坚持以人为本，做好心理疏导

彭福南

【摘要】2020年发生严重的新型冠状病毒肺炎疫情，导致广大学生隔离在家，以网课的形式完成学业。随着复学工作的不断开展和推进，很多学生重返校园。重返校园后的学生，受到疫情的影响，有的学生出现不同程度的心理问题，如果不进行干预和疏导，势必影响到学生的正常成长。因此，本研究以此为选题，重点研究和分析了疫情防控期间，学生存在的主要心理问题倾向，并从心理学专业方面出发，结合学生的心理问题等实际情况，提出了有效的措施和建议，帮助广大学生缓解心理压力，实现健康成长。

【关键词】疫情防控;心理健康;心理干预

2020年春节，发生了严重的新型冠状病毒肺炎疫情，对我们的寒假正常开学造成了影响。由于小学生心理不够健全，受外力的影响之后，很容易出现心理问题。因此在复学后，教师要格外重视小学生的心理问题。

一、疫情防控期间小学生心理问题表现

采用文献案例、实地观察、问卷调查等形式，对疫情防控期间的小学生心理问题及表现进行汇总，这是解决小学生心理问题的重要基础。

1.出现应激障碍，影响正常学习

据有关机构统计，汶川地震6个月后，青少年创伤后应激障碍发生率高达9.7%左右，“非典”疫情两年后有10%左右的受灾人群出现创伤后应激障碍。

2020年的新冠肺炎疫情，与汶川地震和“非典”疫情相比，其危害程度和对人们生活的破坏力与影响力丝毫不弱，甚至在一定程度上有过之而无不及。据美国约翰斯·霍普金斯大学数据显示，截至北京时间8日6时33分，全球确诊病例达6981701例，死亡病例为401848例。受此影响，经历了与亲人生离死别、身处于重点疫区的学生出现严重的心理问题。其中应激障碍就是其中的一种，表现为惊吓、慌张、精神紧张等，严重时无法完成正常的学习生活。

2.出现依赖心理，影响价值形成

有的学生在疫情防控期间存在一定的价值观缺失，如当前对重点疫区的捐助，很多学生对捐款捐物比较感兴趣，而对于心理干预、心理帮扶等较为漠视;有的学生认为自己受灾了，家庭遭到变故，亲人失去生命，自己就应该得到社会无限制的物质帮助。其实，相对于物质的捐赠和帮助，学生的价值观、意志力、抗挫折的能力恰恰是帮扶的重点。由于缺乏有力的指导和引导，因此学生认识不到这一问题，影响了自身价值观的形成和确定。

3.出现厌学情绪，个人悲观失望

有的学生出现厌学情绪，不愿意参与到学校生活中。在与家长进行交流的时候，表现出对上学的厌烦和恐惧。有的即使来到了学校，也表现为对学习生活不热心，不愿意和同学交往，感觉前途迷茫，没有积极向上的动力，在学习中遇到困难后，会加剧厌学情绪的发生。

二、对小学生进行心理健康教育的理论基础

小学生心智发育不够成熟，容易受外界力量的影响。在小学生心理健康教育中，需对相关的概念进行明确。

1.心理健康

主要指人的精神、活动非常正常，心理素质好，能正确看待生活中所遇到的问题，能保持乐观向上的心态，能与他人进行良好的沟通，能较好处理生活中发生的各种情况和问题。

2.心理健康教育

是根据学生的生理和心理发展规律，运用心理学的教育手段和方法，对学生进行心理教育，包括心理辅导、心理干预、心理素质等方面的教育，培养学生良好的心理素质，促进学生整体素质的全面提升，这样的行为就是心理健康教育。

3.心理问题疏导

就是对学生表现出来的心理问题，如焦虑、迷茫、恐惧、压抑等思想情况，教师运用交心谈话、心理干预、应急训练、励志教育等方式，帮助学生化解心理堆积的压力，释放因疫情导致的不良情绪，从而让心理健康，具备良好的心理素质表现。在学校教育中，心理问题疏导是心理健康教育的重要形式和内容。

三、疫情防控期间如何进行心理健康教育

针对存在的问题，教师要高度重视。时代的一粒灰尘，落到每个人的身上，都是一座山。对学生来说，任何一件影响心理情绪的小事，都有可能导致严重的后果。

1.用师爱维系关系，营造温馨氛围

教师的师爱不仅是教师职业道德的要求，更是与学生构建和谐关系的基础。良好的师生关系是促进学生心理健康成长的重要因素，新课程改革要求教师要改变传统思想，放下架子，用平等、友善的态度和学生沟通。

教师维护和谐关系的方法有很多，如关心学生的学习与生活，了解他们的困难，热心帮助解决;经常找学生谈心交流，帮助学生解开心灵的疙瘩。如在本次疫情中，可能会有学生的亲人因为感染离世，或者学生的家庭因为疫情遭遇了变故，教师要及时了解班级学生的信息，对出现异常情况的学生进行关注，用师爱送去温暖，让学生感受到教师的关爱和集体的力量，从而增强情感慰藉，获得心灵安慰，战胜孤独感和压抑感。

教师要以身作则，发挥言传身教的作用，保持阳光的心态，与学生建立融洽的关系，要时刻保持尊重的意识，尊重学生的人格。要坚持“身教重于言教”的准则，不断加强本身业务素质和思维道德素质的提升，以广博的常识、优秀的质量、高尚的情趣去感染和教学小学生，让小学生接受春風化雨、润物无声般的教学，身心得以健康发展。

2.科学运用心理学知识，进行心理干预

心理干预是学校心理教育的重要方式，是专业人员通过与存在心理问题的人员交谈、疏导、抚慰等方式，帮助心灵遭遇短期失衡的人员进行调整，帮助当事人从危机状态中走出来，尽快恢复正常心理的过程。

研究表明，那些在灾难中失去父母、亲人的学生， 在他们幼小而敏感的心灵上造成的伤害无疑是更加深重的， 如果在灾后不及时做心理治疗的话， 这样的心理阴影可能会跟随他们一辈子。

教师要通过班会活动，对学生进行生命教育。可以用大量的案例，列举人类有历史以来的重大自然灾难、战争等对生命的剥夺，引起学生的震撼和思考。接着，教师抛出观点，面对灾难的时候，应该保持怎样的态度？用杞人忧天的故事，帮助学生确立正确的态度。教师可以这样引导：这个老是担心天会塌下来的杞人，成为人们的笑柄。如果我们整天做无谓的担心，不正和杞人一样吗？经过这样的教育，让学生若有所思。

教师要提高责任心，及时观察学生的异常情况，对出现心理情绪不稳定、有自闭倾向、迷茫恐惧等现象的学生，要通过谈心谈话的方式，了解原委，寻找根源，从而对症下药，确定合适的心理干预措施，让学生的不良情绪得到化解，从而具有阳光的心态，实现自身的健康成长。

3.坚持长效化思维，做好心理重建

灾后青少年心理重建过程， 主要分为康复性心理重建和成长性心理重建两个阶段， 康复性心理重建是让青少年从灾难的阴影中走出来，而成长性心理重建是让青少年建立坚强勇敢的灾后心理， 并且树立独立自强的人生观。

心理重建是一个“他助”与“自助”的长期理疗过程。除了教师进行心理干预外，重要的是培训学生心灵创伤自愈的能力。教师要树立长效意识，对学生长期跟进;可以通过青少年成长的故事，对学生进行励志教育。在实施的手段上，教师可以选取少年励志的先进典型，向学生介绍人物的生平事迹，鼓励他们战胜困难，以阳光的心态和勇气，学好本领，长大后要做钟南山、李兰娟这样的专家院士，用自己的本领为国家和人民作出贡献。

总之，小学生心理承受能力较差，在重大灾难面前，出现心理问题是正常的，教师要利用心理学专业知识做支撑，关注学生的心理健康，对其进行心理教育、心理辅导和心理重建，帮助学生拥有阳光心态，正确面对灾难，勇于战胜困难，最终实现健康成长的教育目标。

参考文献：

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[2]林淑香.小学教育从心开始[J].课程教育研究，2017.

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[4]宁维卫，徐建.灾后心理重建与心理教育[J].西南交通大学学报（社会科学版），2008.