浅谈体育运动对提高小学生综合素养的重要性

张卫强

摘  要：学生参加体育运动不但能锻炼身体、强健体魄，还能提高学生的竞争意识、团队意识和社交能力，增强学生的自信心。加强小学生教育体育运动，引导学生把在体育运动中培养的各种能力会自然的迁移到孩子们的学习和生活当中，提高孩子们的学习效率，进一步培养学生良好的行为习惯和意志品质，提高他们的综合素养。

关键词：体育运动;小学生;综合素质;重要性

前言：在实施素养教育的今天，仍有很多家长甚至老师的潜意识里存在着这样一个认识：学生的体育运动就是玩，对于学习书本上的文化知识来说，参加体育运动就是浪费时间。这种认识是片面的、是完全错误的。其实，学生参加体育运动不但能够锻炼身体、强健体魄，而且能刺激大脑皮层，促使其兴奋，提高快速反应能力，增强身体机能的协调性，更有利于学习文化知识。体育活动更重要的是能够培养同学之间的团队意识、竞争意识，培养学生良好的意志品质。因此，体育活动对小学生综合素养的培养和提高具有其它学科无法替代的重要作用。

一、锻炼身体 强健体魄

早在五十年代末，老一辈无产阶级革命家毛泽东、朱德、周恩来等国家领导人相继对全民体育运动发出指示。毛泽东提出“发展体育运动，增强人民体质。”一直以来教育体育作為素养教育的一项重要内容写进了党的教育方针，受到党和国家的高度重视。国家规定义务教育阶段的小学生要开展大课间活动、“亿万小学生阳光体育运动”，每天体育运动要保证一小时，目的就是为了科学合理的开展体育运动，增强学生体质，提高学生综合素养，走向社会能够更好的服务社会。由此可见，要拥有强健的体魄必须从娃娃抓起、从小学生抓起，通过参加适量的体育运动加速身体的新陈代谢、使浑身血液流动更加畅通，消化吸收功能更加协调，让孩子在体育活动中释放压力、调节心情、增强身体机能的协调性，他们的身体才能健康成长，心智才能走向成熟。因此，只有通过体育运动才能拥有强健的体魄。为以后的人生打下基础，终生受益。

二、提高学习效率

如果人的身体长时间不运动锻炼，只让大脑接受信息或思考问题，那么大脑就会越来越疲劳，反应会越来越慢，效率会越来越低，效果将是“事半功倍”。只有通过适量的体育运动，使身体各个部位都得到充分的活动和放松，消除大脑疲劳、激发身体的兴奋度，使人心旷神怡，能够使学生精神饱满地投入学习。处在身心正在发育的小学生们，如果要让他们进行有效学习，提高学习效率，就必须根据少年儿童身心发育的特点，把文化课学习与体育运动紧密结合，力求做到劳逸结合，相辅相成。让他们通过有序、适量、科学的体育活动，比如大课间活动、课外活动、眼保健操等有组织的开展，放松身心，使他们的情绪处在兴奋愉悦的状态，此时学习效率会出奇得高，学习效果会出奇得好;让孩子既玩得开心又学得舒心，既减轻了孩子的心理负担又取得良好的学习效果，这样就能达到事半功倍的效果。

三、培养学生的竞争和团结协作意识

体育运动不仅是一项娱乐活动，同时又是一项竞技活动，既然是竞技活动就要争取胜利，谁也不愿意在活动中成为失败者。少年儿童别看他们人小，但是求胜的欲望不比成年人低，因此，在体育运动比赛中，他们参与其中的任何一个成员都会想尽一切办法争取胜利。这就促使他们在准备阶段会努力提高自己的体育运动技能;在比赛中尽力发挥自己在团队中的重要作用，同时，能培养自身调动团队积极性、协调团队关系的能力;还能让他们学会动脑，研究对手的特点、如何扬己之长克他人之短，最后赢得胜利，通过体育活动，能够最大限度地激发孩子们身体和思维方面的潜力，树立竞争意识。并将这种意识潜移默化地转移到学习和生活中，为孩子们不断注入积极向上的正能量，成为孩子们拼搏奋斗的力量源泉。

很多体育运动项目都是多人参与，即使一个人发挥再大能量也不能使团队获胜，只有最大限度地发挥团队中每个成员的作用，做到成员之间密切配合、协同作战，才能发挥整体优势、取得团队的胜利。比如踢足球、接力、集体跳大绳等体育运动，需要团队每一个成员团结协作共同奋斗才能取得胜利。通过集体体育活动引导学生认识个人与集体的关系、个人在集体中的地位和作用，让孩子明白团队中的每个成员都喜欢有团结协作意识的成员，只有具备这种意识，他们才能把你当做良好合作的伙伴。所以，只要学生经常性地参加团队体育运动，就会自然培养他们的团结协作意识，这种良好品德会对他们以后尽快融入社会、被社会认可起到积极的作用。

四、培养学生的自信心和意志品质

既然参加竞技体育运动就会有胜利又有失败，而且参加的活动项目越多越频繁，难免遭受失败的次数就会越多。每个参加竞技体育运动的人都希望每次都获得胜利，但胜败乃是常事，当第一次没有取得预期的结果时会很沮丧、挫败感十足，但第二次、第三次……第N次遇到同样不理想的结果时，你就会心平气和地接收这样的结果，并把它认为是一件很正常的事。小学生也不例外，因此开展体育运动，组织小学生参加适合他们年龄特点的田径运动比赛、球类运动比赛、阳光体育运动比赛等等，让他们在比赛中享受胜利的喜悦，同时，也要引导他们正确对待比赛的失败与挫折，指导他们分析和总结失败的原因所在，明白“失败是成功之母”的道理。引导他们学会把失败的挫折转化为前进的动力，树立“在哪里跌倒就在那里爬起来”的信念，使他们逐渐变得更加强大、心理更加成熟，从而建立强大的自信心，培养锲而不舍、百折不挠的意志品质。

总之，基于以上，要家长和老师改变学生参加体育运动认为是纯粹地玩、是浪费时间的错误观念，充分认识参加体育运动也是一种学习与提高自己综合素养能力，能学到书上学不到的知识。只有充分发挥体育运动对少年儿童身心发育、完善人格形成、自信心建立、综合素养培养等的重要作用，他们才能健康成长、全面发展，将来才能有更好的社会适应能力，才能成为一个社会有用的人，去绽放自已精彩的人生。

参考文献：

[1]张勇功.在小学体育教学过程中培养学生体育意识[J].科普童话，2014（24）：57.

[2]聂伟.小学体育教学有效性策略探索[J].读写算，2018（18）：152.