恋爱不只是甜的，还有苦涩的味觉

吕若琦

小沫说：“从上高中开始，朋友就说我是恋爱脑（网络流行词，是一种爱情至上的思维模式，一恋爱就把全部精力和心思放在爱情和恋人身上）。可经历了两段感情，最终都以失败告终，一次醉酒之后，我突然意识到一个问题，为什么我的爱情结局都如此相似？如今的我不知该如何改变才能拥有爱情！

高中时，别人都在学习，我却发了疯似地喜欢一位男同学，不顾父母的反对，不顾学校老师的阻拦，我一定要跟他在一起。

反观高中时的男朋友，他来自单亲家庭，家里条件不好，我对他付出了很多感情，觉得没有他不行。我要求他必须跟我一起吃饭、一起打水、一起回寝室，放假回家了，还必须每天电话联系。

可他却总是跟我提分手，但又因为我的挽回而一次次复合。面对他的冷漠，我难过到无法自拔;面对他的回头，我又高兴不已。这样反复多次后，他还是结束了这段感情。我当时非常恨他，就去质问他。他说要专心学习，因为将来还要养家。

在后来的一段感情中，我会质问男友为什么一上午都不见踪影，为什么晚上没有给我打电话，为什么没有道早安晚安，为什么朋友圈封面不是我……有时候吵架，为了证明他爱我、在乎我，我会删除他的微信，随意挂断他的电话，并说着最狠的话，但说完分手后我都很痛苦，又不想主动找他，只好等着他来哄我。

最近他准备创业，每天都很忙，可我希望他能按照我的想法去找个工作，并威胁他说，如果他没有稳定的工作，我就跟他分手，没想到他真的跟我提出了分手。这一次我傻了，我又一遍一遍地问他是不爱我了吗？这么讨厌我吗？能不分手，都好好学习和工作吗？

那天他跟我说了好多话，可我就是理解不了，我想不明白为什么好好的感情就变成了这样？我一遍一遍地说着自己有多爱他、多在乎他、付出了多少感情，可我自己都感觉这些话苍白无力，每说一次都会让我对他的爱变得乏味且没有价值。好像无论我说什么，都无法挽回这段感情。

这段时间，我突然意识到自己的问题。其实恋爱脑的我总是沉溺在一种虚幻的世界里无法自拔，根本无心去干其他的事情。如今的我已经到了适婚年纪，我该如何才能改变现状？”

心理咨询师的解答：莫让爱的烈火烧毁自己

恋爱脑的女孩一般缺少理性思维，每一段感情都轰轰烈烈，恋爱过程中非常感性。她的爱像跳动的火焰，容易蔓延成山火，烧毁自己，也烧毁所爱的人。一旦恋爱，整个世界就没有别人，只有心中的他。感情投入越多，对对方的期待越高，恨不得整日卿卿我我，寸步不离。这种爱会让对方无法喘息，感觉很累，急于逃离。

恋爱脑一般和原生家庭有关，童年缺少爱，常被指责，养成讨好型人格的女孩容易为爱迷失自己。小沫，我不知道你的原生家庭怎样，但我感觉你在两段恋爱中，都是不断索取爱的那一方，感情中没有占据主宰地位，爱得很卑微。好在你已经意识到，这是可喜的。改变恋爱脑，首先要从爱自己开始，把视线从别人身上收回来，去关注自己的内心和情绪，让自己变得更好。

小沫，你要用爱的力量滋养自己的灵魂，降低对他人的期望值，永远别將幸福寄托在别人身上。

成长使生命更有意义，爱自己是永恒的课题，当你活出自我，让生命如花绽放，就不会去乞求那一点点爱了。当你变好了，视野开阔了，你爱的人也自然会被你吸引。

亚男说：“每个人在生活中都会有情绪垃圾，这时需要找一个发泄的出口，适时释放出来。关系亲密的人，可以被当作倾听者，但总是被另一半强行当作情绪垃圾桶，久而久之也会让人想逃离。这段时间女友经常把我当成情绪垃圾桶，动不动就跟我吵闹，现在我只想分手。

女友是家里的独生女，从小到大没怎么吃过苦，毕业后没找到合适的工作，但也不想一直在家闲着，于是在半年前随便找了一份房产销售的工作。用她的话说，销售能让她快速成长，但在我看来，她无法胜任这份工作。了解销售这类服务行业的都知道，被客户怼、骂、投诉，是常有的事，我让她不要做，她不但不听取我的建议，还总是冲着我发火，一不顺心就跟我吵闹。

三个月前，女友遇到了一个客户，准备一次买好几套房子，如果这一单成了，那么她这半年的任务就完成了一半。碰到大客户，女友很高兴，可这个客户很难‘搞定’。我希望她不要去接，但她说想要挑战自己。

见面时，那位客户主动来到女友所在的公司，他希望女友能介绍一下周围的环境和房屋的基本情况，可客户在女友讲解时一直在打电话。等讲解完后，客户要求女友重复一遍，女友虽有些不情愿，但想着是个大单，也没说什么。客户前后又去了好几次，万事俱备时，突然又变卦不买了。女友一时无法接受，哭诉自己为了那个客户前后熬了好几天，还拒绝了不少其他客户，到头来那个客户还是没买。

女友因为此事心情很不好，回到家看什么都不顺眼。我炒土豆片，她抱怨土豆片切得太大了，我切成条，她又说土豆条没嚼头……有时候在外面吃饭，我们旁边坐着的小朋友哭闹也会让她不高兴，转身就把火发在我身上;出去约会买奶茶，长时间排队她也会不耐烦，对我大吼大叫，可明明是她主动要求我去买的……

我真是想不通，人生不如意十之八九，我也会有不高兴的时候，但我能控制住自己的脾气，把坏情绪消化掉，我也试着去理解她了，可她天天这样，各种挑刺，我也受不了。

一开始我还会哄她，后来，我们经常吵架，越吵心里越烦。作为她的另一半，我能接受她的坏情绪，因为我们需要共同磨合与成长，但她总是如此，我感觉很疲惫。现在，我对她所有的好感都已消磨殆尽，我实在受不了了，已经下定了决心要跟女友分手。”

亚男，在这段感情中，你默默充当着女友的情绪垃圾桶，咽下许多委屈，并没有错。问题确实出在她身上，可每个人都会成长，你多理解一些吧！

我想对你女友说，再爱你的人也不会永远当你的情绪垃圾桶，因为每个人都有自己的个性和尊严，不是谁都该忍受你的坏脾气，将自己的坏情绪转嫁给别人是没有智慧的表现。你从小娇生惯养，没有接受过挫折教育，养成了受不了任何委屈的性情，这样很难成就大事，只会把一手好牌打得稀烂。学会调整自己的情绪，是一种修为。

从事销售，就要学会与形形色色的客户进行沟通。你无端把对客户的火气发泄在男友身上，是不理性的。男友一直忍受，那是因为他爱你，甘愿当你的情绪垃圾桶。但你没有反思，总是无理取闹，终会让他厌烦的。

控制住情绪才能掌握命运，受得了委屈才能成就大事，胸怀有多大，路就有多宽。要想爱情和事业双丰收，你首先要上的是挫折教育这一课。当你能管住脾气管住嘴，能受委屈能吃苦，幸运之神便会青睐你。