探究小学体育开展篮球训练的有效途径

郭贵增 甘肃省白银市靖远县东湾镇红柳小学

在小学体育运动过程中，开展有效的篮球训练，对于小学阶段的儿童来说，既对学生的身体健康素质起到强身健体的效果，还能培养小学生形成良好篮球意识。因此，为了能够促进小学生身体健康素质提高和我国未来篮球事业的发展，作为小学体育教师，在开展体育运动过程中要重视对小学生的篮球训练，让小学生通过正规的篮球训练，掌握系统的篮球运动技巧，提高小学生的篮球运动水平和身体健康素质。但是实际训练过程当中，受到多方面客观因素的影响，小学体育开展篮球训练的效果并不是十分理想。

一、开展篮球训练的意义

近几年，随着全球化程度的不断加深，为全球各国的篮球文化交流展创造了充足的空间，篮球运动具有广泛的群众基础，随着篮球文化交流的不断增多，篮球运动爱好者也在不断地增加。由于多种因素的影响，篮球运动成为我国小学阶段体育运动中的一项重要内容，篮球运动的本身特点决定了其开展有利于直接提高学生的身体健康素质，篮球运动需要进行团队合作，因此，对于塑造学生团队合作意识具有积极作用，另外通过参与篮球运动也能够帮助小学生更好的释放学习、生活压力。所以说，小学校园篮球训练训练活动的开展，不仅能有效地发挥篮球运动的价值意义，而且也能有效地提升小学生的身体健康素质。

二、小学体育开展篮球训练的现状

（一）篮球训练目标比较单一

小学校园篮球训练是随着新运动改革推进而不断发展的，为了能够切实提高学生的德智体美劳综合素质，缓解学生的学习压力而开展的一项体育训练运动。从这个层面来看，开展小学校园篮球训练既符合新课改的要求，又满足了小学阶段学生的娱乐需要。

在实际篮球训练当中，小学校园篮球训练存在着培养目标过于简单、竞赛组织较少、训练经费不足等情况，使得小学校园篮球训练成绩不理想。随着社会发展的不断加快，篮球训练开展的程度越深，投入也就越大，无形中促进了体育老师重训练轻理念的偏向发展，造成培养目标过于单一。由于学校、家长对篮球训练的重视不足，甚至一部分家长认为篮球训练还会耽误学生的学习，因而小学校园篮球训练流于形式，近年来在新课改的要求下，小学校园篮球训练依旧是通过单一的训练过程，学生的训练和培养逐渐的与德智体美劳全面发展的目标相背离。

（二）篮球训练缺乏科学性

长久以来，我国学生的各科学习长期处在“唯成绩论”的大环境中，为迎合这种大环境的要求，小学体育教师为了能够提高自己的训练成绩在实际训练当中，忽略了过程只注重结果，完全忽略了小学学生的身心发展规律，甚至是与篮球运动训练规律相背离。由于对训练成绩的过于追求，导致一些篮球运动水平较低的学生丧失了学习兴趣，最终只有一小部分人能够真正的受益于小学校园篮球训练。针对篮球基础训练，我国很早就已经出台了《全国小学生篮球训练大纲》，但是由于前文所述的那些因素的影响，使得小学校园篮球基础训练缺乏科学性，最终导致学生基本功不扎实、个人基本技术薄弱，在实际的训练对抗赛当中表现较差，出现战术能力不足、频频失误等低级错误。

三、小学体育开展篮球训练的有效途径

（一）优化小学校园篮球训练目标

1.了解并尊重小学生的个性

个性是进行一个人与其他区别的个人化的特深，在西方文化之中其强调对于个人的尊重，每个人都能够发挥其自己的能力，并且倡导个性并不是能力问题其也是一种态度问题，在现代运动训练发证的过程中，体育教师的态度在很大程度上影响着小学生的个性发展，特别是在小学这一特殊时期。并且在现代心理学之中起着鼓励鞭挞作用，通过鼓励能够使得小学生更好的对自己的长处进行发展，从而进行自信心的建立，时期能够充分的拓展小学生的创造能力，在小学中很多体育教师都忽视了篮球训练之中的一个重要的问题，每一个小学生都是一个单个的个体，当体育教师能够对小学生个性进行更加深刻的理解的时候，并能够根据小学生的个性及特征等方面来给予其一定的尊重，进而能够对自己的能力及创造性进行充分的发挥，这也是使得培训能够获得成功的前提，当体育教师能够对自己的小学生的特征及其恐惧与担忧进行了解的越多的时候，在这样的基础上进行其篮球训练目标的优化能更好地进行其发展的促进。

2.从兴趣出发，培养小学生的篮球兴趣

对于小学生的训练过程中，其在进行训练的时候需要注意教法，这也是由于儿童与成年人存在一定的差异，从心理学上将其分析成为兴趣趋势人指向其所更加原因接近的对象使得人能更好地对事物的线索进行发现，有利于进行建设性并且具有一定新意的活动，引起兴趣的场景更加能够引起其快乐的发生在这一过程中，体育教师的一大任务就是保持小学生的热情，并进行重复性动作与运动量的不同需求，将枯燥无味的学习与趣味性进行统一，这样能够收到更好的训练效果，训练手段的趣味性能够强化小学生的内部动机，使其能够充满积极性的进行训练进而能够更好地进行潜能的发挥，并且大多数小学生接受篮球训练的目的是为了感受篮球运动参与的快乐。所以从具体的角度来说需要尽快的引导小学生参与丰富多彩的训练内容，并充分调动小学生的积极性主动性，使其能够更加快乐的收获学习效果，让小学生能够在没有外界压力的前提下进行篮球的训练。

（二）加强篮球文化渗透，文化与训练相融合

小学校园篮球的开展，是促进小学生德智体美劳综合素质全面发展的一个必经过程，近年来，随着给学生“减负”时代的来临，增加学生体育运动内容，不断提高学生身体健康素质，已经越来越受到学校、家长的重视，小学校园篮球训练指导思想，是推动小学校园篮球开展的重要内容。

长久以来，受“应试教育”的背景影响，小学校园篮球训练主要是以单纯的动做练习训练为主，但是这种训练方式与当前综合性的培养目标不适应。我国在2010年1月出台的《2010—2020 教育改革与发展规划纲要》中明确的指出了，我国小学生的体育训练要回归到体育的本身，建立客观的训练指导思想，既要重视训练的结果也要注重训练过程的把握，培养出德智体美全面发展的高素质人才。因此，在以后的小学校园篮球训练中，要建立科学的训练指导思想，把过去单一的训练过程转变成运动训练与人格培养相结合的训练过程，在对学生的篮球训练过程当中，既要对其进行篮球技能训练，同时也要加强对学生的文化学习，全面提高学生的文化素养。

（三）结合小学生特征开展针对性的训练

小学校园篮球训练的目的是培养小学生的综合素质，这就对现阶段儿童的心理、技术、体能等方面提出了更高的要求。在具体的篮球训练过程中，结合小学生的身心特点和发展规律，将整个训练过程划分成多个短期的小目标或阶段，循序渐进的提高小学生的篮球技能，从而在长期的训练过程中逐渐的实现更高的目标。这种方式意味着将整个训练过程或分成明确的阶段，也就是相对的年龄阶段，比如一至二年级阶段主要以培养学生的篮球训练为主，训练内容主要是以篮球专项能力训练为主；针对三至四年级的学生，这一时期正是培养小学生篮球速度良好时间，在进行篮球专项能力训练的基础之上，着力于培养学生的各种速度能力、灵活性、协调性以及柔韧性；针对五至六年级的学生，在培养以上能力的基础之上，开始增加力量训练和有氧能力训练的内容，培养学生的团队意识以及勇敢拼搏的意识，以及在实际的篮球运动对抗中合理的使用篮球技术，所需的良好的观察能力和较好的球场感觉。这些素质的培养不仅是针对篮球技术方面的，同时也涉及动作、心理、手段、意识等思想观念的培养。

因此，在以后的小学篮球训练过程中，要充分的结合小学生的身心发展特点和规律，针对小学生时期加强训练才易形成正确的动力定型要及时地进行强化训练，切实的提高小学生的综合素质和能力，将整个小学阶段的篮球训练过程科学的划分成若干个小目标，通过完成小目标最终实现大目标。

（四）增强技能实践性的训练

随着小学生年龄的不断增加，他们的自信心也会不断得到增强，进取心也会随之增加，因此，小学校园篮球训练内容也应该不断地进行丰富，制定出符合小学生发展特点的训练计划。处于小学阶段的小学生个体差异比较大，因此在制定训练计划是要具有一定的针对性。

小学篮球教师在加强对篮球技能型训练指导思想的理解同时，要充分的认识到篮球意识的重要性。在篮球运动的对抗当中，篮球技术并不是取胜的第一法宝，而良好的篮球意识却是决定对抗成败的一个决定性因素。因此，在具体的训练实践当中，应当充分认识到技能实践性训练的重要性，培养学生良好的观察能力和一定的球场感觉能力。在技能型训练和对对抗性训练的基础上，通过不断的参与篮球对抗性训练提高学生的观察能力和球场感觉能力。

对于小学校园篮球训练而言，不仅要有“技能”部分，同时也应当增添一定的“实践”内容。在对小学生进行篮球训练时，既要通过技术动做练习的方式不断的对基础知识进行巩固，也要增加一定的技能实践性训练。通过采用对抗性的技术动做练习来提高学生的篮球技术，充分带动学生的学习积极性，有效地提高学生的篮球技术，增加学生的自信心和进取心，有效地缓解学生的学习和生活压力。

篮球训练是小学体育运动中的重要组成部分之一，小学生正处于活泼好动的年龄阶段，因此，篮球运动也深受小学生们的喜爱。作为小学体育教师，要充分认识到开展篮球训练的意义所在，并针对当前篮球训练现状，结合出现的一些问题，积极落实篮球训练有效途径，从而为小学生营造出一个良好的篮球训练环境，让学生能够充分享受到体育运动所带来的快乐与健康，提升学生的体育健康综合素质，进而推进小学篮球训练的长远健康发展。