兴趣引导法在青少年篮球训练的应用分析

河北省体育局大球运动管理中心

随着社会经济的发展和进步，社会对体育的关注也越来越大，更多的人参与到体育项目中，尤其是篮球，最为一项大众体育项目活动，在每个社区都有专门的篮球场，加上篮球职业化的发展，使得篮球不仅在学校更受欢迎，一些篮球俱乐部也发展起来，这时加强对青少年进行篮球训练就变得至关重要，因此，在青少年篮球训练中引入兴趣引导法的教学方式在增强学生的健康体质方面并提高训练的质量和效率，使得学生能够真正领会到篮球体育运动的精神力量。

一、兴趣引导法的概述

在教学过程中，如何引起学生的积极性是其中的重要内容，因此，兴趣引导法是其中的一种教学手段，所谓的兴趣引导法即通过借助学生比较熟悉或者触摸把握事情的意识倾向，引导青少年能够通过积极健康的活动培养优秀的行为习惯，进而提高青少年的训练质量和水平，从中可以看出兴趣引导法有三个特点，首先其具有重要的趣味性。单单从表面上看就可以得知该方式的特点，这样可以让其体验到篮球的欢乐，进而避免青少年在训练中只有困难和焦虑，影响青少年的持续性训练，其次是该方式具有较大的灵活性。利用这种灵活的训练方式可以制定科学的训练战略，教练员也可以根据运动员不同时期需要解决的问题以及学习风格，编排不同的游戏，这样可以成功的吸引青少年的兴趣，并让青少年在活动中挑战自我，以提高训练效果，最后兴趣引导法具有一定的教育。在对青少年进行篮球的训练中，运动员性格上的弱点可以在潜移默化的影响中进行修正，这时教练借助兴趣引导法的方式，让学生明白一些道理，这样可以让青少年树立正确的三观，因此兴趣引导法对运动员的性格具有一定的教育意义。

兴趣引导法在进行使用的过程中，主要是借助吸引学生的兴趣完成训练，也就是借助兴趣引导法的方式让青少年摆脱以往篮球训练中对以往训练的恐惧和厌烦心理，逐渐让学生对篮球提起兴趣，这样可以让学生能够渐进性的加强对篮球的训练，除此之外，篮球作为一个对团队合作意识要求较高的体育项目，在训练中不断促进学生对团队合作的认识，进而帮助青少年树立团队合作的精神，此外，其应用能够更加深刻的认识，在以往的篮球训练中青少年一般都是对篮球进行表面的技巧训练，但是对篮球精神内核以及更加深层次的了解却少之又少，这就会导致青少年的篮球训练效果下降。

二、青少年篮球训练中常见的问题

在对青少年的训练中，提高其训练质量和水平是其中的重点，但是篮球训练也存在一定的问题，问题如下：

其一，教练的训练方式单一是其中的重要问题。篮球作为一种大受欢迎的体育项目，教练在进行训练的过程中一般都是采用传统的训练方式，这种训练手段长时间下去会使得学生产生厌烦的心理，这种长时间的厌烦心理会让青少年在训练的过程中无法集中精神，如果没有被发现会影响后续的训练；

其二，训练内容单一也是其中的不足之处。在进行篮球的训练中，教练一般都会针对青少年的弱点进行训练，但是长时间进行单一的训练内容，因此创新篮球训练内容也是其中的重点和关键；

其三，在青少年的篮球训练中，缺乏对青少年教育也是其中的一个困境。在对青少年进行篮球的训练中，往往更多的教练主要是进行运球以及其他方面的训练，但是这样会使得一些学生的思想道德出现问题，尤其是在一些篮球比赛中，一些青少年为了赢得比赛会出现一些犯规的行为，这时对青少年进行三观的教育也是其中的重要内容，但是这往往是很多教练在训练中缺乏的部分，如果只是进行篮球相关技能的训练，缺乏对其进行思想上的指导和教育，这导致一些青少年只学了技术没有相关的篮球精神，对于青少年以后的篮球之路发展会产生不利的影响。

三、兴趣引导法在青少年篮球训练中的应用

（一）营造轻松民主娱乐的氛围

篮球训练内容大多是一些重复性的内容，这些内容如果缺乏轻松的氛围会使得青少年感到疲惫，这时轻松的氛围就变得至关重要，因此，教练不仅仅要让青少年掌握熟练的篮球技巧，教练在篮球训练内容之前可以先对青少年的性格、兴趣以及爱好进行了解，看看日常青少年都有哪些比较容易接受的活动内容和方式，通过兴趣引导法，将这些活动引入到篮球的训练中，这样青少年在训练的过程中不至于枯燥无味，并能够帮助青少年能够快速的理解一些篮球技巧，例如青少年在训练传球时，教练可以先让青少年看一些传球的视频，然后将青少年分为不同的小组，这样组内成员之间进行传球训练，其训练的效果会事半功倍，同时，篮球如果是刚刚开始接触都会有困难，这时教练要不断的鼓励青少年，这样青少年就可以建立相应的自信，并通过长期的鼓励让青少年能够对教练产生好感，避免由于青少年与教练关系不良影响后续的训练，这样通过建立良好的关系可以让青少年在训练中感到轻松愉悦，通过寓教于乐的蓄念氛围可以极大的激发其主观能动性，也能够提高训练的效果。

（二）丰富篮球训练的内容

丰富青少年篮球训练的内容也是其中的重要环节。其内容与青少年的成效有着密切关联，在刚刚接触到篮球时，会对其产生较大的兴趣，但是随着训练的加重其兴趣就会降低，这时教练就需要对篮球训练内容进行创新，故此，一方面要创新篮球训练的内容，可以隐去兴趣引导法，不能仅仅依靠基础的训练内容，教练可以结合青少年在训练中的缺点，对其设计科学、有效、全面的内容，这样青少年在训练一段时间后悔出现篮球技能的明显提升，会不断增加对篮球训练的热情，另一方面，在对青少年安排训练内容的过程中可以结合一些国外的篮球训练内容，不能偏离训练的主题，例如在对青少年进行篮球训练的初期可以安排一些简单的训练内容，在中期和后期的阶段可以安排一些对篮球技能大幅度提升的训练内容，这种兴趣引导法可以提升青少年篮球训练效率。

（三）创新篮球训练方式

在青少年篮球训练中，创新篮球训练方式也是其中的关键。在教学中，老师需要借助一些趣味性较强的训练模式，这样可以让学生积极主动的融入训练中，例如，在进行篮球训练中，采用兴趣引导法的方式，将青少年分为不同的小组进行训练，为每个小组的训练安排一个主题，让不同的小组之间进行比赛，这样可以激发青少年的团队合作意识和竞争意识，在这样的氛围中，青少年不仅提高了自己的篮球技能，也使得自己对篮球有了更加深入的了解，除此之外，在篮球训练中，教练可以将一些篮球训练制作成游戏，通过游戏的方式可以吸引青少年的兴趣，例如，对篮球的运球熟练程度是影响青少年篮球水平的一个重要因素，运球不仅仅是青少年对球的掌握，也有球的落点，教练在设计运球的训练中，可以将学生分为两个小组，通过比赛的形式对青少年的运球技能进行了解，青少年也可以在比赛中对自己的运球技巧进行提升，这样可以训练学生的运球技能。

（四）加强对青少年的思想教育

借助兴趣引导法对青少年进行思想教育也是篮球训练中的重点。在现今的社会中，尤其是篮球职业化的发展中，篮球精神也不断为大众所知，这时对学生进行篮球精神和思想的教育也至关重要，这正是现今很多篮球训练中所缺少的，一方面教练可以在网络中寻找一些具有励志作用的篮球运动员，将一些世界知名的篮球明星的事迹制作成视频放给青少年看，通过一些知名篮球明星的成长经历让其树立自信和团队合作的精神，这样可以使得青少年在篮球训练和学习的过程中能够不断的反思自己，进而促进青少年知识和技术的综合能力的发展，另一方面在对青少年进行篮球精神的教育时，可以将其融入篮球游戏中，借助一些简单的篮球游戏培养青少年的合作意识和团队精神，进而促进青少年的可持续发展。

四、结语

总而言之，在现代的社会中，篮球作为最受青少年欢迎的体育项目，在对学生进行篮球训练的过程中提高其训练质量就成为其中的关键，因此，通过兴趣引导法的方式对青少年进行篮球训练，这样可以让教练转变原有的训练观念和模式，营造良好的训练氛围，并借助兴趣引导法的方式对青少年进行主动性和积极性的激发和提升，并及时发现篮球队员训练中存在的问题，充分合理利用精神激励与物质激励等方式，这样使得学生在轻松的氛围中提升其篮球技能水平。