试论在足球训练中培养球员的足球意识

王涛 安徽城市管理职业学院

在足球运动中，足球运动员的足球意识起到非常重要的作用，足球意识的培养对于足球运动员在足球比赛中的表现是有影响的，随着我国对人本身越来越重视，我国对于足球运动员的足球意识的培养也越来越关注。足球意识的培养可以提高足球运动员对足球比赛的整体把控能力，同时也可以提升足球运动员把控足球的能力，有利于足球运动员在比赛中取得更好的成绩。本篇文章介绍了什么是足球意识，也说明了足球意识的重要性，以便大家明白培养足球意识的重要性。

一、足球意识概述

对于足球运动员来说，日常训练必不可少，但是更多的是技能方面的训练，对于球员的足球意识培养并不够重视，甚至许多人并不明白什么是足球意识。足球意识，从狭义上来讲，指的是足球运动员在球场上所表现出来的能力，包括判断能力和动作能力，而从更广义的方面来说，足球意识所包括的东西很多很多，包括球场意识、对足球运动的理解，以及对足球人才的培养等各方面的能力。足球意识所包含的内容有很多，首先，球员要对足球有一个基本认知，但是并不是单纯的足球知识，从中又会延伸出来关于足球科学、运动心理学等知识，甚至社会学、人文学也会有所涉及。其次就是足球的技战术思路，这部分内容在比赛中是非常重要的，直接影响到最终的比赛结果，不同等级的球员思路的成熟度和可行性的等级也是不一样的。另外，足球意识中，也包含了球员对于足球比赛的整体理解以及在比赛过程中的预判能力和反应能力，这些能力是可以培养出来的，但是要经过艰苦的训练，这些能力才可以变成球员的本能。除此之外，足球意识中还包括其他的东西，因此培养足球意识对于球员来说还是有一定难度的，但是重要性也是很大的。

二、足球意识的重要性

（一）足球意识对球员的重要性

1.提高球员素质

足球意识的培养，不仅仅包括对球员进行足球技能的训练以及战术训练等，同时也包含了对于球员知识的训练。想要培养球员足球意识，那么球员对于足球的概念，对于足球比赛的概念以及对各种技能战术的概念是要有所了解的，要让球员将足球相关的内容构建成一个体系，在心中有一个属于自己的足球世界。这些书本上的内容可以让球员加深对于足球本身的理解，同时可以提高球员的素质。要知道足球并不是单纯的一项只依靠蛮力的运动，也不是单纯的技能比拼运动，更多的是考验球员之间的合作能力，对技能和战术可以综合运用的能力，以及球场比赛时的随机应变能力等，因此对于球员的素质是有一定要求的。而培养球员的足球意识要有一个完整的、可行度比较高的、科学的方案，从而可以提高球员的整体素质，在赛场中更能挥发自如。

2.提高球员能力

足球意识的培养方案中，关于球员的技能训练是少不了的。不仅如此，更是要进行大量的、重复性的训练，除了单项的技能训练之外，也要对球员进行战术训练，足球是一种团队运动，是一种多人运动，不是单打独斗的，因此在比赛中也是需要使用战术的，可以得到更好的比赛成绩。足球意识的培养最终是为了提升球员的战斗能力，因此培养方案也是为了提高球员能力而制定，球员需要进行自我突破，并且让自己得到大幅度的提升，以便应付赛场上诡谲多变的比赛形势。培养球员的足球意识，也要重视培养球员对整个足球场的掌控能力，同时锻炼球员的随机应变能力以及在赛场上的预先判断能力，这些都是可以在一定程度上提高球员的总体足球能力，因此培养球员的足球意识对于提升球员能力也有一定帮助。

（二）足球意识在比赛中的重要性

1.影响球员发挥

如果能够培养球员的足球意识，那么其作用在比赛中将会得到淋漓尽致的发挥，足球意识的培养可以提升球员对于足球比赛的理解，也可以提升球员对于整个赛场的掌控能力，同时对球员的预判能力和应变能力也有一定的提升，而这些在球场上都是非常重要的。尤其是预判能力和应变能力，这些跟是否天生聪慧并无关系，而是通过后天的大量的训练所得到的，从而深化成为球员的本能，深刻在骨子里，而这些本能在比赛时将会发挥出巨大的作用，甚至可以扭转足球比赛的结果。如果一个球员有着足够健全、足够完整的足球意识，那么在球场上就可以发挥出更大的作用，对于战术的运用更加得心应手，同时球员的动作也将更加流畅且灵活，因此对于球员在比赛中的表现来说，足球意识可以说占据了很大一部分的作用。

2.影响比赛成绩

足球意识除了可以影响球员的发挥之外，另外还可以影响比赛的成绩，而球员的发挥正是改变比赛成绩的因素之一。足球是一项多人运动，因此也是非常考验团体合作能力的。在日常训练当中想要培养球员的足球意识，那么团队训练也是必不可少的，在比赛当中，一个球员的出色发挥是无法起到根本性的作用的，整个团队的协作能力如何是更重要的。因此，培养好球员们的足球意识，可以大幅度地提升球员的配合度，同时，加强球员们的战术训练也可以使球员们将战术变为自己团队的东西，加入自己的特色，所以说足球意识可以影响比赛成绩是并不夸张的，因为这并不是一个人的成绩，而是整个团队的功劳。

三、在足球训练中培养足球运动员足球意识的措施

（一）技术方面的重复训练

最简单的动作想要做到极致是非常困难的，因此对于基础的单项技能训练一定不能忽视，球员在赛场上的实际发挥过程中，就是以这些最基础的技能和动作为基础的，而且技术方面的训练经过大量的、重复性的练习，可以让球员们的动作更加规范，可以一定程度上提升团队之间的默契度。球员要有自己的特色和特点，这种想法是正确的，但是前提是球员已经完全掌握基础的动作和技能，在此基础上才能发挥自己的主观能动性，使最基础的动作发挥出最大的威力。重复且大量的技能训练可以培养球员的服从精神和团队精神，使球员在重复的训练过程中不断加深自己对足球、对动作的理解，同时让球员发挥自己的意识，将基础动作刻到骨子里，从而培养反应能力，有利于培养球员的足球意识。

（二）不同场区的针对训练

足球作为一项团队运动，自然有不同的分工，不同球员负责不同场区，有防守球员，有进攻球员，有中区球员，不同场区的球员有不同的责任，因此要针对不同场区的球员工作进行针对性的训练。防守区的球员主要负责防守，保护后方，中区球员主要是负责侧方球的轨迹，中方区域的球员距离前后区距离大致相等，因此他们需要具备防守和攻击的双重能力，需要把控球的轨迹和范围。而进攻区的球员主要是负责进攻，因此对于基础训练以及腿力等都有较高的要求。要让不同场区的球员培养对应的足球意识，才能让其更好地协作。在让他们提升自己专业能力的同时，也要注意不同场区球员之间的配合，这就是考验团队能力和专业能力双重能力的时刻。

（三）团队之间的配合训练

在足球意识培养方案中，团队之间的配合训练是非常重要的，除了球员之间统一、规范且标准的基础技能动作之外，球员之间的团队配合能力也是影响团队整体实力的重要原因。足球除了考验球员的动作之外，也考验球员的战术熟悉度，在战术训练中，单个球员的能力并不是重点，重点是整个团队的配合能力以及对战术的熟悉程度。很可能一个球员对于战术不熟悉就会导致整个团队的配合出现错误，最终可能会取得不好的比赛成绩，足球比赛中，英雄的作用很重要，但是又不那么重要，更重要的是团队之间的合作，整个团队的功劳才是最大的。因此如果想要培养球员们的足球意识，那么对于球队之间的团队训练是必不可少的，要让团队有足够高的默契度，这样才可以把原本只是立足于书本上的战术具体应用到实践当中，并且加入不同球员的特色，可以使得战术的威力更大，也可以在足球比赛中取得更好的成绩。由此可见，想要培养球员的足球意识，团队训练也是非常重要的。

（四）时空争夺的反应训练

对于时空争夺的理解是包含着时间训练和空间训练两者相结合，让球员在足够短的时间内尽快的反应，并且做出相应的动作，同时让球员在有限的空间内尽可能地把握整个空间的局势，并且针对下一秒钟其他队球员的可能反映作出预先判断，并且做出相对的反应。时空争夺的训练是最能提高球员的反应能力的，赛场上的形势诡谲多变，球员无法预判下一秒会发生什么事情，但是，球员可以通过上一秒以及这一秒的情况，以此为基础进行对下一秒的预判，如果预判正确，那么得分就会高，如果预判错误，那么可能会造成一个很大的失误。因此，时空争夺训练是所有训练当中最能提高单独球员的综合能力的，同时，也可以提高球员的反应能力和应变能力，并且通过大量且不同的训练，使其成为球员自己的东西，成为球员的本能，可以使其在真正的赛场上发挥更大的作用。培养球员的足球意识，时空争夺训练是必不可少的训练内容，但同时这对于球员的知识储备量以及实际训练程度是有较高要求的，所以要在此基础上进一步地增加球员的训练。

四、结语

通过对以上的了解，大家应该明白足球意识的培养在足球训练中的重要性，应该利用合理、科学的方式对足球运动员进行足球意识的培养。让其正确了解足球运动的意义和内涵，在训练过程中按照规范的方法进行训练。针对不同的实际情况，根据不同运动员的个人特质，制定不同的足球意识培养方案，真正做到因材施教。另外，要注重在日常的足球训练中锻炼运动员的反应能力和灵活性，以便其在实际比赛中可以做到预判，从而在足球比赛中取得更好的成绩。