生涯教育理念下再构小学心理健康教育活动课的实践探索

陈继红 吴屹 方筱馨 洪蜜

中小学生涯教育是运用系统方法指导学生增强对自我和人生发展的认识与理解，促进学生在成长过程中学会选择、主动适应变化和开展生涯规划的发展性教育活动。加强中小学生涯教育，是促进学生全面发展和终身发展的重要举措，也是深化教育综合改革，实施新时期德育与心理健康教育的必然要求。

小学阶段的生涯教育侧重于生涯启蒙。主要通过观察、模仿、游戏体验等活动，感受学习乐趣，提高学习兴趣，增强学习自信心，引导学生形成基本的社会职业认识和人际交往能力，初步培养终身学习和发展的意识。

1.在心理健康教育中融合生涯教育目标。办学之初，学校提出开展适切性的教育。30多年来，福山人坚持“让每一个孩子受到适切的教育，得到和谐的发展”的办学理念，培育学生从这里走向世界，并将此作为内涵发展的切入点和增长点。

2.在心理健康教育活动课中实施生涯教育。以《小学生心理健康教育自助手册》《心理绘本导读》等为教学内容，开展心理健康教育生涯活动课教学。四年级每班每周一节心理课，五年级每周利用学校研发的心理线上课程开展学习；线上线下融合，以创新的课堂样态，灵活的学习方式实施心理健康教育生涯活动课。目前已完成《小学生心理健康自助手册》1—23课课程教学录制。

1.在各类阵地中实施生涯教育。

充分利用各类阵地，五年级每学期利用班会课开展一次心理健康生涯主题教育课。我校心理老师陈继红老师在宝山区、浦东新区、本校积极开展了心理健康生涯活动课《我眼中的初中》的教学，面对对于未来大多是懵懵懂懂的五年级孩子，他们对于即将开始的初中生活充满期盼。本堂课聚焦初中的师生关系、生生关系、课外生活、学习内容、环境和生活作息等内容，让五年级的学生初步了解初中生活，为进入初中做好准备。对即将到来的初中生活充满期许与向往。

2.在学科教学中渗透生涯教育。

根据学生心理特点及发展规律，将心理健康生涯教育全面渗透于学科教学中，鼓励教师在教育教学工作中面向全体学生，让学生感受學习乐趣，提高学习兴趣，增强学习自信心。比如在语文学科中开展与生涯教育相关的绘本阅读指导，在学校紫藤阅读项目的研发下，形成了四、五年级的导读系列。

心理绘本阅读项目对于四年级和五年级同学的全覆盖，让每一个福娃从每一本绘本中得到不同的心灵滋养，自我认识、社会理解、生涯规划等方面接受到最适切的教育，让每一个孩子都得到心灵的滋养，健康成长。

3.精心组织实践活动，创新开展生涯教育专题活动。我校每学期结合德育主题教育活动，开展生涯教育主题单元化活动课程。例如开展“Hello Work！Hello World！”活动，该标题的中文意思就是“工作，你好！世界，你好！”这里的world即可指社会，也可以指这个世界，意为从职业走向社会，走向世界。前半部分Hello Work对应该项目活动中认识职业、体验职业和感悟职业部分。而Hello World部分则体现了我们项目的根本目的是想让学生通过职业了解社会，了解时代的变迁和世界的发展，为未来的职业规划奠定基础。这个标题也可以作为一个口号，一个标语和一个标签。

小学时期是小学生了解自己、认识社会、理解职业的开端，是其职业生涯思想形成的初级阶段。学生通过职业、工作，观察世界、感受世界、思考世界、应对世界。（1）认识职业。认识职业的目的在于借助特定的职业情境，帮助学生走进职业，初步了解职业的职业内涵和社会价值，形成对该职业的感性认识。（2）体验职业。体验职业的目的在于引导学生通过亲身参与职业活动，了解职业活动的基本环节与流程，明确完成职业活动所需要的知识技能，形成理性认识。（3）感悟职业。感悟职业的目的在于帮助学生通过展示体验成果，深刻感悟该职业活动的精神，激发职业兴趣，明确职业取向，为未来的职业规划奠定基础。

具体来说，做一份父母或者身边人的职业调查，认识、了解身边能接触到的职业；找一找哪些职业有特殊的节日，想一想为什么这些职业会有节日；听一场专业人士的报告讲座；采访职业人；岗位体验；感悟职业、思考职业。用演讲、辩论、情景剧等形式了解招聘现场的情景和各种职业体验的感受。高年级的职业体验活动，让学生感受到各行各业在社会中的重要意义，启迪职业梦想，提升对社会职业价值的认识，更深刻认识生命的意义。

4.开展特色小舞台生涯绘本阅读专场活动。以“阅读里浸润表达中成长——福山小舞台生涯绘本阅读专场活动”为例，呈现心理绘本阅读对学生职生涯教育的滋养。

实施之初，通过对学生的问卷调查，了解自己的优势、弱势以及擅长的领域。把自己在各个科目学习中的优点写出来，越多越好，最后可以得出在哪些科目上自己的优点最多，利用这些优势来考虑未来职业的选择。把自己在各个科目学习中的弱势写出来，得出弱势最多的学科。根据自己的性格分析、兴趣爱好，判断自己以后将会擅长的工作和领域，喜欢做什么，判断这项工作需要哪些知识和技能。把自己在学习语文、数学上会遇到的困难罗列出来，这样能更好地知道自己在学习中存在的困难，然后慢慢摸索，找到克服这些困难的方法。

实施过程中的具体做法有：1.借助书本、网络、电视等形式了解职业相关信息。2.自己积极参与和自己未来职业领域相关的社会实践活动，进行体验，从而对未来职业选择有更多认识。学校开设职业生涯教育课程。课程可以由班主任、心理老师或是专家主讲。高年级学生逐渐走向独立，开始了解和关注不同的社会群体，基本能分清不同的社会职业，对自己未来的职业选择有所憧憬。3.充分合理利用家长资源。邀请拥有丰富职场经验的学生家长，分享他们的职业体验心得与想法。家长所办公的职业场所也可以作为学生们的实践基地，向学生提供亲身感受与参观的机会。4.结合高年级的特殊发展阶段和心理特点，小部分家长和学生在职业规划方面无法进行良好的沟通。为此，建议家长避免使用说教的方式而是尊重学生，进一步了解他们的想法，与他们平等交流。这样就会减少沟通过少、沟通不当的问题，让学生愿意聆听家长的建议并且认真考虑今后的职业规划。5.对于小部分对未来没有打算的学生，建议老师和家长引导学生进行规划。家长应根据孩子的潜能、优势和兴趣综合分析，帮助学生了解各种职业的特点并带领学生参与线下的职业体验活动。让学生开拓视野，增强语言表达能力并且找到自己的兴趣。

实践证明，以上这些措施是非常有效的，它让学生学会正确地认识自己和评价自己，如自己的个性、能力、气质、兴趣、价值观、消费观等，对外在的环境和内在的自己都有一定的认识，并对未来的职业生涯形成了初步规划，找到和自己个性能力匹配的职业类型，并随着时间的推移进行必要的修正。该探索增强了学生学习的动力，不仅让学生看到自己的未来，也让学生学会选择更适合自己的发展方向，点燃职业梦想！