情况下，太极拳的推广情况可想而知。

2高校公共体育课程“太极拳”教学改革的具体策略

2.1激发学生学习的兴趣

兴趣是学习的动力，因此，要做好太极拳教学工作，使其能够得到推广，高校应采取有效措施提高学生学习的兴趣。为此，高校体育教师应改变原有的教学方法，不要用几个星期来教授学生整套动作，而是先以几个简单的技术动作作为学习的切入点，使学生对太极拳学习充满期望。在学生明白相应动作的用法之后，再将整套动作串联起来进行教学，这样学生就不会学了后边忘记前边，一直学不好。其次，在教学过程中，向学生讲述拳术套路的同时，要将太极拳蕴含的太极哲理、阴阳理论以及养生知识等讲给学生听，让学生认识到太极拳不仅是一种武术形式，更蕴含着深厚的文化内涵。另外，太极拳是具有实用性的。因此，学校在进行太极拳教学时，可以通过太极拳比赛、成立太极拳社团、参加社会太极拳活动等形式，让学生有机会将所学用于实际当中，为学生营造良好的学习氛围。

2.2提高授课教师的专业性

由于高校太极拳课程是统一安排的，所以专业教师无法满足所有学生的教学需求，不得不求助其他教师代为教学。这种情况下，教师的专业性就很难得到保障，学生无法从专业教师的教学中直观地感受到太极拳动作的实战性以及流畅之美。为了提高授课教师的专业性，在对武术教师进行正常的太极拳培训之外，应组织其他教师进行太极拳培训，并由武术教师带领他们对太极拳进行研究和学习，使他们的具体动作和理论知识都更加专业。其次，改变太极拳现有的开展方式。由于统一学习容易造成师资力量不足的问题。高校可以按照学院或者系别轮流学习。这样既能够确保所有学生都可以学习太极拳，又能够保证授课教师的专业性。另外，在学校聘请体育教师时，可以将是否掌握太极拳基本技术，作为引進人才的标准。这样就可以在引进其他专项人才的同时，增强太极拳的师资力量。除此之外，高校也可以邀请民间太极拳高手进入校园为学生授课，使学生通过专业拳师的亲身授课，更近距离地感受这一优秀传统文化。

2.3对教学形式和内容进行改革

高校太极拳教学，通常按照教材规定套路进行教学，教学内容、教学方式和考核形式都比较陈旧。因此，为了促进太极拳的推广，高校应对教学内容进行改革，将推手、小擒拿等单个技术动作加入到教学当中，这样学生就会知道太极拳还具有实用性。同时，教师在教学过程中，不能只教学生拳法的具体套路，而应将教学重点放在教授学生每个招数的实际应用。要让学生学会在实际练习中，能够用所学招数进行见招拆招，起到自我防卫并打败对手的作用。另外，在考核阶段，应将太极拳的具体运用作为重点考核项目，而将动作套路的完整演练作为辅助项目，这样学生学习就会更加用心。除此之外，在进行太极拳教学时，还要引导学生了解太极拳所蕴含的中国传统文化思维方式，明白它与西方体育项目的不同之处在于，太极拳强调借力打力，通过四两拨千斤的方式达到取胜的目的。而这一思维方式，也是中国传统文化独具魅力的所在之处。

结语

近几年，我国更加重视中华武术的发展，希望这一中华传统文化代表性项目能够走出国门走向世界。面对这一重任，2017年中华武术年会上也指出了应借助学校武术教育助力国脉传承。由此可见，高校已经成为中华传统文化传承的主要阵地，在传统文化的传承与创新中起到了非常重要的作用。因此，高校在开展太极拳运动时，一定要深入研究教学中存在的问题，并通过改进策略的实施，促进太极拳运动的推广。

参考文献

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