探讨小学体育跨越式跳高训练中的问题及改进建议

丰秀山 南京市建宁小学

从近些年的我国经济发展看，国民经济水平稳步攀升，在国家强大的经济支撑下，体育强国梦不再是一个单纯的口号，而是可以实实在在的落地的事情。国家投入了大量的人力和物力，用以发展我国体育事业，田径运动也取得了傲人成绩。要更好地推动我国田径运动发展，需要从娃娃抓起，从小学体育课程教育开始，注重体育教育的规范化运行，教师要不断提高学生的体育训练自信心，分阶段、分步骤开展可行性教学策略，夯实体育训练技术性，提升学生体育素养。就目前在小学体育跨越式跳高训练来说，依然存在很多的不足与弊端，这些教学问题的存在，严重削弱跨越式跳高训练效果，从长远而论，对于小学体育教育教学来说也存在诸多影响。精准分析小学体育跨越式跳高训练中的存在问题，针对性的提出改进意见，才能促使小学体育跨越式跳高训练的可持续性发展，实现小学体育教学的跨越式前行。

一、小学体育跨越式跳高训练教学背景

跨越式跳高训练经历二十多年的发展历程，该种体育训练历经二十多年的磨练，战胜了俯卧式、剪式、跨越式体育训练，引起了国内外体育者的广泛关注，跨越式跳高训练在1965年诞生，然而当时并没有被重视，随着1986年奥运会的召开，福斯贝里代表美国以自创的跨越式跳高训练参加比赛，最终赢得冠军后，跨越式跳高训练开始在众人所认知。此后，全球多个国家和地区的跳高运动健儿们，开始抛弃以往的俯卧式训练和剪式训练，取而代之选择了跨越式跳高训练。

1983年朱建华作为我国首个运用跨越式跳高训练破世界纪录，由此我们体育项目训练和学校体育教学中，开始采用跨越式跳高训练。但是，在很多学校，尤其是小学体育，根本没有跨越式跳高训练。近几年才开始小学体育跨越式跳高训练，从试点情况看，学生很多人对跨越式跳高训练有恐惧心理，但是伴随训练时间的推进，逐渐从心理上得以适应，我们也在跨越式跳高训练中，为了防止学生受伤，做个各种的妥善化的安排。经过实践教学可以看到，目前来说，跨越式跳高训练在小学体育训练中的开展，极大的提高了学生的跳高能力，为我国体育人才培养坚定了坚实基础，值得在广大的小学体育中给予推广。但是小学体育跨越式跳高训练中的问题也值得关注，必须适时改进教学方式，才能确保跨越式跳高训练在小学体育中的作用发挥。

二、小学体育跨越式跳高训练中的问题

（一）教学氛围较为压抑、学生心理恐惧感强

小学体育跨越式跳高训练中，最为常见的问题就是学生的心理问题，跨越式跳高训练是小学体育中，目前而论较为新颖的教学项目，学生对这一教学项目认识不足，往往错误的认识，稍不留神在训练中，可能会导致身体损伤。尤其是女学生她们自身体育能力较弱，面对完跨越式跳高心理胆怯成分较重，害怕高难度的训练。还有部分学生，虽然对小学体育课程较为喜欢，但是他们的热爱点仅仅停留在篮球、乒乓球等常见体育项目，跨越式跳高训练对学生来说较为陌生。学生对跨越式跳高认识不够深刻，教学氛围的压抑，学生训练中的胆怯心理较重，跨越式跳高训练效果差。

（二）教学方式过于单一、学生兴趣度偏低

教师在实施跨越式跳高训练中，笼统采用同一种教学进度和方式，不能根据学生的个体差异和班级情况，运用多种教学方式和方法，学生在自我能力无法达到跨越式跳高程度要求的时候，其个人的跨越式跳高训练兴趣度显著降低。学生每个人的身体素质差异较大，在教学中教师不能依据学生总体情况，及时变化教学模式，教学形式的单一，让学生在跨越式跳高训练中积极性不强。无法正视自身的跨越式跳高问题，其教学的成效性较低。

（三）教学设计不够完善、教学成绩较差

凡事预则立不预则废，小学体育中的跨越式跳高训练也是一样的。一些教师在教学中对跨越式跳高训练技巧运用不佳，甚至于有的教师只一味按照教学进度，开展跨越式跳高课堂训练，无法采用灵活多变的教学设计，学生对跨越式跳高训练动作要领领会不准确，教师教学设计中对教学要点的设计不够细化，教学成绩大打折扣。

三、小学体育跨越式跳高训练改进建议

（一）创设轻松愉悦教学氛围、激发学生跳高兴趣

小学体育跨越式跳高训练，如果刚刚上课就让学生练习跨越式跳高，该种机械的教学方式，很容易让学生厌倦体育课，在枯燥无趣的练习中，很容易挫伤学生的学习积极性。任何一种教学内容，唯有让学生自主参与，才能提升教学效果，小学体育跨越式跳高也是如此。所以，教师可以先在教学开始之前，播放完整性的各种跨越式跳高世界级比赛，让学生在视频中了解到跨越式跳高的魅力，从运动员优美的跳跃姿势，到他们娴熟的完成整个过程，带着跨越式跳高的成功的喜悦，走上领奖台，这些都可以让学生对跨越式跳高有全面了解，也从侧面激发了学生的爱国情怀，使其愿意加入跨越式跳高训练，锻炼好个人身体，以健康的体魄努力学习，可以有朝一日为国争光、为已争荣。

运动员曼妙的跨越式跳高动作，让学生不禁为此拍手叫好，老师在旁辅以言语引导，使其对跨越式跳高训练充满兴趣，可以主动了解和接收跨越式跳高。其次，教师在教学中，还可以以“游戏诱导”的形式，让学生尝试性的参与跨越式跳高。比如我们熟知的老鹰捉小鸡，该游戏过程中，学生可以将橡皮筋拉伸到距离地面有70cm 的距离，继而形成了一个菱形，一些学生充当“小鸡”，而当老鹰的同学，则可以从这个菱形中捉“小鸡”，较为机灵的“小鸡”则选择从围栏中逃离，老鹰也就无法将其捉捕，扮演“小鸡”的同学，从菱形围栏中跳跃而出的过程，就可以将其作为跨越式跳高训练的导入环节。老鹰捉“小鸡”完成后，教师可以让学生将橡皮筋的高度升高，距离地面距离大约2.5m 的地方，然后可以将彩色的气球悬挂在橡皮筋上，根据不同学生的体制和跳跃情况，鼓励学生们自己尝试性的摸高处的气球，学生们在触摸气球的过程中，感受到了单脚起跳的作用。多次尝试后，老师可以引导学生借用多种助跑方式，不断触摸头顶的气球，找寻到最为合适自己的助跑方法，在如此轻松欢愉的气氛中，让学生从心理上释放恐惧与不安，摸索到适合自己的跨越式跳高助跑方法，为接下来真正的跨越式跳高训练做充分准备。

（二）结合学生实际因材施教、创新训练方式和方法

教师在小学体育跨越式跳高训练的时候，必须考虑不同班级学生的实际情况，综合学校跨越式跳高训练器材等，从学校实际和学生个人实际出发，变化跨越式跳高训练方式，强化教学效果。虽然在跨越式跳高训练中，学校器材、场地和教师都是既定一致的，但是每个班级学生对跨越式跳高的接受程度，班级教学进度等均有不同。教师要根据班级情况和学生特征，实施因材施教的教学策略。班级内的学生较多，教师要从课堂表现，摸索和调查分析学生特征，尤其是对身体有特殊情况的学生，必须给予特殊的照顾和训练帮助。在正常教学基础之上，将学生和所在班级的各种因素考虑其中，开展差异性教学。关于跨越式跳高训练的强度和时间等，也需要结合学生实际，变化多种教学方式，实施小学体育跨越式跳高训练。

教学中可以根据学生特点，将不同跨越式跳高能力的学生划分在一组，由跨越式跳高较好的学生，带动跨越式跳高能力略差的学生，在小组练习中，由跨越式跳高技能较好地学生充当小老师，同伴之间的相互帮助和相互考评形式，更利于跨越式跳高训练的成绩提升。小组同伴之间，可以就跨越式跳高训练中对方的表现打分，在训练中成绩提升较快的学生，可以将自己的经验分享给其它学生，同伴协同互助的形式，让彼此间熟识的同学相互激励，对于跨越式跳高训练来说有利无害。跨越式跳高训练中，学生可以在事先准备好的垫子上进行跨越式跳高辅助练习，彼此间相互纠错，该种方式，缩减了教师的教学工作量，也让学生在彼此纠错中，更深刻记忆跨越式跳高技术要领，有利的弥补了跨越式跳高教师动作指导不全面，无法顾及每个学生每个动作的问题，既创新了训练方式和方法，同时也让教学更富有情趣。

（三）完善体育课堂教学设计、提升训练密度与成效

教学课堂设计是否完善，直接影响到教学效果的好坏。小学体育跨越式跳高训练，必须在课堂教学设计上下功夫，从教材设计入手，选择最为合理的教学思路和模式。每一堂跨越式跳高训练课程之前，都应该做好课程教学预案，有计划有目的的进行课堂教学的设计，把控好教学效果。比如我们可以设计不用的跳高场地，其中一个场地可以设置两个左右不同的助跑位置，另外在最后的挑战和练习阶段，还可以依次设置四个不同高度的跨越式跳高位置。如此一来，教师在跨越式跳高训练中，可以根据所带班级不同学生情况，促使学生在四个不用助跑地方，学生左右脚起跳的时候，都可以根据自身情况，找寻到合意的位置实施跨越式跳高训练，既提升了小学体育跨越式跳高训练效率，也让学生在找寻自己位置的同时，对跨越式跳高有初步的兴趣和好奇。

其次，要制定科学性的跨越式跳高训练课程设计，要求教师必须具备专业的跨越式跳高训练技能。小学体育教师必须在对课程透彻领悟的条件下，不断提升自身的跨越式跳高训练教学技巧。比如教师可以在跨越式跳高训练中，将一个小旗子插到过杆位置，然后标识出助跑点位置和起跳位置，学生以直观视觉去判定这两个位置的大致区域，省去了较为烦琐的跨越式跳高理论讲解步骤，提高了教学效率。由于移髋是过杆动作中较难的部分，教师可以将两根皮筋平行摆放在5cm 处，以此暗示学生要注意移髋动作，帮助学生流畅完成跨越式跳高。教师要不断强化个人专业素养，完善体育教学课堂设计，提升教学密度，促进教学成绩稳步发展。

四、结语

小学生由于年龄尚小，他们的好奇心较重，任何体育项目都可以引起他们的好奇。然而，在这个阶段的学生，虽然探索欲望很重，但是对体育训练项目的坚持耐力不足，尤其是跨越式跳高训练具有一定难度，教师要在教学中，选择合适的教学场地，确保安全性的同时，为跨越式跳高训练营造轻松愉悦教学氛围，促使学生在饶有兴趣的积极参与中，感受到跨越式跳高训练的乐趣，可以在寓教于乐中，通过不同形式的教学方式，激发他们的自主参与性，以此提升小学体育跨越式跳高训练的教学成绩。