妙用心理学效应 温暖一粒种子

尹苏洋

小明在5岁时，被查出患有注意力缺陷多动症。由于他与其他小朋友有点不同，所以常规的教育方式对他就失去了作用。作为一名教师，心理学是我们的必修课，虽然在教育教学实践中往往被忽视，但我还是试图用心理学知识来走进小明的内心世界。

自己人效应，彼此信任

“自己人效应”是指对“自己人”所说的话更信赖、更容易接受。面对小明的特殊性，我放下教师的身份尝试融入小明的“圈子”，希望他能把我当作“自己人”。我有时会用儿童化的语言与他聊天，有时还会模仿卡通人物的声音引起他的注意，让他觉察到我传递出的亲切感。慢慢地，小明开始听我说话了，有时候也愿意主动跟我分享他在家里的小故事。每天放学后，我也会和小明聊一聊当天的趣事。经过一段时间的“闲聊”，小明与我成了好朋友，他开始信任我，我说的话他会听进去了。

标签效应，积极暗示

当一个人被贴上“标签”时，他就会作出自我印象管理，使自己的行为与所贴的标签内容相一致。

小明在课堂上难以安静地坐着，时常表现出焦躁的情绪，偶尔还会影响到课堂纪律。为了让他好好听课，我开始尝试给他“贴标签”。当他出现不安情绪时，我会走到他身旁，悄悄地跟他说：“你是老师最乖的学生，老师可喜欢你啦！”当小明得到我的肯定时，立刻端端正正地坐着。我知道小明的这种状态只能保持一会儿，当我发现小明又开始坐不住时，我就走到他的身边，再次在他耳边悄悄地说：“你是老师最乖的学生，老师可喜欢你啦！”小明就又尽力克制着自己，虽然能看出他有点难受，但他还是做到了在座位上不乱动。经过一段时间的磨合，我从语言提醒变成了眼神暗示，小明也总是能够心领神会，我们就在这个过程中逐渐有了默契。

登门槛效应，步步推进

心理学家认为：一下子向别人提出一个较大的要求，人们一般很难接受，而如果逐步提高要求，人们就比较容易接受。这主要是由于人们在逐渐满足别人的小要求的过程中，意识不到别人逐渐提高的要求已经大大偏离了自己的原有状态，这就是“登门槛效应”。

后来，小明虽然能跟其他学生一样安静地坐着听课，但他还是无法按时完成全部的作业，成绩也一直上不去。因此，我开始对他提出像登门槛一样的递进式要求。数学课堂上往往会有十分钟的练习环节，我对小明的要求是做对五道题，每次完成后奖勵一个学习章。半个月后，小明逐渐适应并顺利完成了这个要求。于是，我要求他每次需要多做对两道题才能得到一个学习章，并对他进行语言激励：“老师发现你学习进步可快了，那么我们的任务难度也要增加了，老师相信你一定可以完成的，你也要相信自己，挑战一下吧？”经过我的鼓励，小明似乎对自己充满了信心，他在后面的练习环节都能做对七道题以上，他的学习成绩也明显提高了。后来，要学习竖式计算的内容，这对小明来说有一定的难度。于是在给小明制定新的任务前，我先与小明沟通，希望他能给自己定一个目标。在征询小明的想法后，我们共同制定了一个比较可行的目标：开始学习竖式计算的一周，小明要保证列竖式时把横式上的数字和运算符号抄写正确。刚开始，小明会抄错数字或者运算符号，导致计算错误，这时候我会和以前一样，帮助他一起分析错误原因。小明对几次出错感到非常可惜，也深刻意识到抄对数字和运算符号的重要性。经过了几次分析，小明列式时更加细心了，后面基本上没有出现抄错数字或运算符号的情况。接下来，我对竖式计算的正确率有了要求，课后每天布置五道竖式计算，小明需要做对三道。由于小明越来越细心，不仅口算能力提高了，列竖式也很少把数字抄错。慢慢地，小明竖式计算的正确率提高了，而且经常是超额完成我要求完成的题目数量。小明在完成一个个小目标的过程中获得了进步，在任务驱动下一步步跟上了大家的学习步伐，他的进步让全班同学有目共睹，在学期末被大家推选为“进步之星”。

（作者单位：江苏省南通市海门港新区实验小学 责任编辑：王振辉）