高校高年级学生体育锻炼现状调查——以广州大学为例

广东白云学院

一、前言

（一）研究背景

随着现今社会的不断发展，网络的发达也造就了大学生群体有较大部分的空闲时间待在宿舍不出门运动，对于课外体育活动的参与度普遍下降且呈逐年下降趋势，尤其是高年级的大学生群体减少了体育课程的运动，更是运动频率及周运动时间降低许多甚至为零。大学生群体作为社会的高级储备人才，对社会经济建设、文化的发展起着重要作用，所以提高大学生群体的身体素质势在必行。

本文的目的是通过对高年级大学生的调查结果，具体分析广州大学高年级大学生运动现状及影响因素，找到一个合理可行的提高大学生运动热情的途径，增强广州大学高年级大学生的身体素质，提高其社会竞争力。

（二）研究目的与意义

大学生群体是国家最为重要的高素质储备人才，对一个国家的经济、政治、文化各方面的发展具有重大作用及意义。而高年级大学生是即将步入社会的在学校的最后一个批次的人才，因此身体素质尤为重要，因此本文希望通过对广州大学高年级学生的身体锻炼情况、运动频率、运动习惯等因素的充分研究，寻找出一些切实可行的方案，为日后针对大学生群体的改进提供理论依据及支持。

本文的现实意义在于通过文中的结果分析及建议，对大学生群体的运动现状有所改进，提高大学生的运动积极性，增加大学生群体的身体锻炼频率及方式，培养大学生群体的运动习惯，提高其运动意识从而达到终身体育的目的。通过体育锻炼能充分促进大学生身心情感健康全面成熟的发展，培养其竞争意识，规则意识，提高社会竞争能力。

二、研究内容与方法

（一）研究对象与内容

通过对广州大学高年级大学生进行问卷形式的调查研究。开展方式是通过网络派发问卷的方式进行问卷填写，从广州大学高年级学生中选取三、四年级学生逐个发放网络问卷。采用随机抽样，要求问卷的样本人选选择问题中最贴合自身想法的选项，从性别、参加体育锻炼的频率、体育锻炼动机、体育锻炼场所等多个方面评定广州大学高年级学生体育锻炼的现状调查。共发放问卷100 份，回收有效问卷100 份，问卷的有效回收率达100%。

通过问卷调查了解广州大学高年级学生进行体育锻炼的情况以及锻炼现状影响因素分析；共分为锻炼的动机、锻炼的场所、锻炼的项目选择、锻炼的频度与时间锻炼的强度五个方面并对其进行研究分析，了解广州大学高年级学生对于体育锻炼所持的态度和积极性，反映出广州大学高年级学生的锻炼综合情况，总结出广州大学现今高年级的体育锻炼现状与造成这种现状存在的一些问题。找出影响其体育锻炼的主要影响因素和这些因素的潜在一般联系和规律。针对问题，通过影响因素研究和样本调查数据分析发现所存在的问题，结合各高校的创业教育开展方式与状况，寻找各因素之间的相互影响以及潜在关系，提出行之有效的建议和举措。

（二）研究方法

本文对广州大学高年级大学生体育锻炼情况的现状研究，根据研究需要，制作、发放问卷调查，并通过对问卷数据的收集、筛选与分析来发现其中的体育锻炼数据，采用的研究方法主要有：

（1）文献研究法：在中国知网上对“高校高年级大学生体育锻炼情况”和“高年级大学生体育锻炼影响因素”为关键字进行相关文献的检索，收集论文所需的体育锻炼资料，以及寻找相关的书籍文献，寻求借鉴与建议。

（2）问卷调查法：根据论文数据的实际需要，设计广州大学高年级大学生调查问卷，采取随机抽样的方式并界定样本的大小，确保样本误差在限定范围之内，形成客观数据。

（3）数据统计法：将调查问卷数据主要用EXCEL 和SPSS工具软件完成统计、分析说明关于广州大学高年级学生的体育锻炼情况现状，得出结论。

（4）总结归纳法：将体育锻炼情况调查问卷的数据经过梳理分析、总结归纳、形成对广州大学高年级学生体育锻炼情况现状影响因素的方向结果，形成对提高广州大学高年级体育锻炼氛围，改善其体质的有效参考资料。

三、相关概念的界定

（一）高年级大学生及其特点

大学生在大学时期的心理成熟度、阅历增长度等方面在大学生涯中较之前学生时期增长特为迅速，大学时期每一个年级都有着较为显著的特点，根据不同时期不同成长阶段的大学生分为两类：一是刚进入学生校园或进入大学校园不久的中低年级学生，这部分大学生还或多或少带着高中生的稚气或思想未较为成熟；本文论述的主体为高年级大学生。

本文中认为造成广州大学高年级大学生体育锻炼较少的原因有两个：一是高年级大学生的体育课程的撤销；二是大学生自身锻炼动机及锻炼积极性降低。所以本文主要从影响高年级大学生体育锻炼自身动机及其影响因素着手，旨在找到能够提高广州大学高年级学生进行体育锻炼的一般规律，为广州大学高年级大学生的改进提供参考。

（二）体育锻炼

体育锻炼是指人们根据身体需要进行自我选择，运用各种体育手段，并结合自然力和卫生措施，以发展身体，增进健康、增强体质、调节精神，丰富文化生活和支配余暇时间为目的的体育活动。

随着人们生活水平的提高，物质生活日渐丰富，大学生群体的课余活动也日渐多样，随之大学生利用课余时间进行体育锻炼的频率及体育锻炼时间也随之减少，而高年级大学生减少了体育必修课程，没有了完成体育课业的压力，导致高年级大学生体育锻炼氛围较差，身体素质较中低年级大学生时期有所下降。要改善高年级大学生体育锻炼情况的现状，必须由学校主导，增强大学生体育锻炼意识培养，正确引导，科学指导高年级大学生的体育锻炼方式方法，增强高年级大学生的身体素质从而提高其社会竞争力。

四、研究结果与分析

（一）高年级大学生体育锻炼现状分析

1.参加体育锻炼的人数比例

统计分析结果表明，从所抽查的广州大学高年级大学生样本中有65 人填写的是“经常参加体育锻炼”，有35 人表示自从学校撤销必修体育课程后很少参加体育锻炼。说明广州大学高年级学生在没有体育课的情况下，大多数学生还是可以坚持之前良好的锻炼习惯进行身体锻炼，但是也有多大35%的学生表示自从进入高年级后没有能够经常参加体育锻炼，所以广州大学一个更加重视高年级学生的体育锻炼情况，继续发扬改进。

样本调查可知，广州大学高年级大学生群体中经常参加锻炼人数女生比例为61%，男生经常参加锻炼的比例仅为31%，男女生间经常参加锻炼的比例相差较为明显，广州大学高年级大学生女生经常锻炼人数较男生多近一倍。

广州大学在大学生低年级时期将公共体育选修课纳入大学生学分评测体系，学生可以选择自身爱好的体育项目进行体育锻炼，较大幅度提升了学生的运动积极性。与低年级时期大学生相比较，我们发现高年级大学生保持低年级时期运动习惯的人数仅占54%；有39%的人没有低年级时期的锻炼次数与强度；有7%的人能够较低年级时期有较大进步。

2.参加体育锻炼的动机

通过广州大学高年级学生体育锻炼的动机调查可以发现，以强身健体为锻炼目的占总人数的80%，以保持体形为锻炼目的占74%，以放松身心为目的占63%，以人际交往为目的占21%，以学习运动技能为目的占22%，吸引异性注意为目的占15%，其中受他人影响参加锻炼的人数最少，仅占10%。

大学生的参加体育锻炼的动机，可以细分为身体、心理、技能、社会和思想政治5 个维度。广州大学高年级学生大部分参加体育锻炼的动机为强身健体和放松身心；只有少部分人是为了学习体育技能和吸引异性注意等因素，即社会和思想政治维度占广州大学高年级学生体育锻炼动机的比例较少。

广州大学高年级女生经常参加体育锻炼人数的比例较男生多，有较大部分因素是女生多以保持体态形体美为主要锻炼动机，自在塑造一个更合理的身体维度。说明参加体育锻炼的动机与性别有较大相关因素，且在运动量保持方面女生情况较好一些。

3.参加体育锻炼的场所选择

调查分析可知，在调查样本的100 人广州大学高年级大学生中在户外露天厕所进行体育锻炼的人数比例超过一半的人数比例，在体育馆和健身房进行体育锻炼的人数仅占总人数比例的30%。由此看出，广州大学高年级学生的锻炼场地及锻炼方式大多选择露天运动场所进行户外跑步、露天篮球场打球等方式进行。

4.参加体育锻炼的强度

从广州大学高年级学生的参加体育锻炼的频率、时间来综合评价他们的体育锻炼强度。

调查样本可知，广州大学高年级学生有近一半的人每次吵架体育锻炼的时间为30～60 分钟，占比45%；每次锻炼时间一个小时以上及一个小时以下的人数分别占比30%和25%；锻炼两个小时以上的人数仅占4%。

调查样本可知，所调查的样本中参加体育锻炼的次数超过一半的人的运动次数为不固定，占总调查人数的52%；此外，两三天锻炼一次的人数最多，占总人数的32%；一周一次体育锻炼及每天参加锻炼的人数最少，均占总人数的8%。

5.对体育锻炼的看法与认识

在广州大学高年级的样本调查中，认为体育锻炼重要及以上的人数占到总人数比例的74%；认为参加体育锻炼重要性一般的占20%；认为参加体育锻炼不重要的占6%。

（二）影响广州大学高年级大学生体育锻炼的因素

1.低年级时期体育选修课的项目

广州大学低年级学生能够根据自己的兴趣爱好写作体育运动项目，从问卷调查可知，选择三大球（篮球、足球、排球）的人数比例为58%；选择小球（乒乓球、羽毛球、）占37%；选择武术的人群占21；健美操占27%；选择田径与轮滑项目的人数最少。分别为6%和5%。

由此可知，广州大学高年级学生的体育锻炼项目选择绝大多数都是集中在球类运动上，球类运动的门槛较低，场地免费且不缺乏运动伙伴，运动成本的下降能够使得球类项目的高年级大学生能够更好的地坚持良好的运动情况。

2.参加体育锻炼类型的意愿

样本调查可知，在体育锻炼意愿的问题中，就跟着高年级大学生而言，现状参加团体体育锻炼项目和个人体育锻炼项目的人数一致，表明广州大学学生可以开展的体育锻炼项目的多样性选择较为丰富。

3.影响体育锻炼的因素结合的工作机制

调查可知，就广州大学高年级学生而言，认为收体育场地设施限制的人数占40%；有60%认为是自身惰性影响较多；有40%认为没有同伴影响自身参加体育锻炼；有35%认为对运动缺乏兴趣；有33%认为课余时间安排太满；认为学业太重的占32%；有13%的认为是学校缺乏组织引导；仅有9%的学生认为是其他原因导致的。综上可知，学校因素：校园体育场地设施、学校组织引导以及学业等方面对学生进行体育锻炼也有比较大的影响。

五、结论与建议

（一）结论

（1）广州大学高年级学生中参加体育锻炼的人数与性别有重要关系，女生中参与体育锻炼的占比较大。

（2）广州大学高年级学生中参加体育锻炼的人群中主要锻炼动机以强身健体和放松身心为主，对社会和政治思想维度的动机较少。男生群体中以吸引异性为动机的较女生强烈；女生群体中较多数锻炼动机为保持形体。

（3）较大多数高年级学生较低年级时期的运动量下降。

（4）广州大学高年级学生中大多数运动在30 分钟—60 分钟，每周锻炼次数大多为1—2 次。

（5）高年级大学生群体中因为没有必修的公共体育选修课，体育锻炼意识对高年级大学生的锻炼习惯产生较大的影响，另外对运动机能的熟练掌握程度也对高年级学生体育锻炼行为有影响。

（6）影响大学生参加体育锻炼的主要因素是自身惰性，其次是体育场地设施，课余时间太满排在第三位。他们主要认为是自身惰性和没有同伴共同锻炼导致对体育锻炼缺乏热情。另外缺乏必要组织指导也是导致没有体育锻炼热情的影响因素之一。

（二）建议

1.增添学生课余运动指导 科学锻炼

在体育运动场地指派专业教师进行一定的科学体育锻炼指导以及必要的组织安排，提高高年级学生的运动兴趣以及锻炼积极性。

2.利用班集体效应 提高学生锻炼自觉性

营造一个良好班集体体育锻炼氛围，让高年级学生拥有长期体育锻炼的同伴，共同锻炼，共同提高身体素质。此外，班集体作用能够使体育锻炼变成一个有趣体育游戏过程，异性的参与也能够提高体育锻炼积极性。

3.加大体育锻炼宣传教育力度

利用学校团委、学生组织的组织宣传力量，加强体体育锻炼教育宣传力度，增加团体体育锻炼的支持和保证，让高年级学生能够充分认识充分体育运动的实用性与科学性，发挥体育锻炼的魅力。

4.充分利用学生社团组织力量 开展集体锻炼方式

学生社团的宣传在大学生群体中发挥的力量不容忽视，学生社团的宣传更贴近大学生的日常生活，让体育锻炼成为高年级学生的生活内容。