探索提高高中体育教学实效性的几点建议

李尹

摘 要：长期以来，在高中体育活动中，教师给学生更多的自由时间，呈现学生的自主意识和自我发展，而教学技能相对较少。在此基础上，新课程改革对促进学生的全面发展提出了新的要求。体育教学只有注重实效性，才能提高学生的综合实力，身心健康发展。

关键词：高中体育教学;时效性;探索;提高

高中体育教学在传统高中教育中没有发挥重要作用，直接导致了当今青少年身体素质的低下。然而，随着时代的不断改革和深化，体育教学变得越来越重要，高中体育教学的创新也引起了人们的关注。目前，大多数高中生表现出身体素质差的现象，不喜欢体育锻炼。当然，在应试课程中，他们对体育不感兴趣。在新课程下，体育教师应发展自己的教学方法和内容，采用新的教学方法，激发学生的体育兴趣和爱好。

一、目前高中体育教学的现状

（一）学生缺乏足够的体育知识

高中生承受着入学考试的压力。他们心中充满了高考决定论的思想。他们经常缩短准备高考的时间。体育已成为学生学习的重要组成部分。此外，一些教师利用体育对学生进行文化辅导，这意味着高中生受到外部环境和内部因素的鼓励，对体育认识不足。

（二）传统教育模式的弊端

在传统的教学方法下，学后体育课程被视为放松课程，课程评价标准也是“立定跳远”、“仰卧起坐”等体育测试。教师根据考试部门的标准评分，这使得学生很容易片面地理解体育应该通过期末考试。

（三）教学和课程类型较少

我国高校体育教育的现状仍然存在着课程设置少、教学方式单一的现象。具体表现为每周两个相对较短的科目，教师在体育课上对体育知识的简单讲解和组织学生进行准备活动。一些教师甚至以放松的态度组织课程，这严重影响了体育教学的效果。

二、提高高中体育教学效果的重要性

（一）强身健体提高综合素质

加强高中体育的主题性，可以鼓励学生增强体质，从而提高综合素质。俗话说，身体是革命的资本，特别是对于那些仍处于成长阶段、面临巨大升学压力的学生来说。加强体育课程的主题性，组织学生加强体育运动，开展丰富多彩的体育活动，促进学生的身体健康，潜移默化地影响其他方面，促进学生组合组织的改进。

（二）促进创新意识

为了加强当代建设，我们必须开展丰富多彩的体育活动。教师在教学活动中组织学生给自己的思想空间制作精美的教材，或在安全可行的情况下组织学生创新体育活动，开展有趣的体育游戏，拯救学生，在创新过程中学习新知识，在学习过程中实践，以激发学生的创新意识和实践技能。

（三）学习体育有关知识点

加强话题性也有助于体育知识的学习。体育知识不限于“篮球、排球、800米、立定跳远”等常规动作。项目的发展和其中所包含的体育精神也值得学生们学习。教师结合学生的特点进行多种形式的内容教学，有利于更好地理解运动技能，更好地处理生活中的问题。例如，教师可以向学生解释关于女性自卫和篮球明星成长过程的知识。

三、提高体育课程时效性的措施

（一）改进体育教学内容

新课程改革为教学方法和教学内容提供了更多的机会。教师可以充分发挥主观能动性，结合学生特点，开展多样化、创新性的体育课程。在传统的体育教学形式中，教师经常协调同一动作的细节，以达到统一节奏的目的。在这种教学模式下，学生处于被动的接受状态，很难产生共鸣，也很难真正喜欢体育。因此，教师在教学过程中应改变以往一贯的教学方法，通过丰富多彩的体育内容激发学生的学习兴趣，促进每个学生的全面发展。

（二）关注学生的心理健康

受高考影响，高中生易受恐惧、抑郁、易怒等情绪影响，影响身心健康发展。研究表明，适当的运动可以有效地缓解学生的不良情绪，而与身体分离的多巴胺可以产生更愉快的情绪。因此，教师在进行体育教学时应充分注意学生的身心健康，结合学生近期的学习和身心发展，为学生创造一个愉快的教育环境，及时有效地发现学生存在的问题，对学生问题进行监测和教育，更好地促进学生身心发展。

（三）重视道德教育的渗透

教育質量不仅强调学生的学习，而且强调学生的德、智、体、美和劳动的全面发展。在体育课程中，作为整个学习力量的德育结构不应受到重大影响。在体育教学中，教师不断鼓励学生养成健康合理的生活习惯，通过培养学生吃苦耐劳的精神和严谨自下而上的生活态度，为学生提供更多的心理发展和全面发展培训，这不仅对现阶段学生的全面发展起到积极作用，同时也为学生未来的生活提供了坚实的基础。

（四）对特殊群体的照顾

由于个体差异，年轻学生往往有自卑情结。他们总是对犯错误的体育运动消极懒惰，害怕别人的眼睛，不相信自己的潜力，做事，害怕手脚，在开展体育教学活动时，教师应充分考虑高中学生之间的个体差异，积极引导学生，发现学生的闪点，不断鼓励、巩固和促进学生，在体育课上要阳光自信，以坚定热情的态度对待生活中的每一个挑战。

四、结论

总之，随着素质教育在我国的广泛普及，体操课程已成为促进学龄儿童全面发展的必要课程。当前，体育教学中存在着课程设置少、学生认识不足等现象，需要及时解决。因此，教师在日常教学中应充分注意德育的渗透，注意学生，特别是特殊学生的心理健康，注意提高高中学生的整体素质。

参考文献：

[1]郑江涛.提高高中体育教学实效性的几点探索[J].中国校外教育，2019（34）：6.

[2]赵召弟.提高职业中学体育教学实效性的几点探索[J].宁夏教育，2017（04）：55-56.

[3]江振华.关于提高高中体育课堂教学实效性的几点探讨[J].科教文汇（上旬刊），2016（01）：116-117.