我国高水平竞技田径运动发展困境及应对

许洪胜

运动员在少年、青年、成年阶段的训练衔接不合理，早期训练阶段存在成绩导向的问题，以大负荷为特征的过度早期专项化、成人化训练倾向，造成运动员出成绩早、退役早、保持最佳竞技能力的时间短，限制了运动员成人阶段向更高水平的发展。科研和科技含量不高，训练管理不到位，计划设计不精细，教练员对运动员的竞技状态控制不准。训练竞赛理念落后，造成训练的针对性不强，训练比赛安排不合理，引起运动员连续比赛的能力弱，尤其是驾驭重大国际比赛的能力不足。在此基础上，提出了应对措施。

田径运动是历史最悠久、比赛最激烈的运动项目之一，在高水平比赛中运动员之间的成绩差距是非常小的，基本都是实力相当，这就要看运动员的身体素质和心理素质。我国有个别运动员，在国内比赛的时候成绩非常好，但到参加国际比赛中成绩就会大幅度下降。虽然在田径项目上，中国人没有外国人有优势，但是也有一些优秀的运动员，只要能发挥出自己的正常水平就可以取得名次。然而，当参加国际比赛时他们往往发挥不出最佳水平，这使得我国田径运动的发展越来越困难。这也反映出了一些问题，运动员有能力在国际赛事上取得成绩，但是因我们的训练方法还不够科学，不够完善，运动员的心理素质还有待提高。因此发现平时在训练和比赛中出现的问题，并积极应对，成为中国田径发展的重要问题。

1 我国高水平田径运动训练和比赛中存在的问题

当今世界优秀田径运动员的平均年龄稳定在27岁左右，世界优秀选手间的最佳竞技年龄范围趋向于22-30岁之间，并且男、女优秀运动员的平均年龄基本趋向一致，最佳竞技年龄呈现增大和最佳竞技年龄段呈现延长的发展态势。我国优秀田径运动员竞技年龄与世界优秀选手有很大差异。调查数據显示，与世界优秀运动员相比我国优秀男、女田径运动员平均年龄为21.07岁和20.75岁，分别相差5.46和5.02岁。由此可见，我国优秀田径运动员出成绩较早，退役早，保持最佳竞技能力的时间短。反映出我国在运动员的早期培养阶段存在过度早期专项化、成人化训练倾向，这可能是限制运动员日后向更高水平发展并导致运动寿命短的重要因素，也造成很大的人才浪费。

因为我国其他体育项目发展的都很好，比如排球，乒乓球，跳水，冥冥之中给田径运动员带来了很大压力，以至于运动员不停的高强度训练，希望能证明自己，证明中国田径队，但是这样往往带来反面效果。雅典奥运会，刘翔110米跨栏夺冠，全国沸腾，这同时也给了刘翔巨大的压力，之后他因为右脚跟腱受伤，在没有痊愈的情况下还在训练，导致北京奥运会因伤退赛。所以要疏导运动员的心理压力，将压力转变为动力，使他们发挥正常水平。

现在在国际比赛上运动员发挥失常已经形成了一个规律，许多运动员在国内比赛时成绩十分好，一旦到了国际赛场上就会发挥失误，最终取得不上名次。而且研究表明，越是重大比赛，我国运动员失误越大，可能是因为运动员心理素质不好，比赛场地不适应。而且在重大比赛上，运动员的得失心就会更加强烈，希望取得好的成绩，这样就无形中给运动员造成了压力，比如北京奥运会，第一场比赛时，杜丽在女子气步枪比赛中，全国人民对她抱有很大的期望，希望中国可以获得本届奥运会第一枚金牌，但是因为压力太大导致失败，没有获得名次，你能说她没有实力吗？比如雅典奥运会上，虽然我国运动员发挥失误，最终取得的成绩平平，但是2008年北京奥运会，在自己家门口，我国运动员在奥运会上取得了非常亮眼的成绩。

教练员的训练指导对运动员的成绩和心理起着十分重要的作用。教练员如果只是不停进行训练、讲解比赛技巧和方法，对运动员的成绩并没有很大帮助。运动员要积极参加大型比赛，只有在比赛中，才能不断发现自身的不足，找出问题，然后再通过不断地训练来解决问题。现阶段运动员多参赛、以赛促练、赛练结合已经成为国际田径运动发展的趋势。现实中我们不少教练员和运动员依然对比赛没有足够的重视，认为没有准备好，怕比赛多了影响训练。或者以为多练就行，关起门来“提高水平”，喜欢给选手加大运动量训练，“怕出国”，往往忽视实战能力。长期出现这种现象，一方面反映出训练的科学化程度不高，对运动员的竞技状态控制不准，我国一些已经达到较高水平的运动员由于计划不精细与金牌、奖牌毫厘之间失之交臂;也说明教练员的比赛训练理念落后，不适应国际田径运动发展趋势，造成训练的针对性不强，竞赛训练安排不合理，引起运动员连续比赛的能力弱，尤其是驾驭重大国际比赛的能力弱。

纵观世界田坛，在某类项目上同时具有男、女团体优势是世界田径强国持续保持竞争力的基础。近年来牙买加、肯尼亚、埃塞俄比亚分别依靠单一的短跑、中长跑项目的男女团体优势称雄世界田坛，甚至超越项目均衡、整体实力强大的美国队。我国与高水平田径运动存在很大差距。在8届奥运会比赛中，只有女子铅球和女子竞走项目在其中四届中进入过前三名，表现出较好的延续性，其他项目优势或持续很短或昙花一现。这说明我国高水平田径运动员队伍建设没有形成很好的发展保障体系，项目的布局及发展思路上还不够明确，措施还不够有效，可持续性差，成绩起伏大，没有形成连续的、男女均衡的团队优势，有断层现象。

2 根据不同原因，给出应对措施

科技含量不足，过程监控特别是青少年阶段训练监控缺失，是制约我国竞技体育发展的重要因素之一。在现阶段的体育制度下，教练员队伍的整体水平不高成为我国田径运动发展的瓶颈，不少教练员平时对训练内容、训练负荷、训练效果的判断缺乏依据，长期如此就会出现一系列问题。运动队是科学训练的基本建制，是以教练员为主导、以运动员为主体、以科技工作者为基本支撑的核心动力层，对运动训练科学化进程所起的作用最大、最为直接。教练员作为竞技体育的核心人力资源，在培养和提高运动员技、战术水平和竞技能力方面起着至关重要的作用。加强我国运动训练科学化的重点，首先是教练员科研意识的强化、运用科技能力的培养和大力提高运动员的科学文化素质;其次是加强体育科学技术研究的基础上，重点提高体育科技人员解决实际问题能力的培养;再次是重点解决好集约化运动训练基地和优秀运动队训、科、医、管一体化体制和运行机制，为实施过程监控提供保障。

有研究认为，我国部分体能类运动项目的训练至今仍然缺乏长期的系统性安排，未能处理好“一般能力”和“专项能力”的发展问题，是造成我国部分体能类项目成绩长期停滞、徘徊，无法冲击世界先进水平的主要原因。

改进训练内容，科学训练。很多教练员还是传统的训练方式，在运动员青少年阶段，他们所承受的运动量超出负荷，会给身体带来一定的负担，这并不能发挥出运动员最真实的水平。每个阶段要有不同的训练计划，所以教练员应该以科学依据，根据运动员身体素质的不同，制定合理的计划，采用不同的训练手段，教练员在这个训练过程中起着十分重要的作用，一个运动员的成功的背后一定有一个优秀的教练员。所以教练员首先就要增强自己的科研意识，运用科学方法提高运动员的整体水平，加快国家田径运动的发展。

增强运动员的心理素质和自我调节能力，我国运动员的实力不差，差的就是面对国际比赛的自我调节能力。想要在国际比赛上取得成绩，光有能力是不够的，心理素质一定要好，所以运动员要通过不断地参加比赛来提高自己的心理素质。把不同项目研究透彻，找到胜利的方法。很多运动员可能对田径的认知不够全面，认为只有高强度训练才能够成功，并没有找到训练规律，其实每种体育项目都有自己的技巧，找到技巧，训练的效果就会事半功倍。教练员要对运动员的训练进行全面分析，进行客观评价，找到不足，针对不足进行训练。还要给运动员制定目标，激励运动员进步。

教练员的特點。一个教练员首先必然是一名技术专家，但同样也应该是一名调试高手，而且必须是一名优秀的组织者，他不仅要懂得人体的运转规律，还要有能力找到解决问题的方法，以尽可能自主的方式进行工作，以便快速解决平时容易遇到并突然出现的问题和困难，教练员的基本素质就是应该具有掌控全局的能力：他首先要是个领路人，必须能够随时随地的调动运动员的积极性和活力，因为只有在这样的氛围中，才可以使运动员保持旺盛的斗志，并最终在成绩上有所突破。

随着竞技体育的发展，运动成绩的不断提高，进一步研究教练员在运动员心理训练中的作用有着重要现实意义.因为教练员的一言一行，一举一动对少年运动员都有着直接影响.甚至把教练员当成他（她）们心口效仿的榜样，因此，在长期的训练过程中，培训运动员健康稳定的心理素质十分重要，教练员在训练中应重视心理因素。

随着现代竞技体育的发展，各国优秀选手们的运动竞技水平明显提高。社会的发展，营养的改善，有效的组织，系统的训练，各种主客观条件促发着优秀选手们不断提高其竞技运动水平。其中特别需要强调的是，运动训练科学化水平的提高对竞技运动水平的提高具有巨大的推动作用。运动训练科学化水平的提高永远不会终止，未来运动训练的科学化程度必将不断地提高到新的水平。

优秀运动员在竞技赛场上表现出力与美的结合、勇与智的对抗、高超的技艺以及顽强的意志，都会作为光辉的榜样和成功的范例而吸引更多的青少年参加体育活动。竞技体育的发展能够很好的促进群众体育的开展，让全民体育走入大众，提高全社会成员的身体素质。

建议建立以教练员为主导，运动员为主体的科学训练体系，在加强训练的同时，注意个人差异，制定不同计划，要及时关注国际比赛，从中吸取经验和规律，积极参加比赛，提高国际比赛掌控能力。