校园足球伤害的预防与急救

戴 洋 王 岩

（三峡大学体育学院 湖北·宜昌 443002）

近年来，校园足球活动受到众多学校的青睐与推广，也获得不少学生的喜爱，校园足球活动的合理开展不仅可以培养学生遵守秩序、积极进取、拼搏奉献的运动精神，也可以提升其乐观开朗的性格和团结友爱的态度。此外，我国目前已有很多学校将足球列为体育中考内容，因此校园足球这一运动项目得到了蓬勃发展。但是，校园足球本身是一项对抗性和竞争性很强的运动，不可避免的会有身体接触与碰撞，所以存在一定的安全隐患。如果不及时采取有效的安全防范方法和应急措施，将易于发生运动伤害，也会影响到校园体育文化的教学质量。基于此，本文展开了深入探析。

1 校园足球运动风险类型

校园足球运动面临着诸多风险，主要包括如下几点：天气因素、自身因素、运动行为、场地因素和故意行为等，这些不同的因素都有可能导致学生面临各类的风险事故，从而有可能导致运动活动的中断，不利于项目的顺利推进。第一，天气因素带来的风险。下雨天、刮风、下雪天等恶劣天气，往往会造成场地湿滑，加剧了运动风险。第二，自身因素带来的风险。校园足球是一项对抗比较激烈的运动形式，运动员本身的身体素质、动作技能、体能等要素都在一定程度上决定了运动风险的发生概率。第三，场地因素。不同的场地建设标准不同，而且场地的维修和保养需要花费较多的财力，很多学校并没有足够的人力和物力来进行有效维护，从而导致各类运动风险的出现。此外，作为一项对抗较为激烈的运动形式，很多学生为了更好地获得比赛的胜利，往往会不择手段，这就很容易导致各类运动风险的出现。

2 校园足球运动风险特点

校园足球是一项相对来说运动性较强、比较灵活的运动形式，因而其运动风险也呈现出多样化。第一，事件突发性。对于校园足球运动风险来说，绝大多数的运动风险都存在突发性。若平时运动训练不足，学生身体素质和体能较差，因而身体各方面的力量和肌肉耐力缺乏，所以在参与校园足球的时候，往往会很容易产生疲劳，从而造成个人的损伤。第二，伤害规律性。一般来说，踝关节、膝关节、大腿和小腿等，都是比较常见的损伤部分，这些部分在运动过程中容易出现损伤。产生这一现象的原因有很多，首先是这些部分本身相对容易磨蹭或者损伤，其次在运动过程中很多学生都会盲目模仿一些高难度动作，从而很容易造成这些部分的损伤。第三，身体对抗性。对于校园足球而言，作为一项身体接触、较为激烈的体育运动项目，对于参与者的速度、力量和技术等诸多方面都有着极高的要求，在参与运动过程中，学生之间的下肢力量和核心力量还有较强的延伸空间，因此在激烈的校园足球运动对抗过程中很容易出现摔伤甚至骨折等危险情况。第四，发生地点多样性。校园足球作为一项灵活性很强、操作性较为容易、对于场地要求较低的运动形式，学生可以在很多场地开展校园足球训练，因而也就造成其运动风险发生地点的多样性。总而言之，有效掌握校园足球运动的风险特征，有助于充分地把握这项运动的特点，进而更好地加强防范，为校园足球运动的顺利开展创造有利的条件。

3 校园足球开展中的安全防范措施

3.1 创建完善的学生健康档案

通常在很多学校每一年都会安排在读学生进行一次全面体检，因此作为学校的体育教师，可以借此机会来获取学生详细的体检数据，并做好档案记录，然后基于学生的身体素质和体能数据来判断学生是否具备加入校园足球队伍的条件，也可作为学生适合哪种形式的校园足球的评估标准，并将此评估结果制定为健康档案，最终基于学生档案的真实信息来安全科学地进行校园足球活动。

根据学生健康档案信息，对具有肺、心脏、肝部以及肾部等身体疾病的学生要做好特别备注，不能要求其进行剧烈的足球运动。体育教师在开展校园足球活动时要特别关注这些特殊学生，避免发生意外情况，基于医学的角度来说，这些学生可适当地做一些简易的足球动作，例如原地运球和对墙传球等。校园足球教练在举行足球小组竞赛时要充分考虑照顾到这些特异体质学生的感受，可以让其从事竞赛比分记录工作和裁判工作，也可做啦啦队。

针对身体健康状况良好的学生，体育教师可以依照年龄和年级来建立足球队伍，并基于年龄的差异来进行与之对应的足球教学，例如对于低年级的学生可以进行一些足球基础动作的相关练习，而对于高年级的学生就可进行足球战术和队友配合的相关练习。另外，要注意进行合理适量的足球运动训练，年龄小的学生要避免高强度地训练。

3.2 在足球实践中重视安全防控

体育教师在开展教学活动和足球竞赛活动时需提升自身的安全防范意识，要综合考虑到在活动过程中有可能导致学生发生损伤的危险因素。其中包含在赛前对参赛学生的着装、场地器材进行检查，学生着装是否适宜进行足球运动，有无合理正确地摆放足球器材。例如，运动员穿的鞋子若是过于宽松则无法起到支撑的效果，若是太紧则容易致使脚部受到磨损；足球守门员若想避免遭受足球的撞击，其服饰和接球手套也需选取专业的、高质量的。体育教师在对学生进行足球动作教学时，要始终坚持按照技能教学的基本规律来指导学生避免做出危险的动作，要秉持科学运动的观念来教导学生。此外，对于那些校园足球的特长生在实施具体的教学时也要循序渐进，不能一味地急于求成。对于校园足球的活动过程中极易发生扭伤、骨折和摔伤、膝盖受损、软骨撕裂、脚踝跟腱炎以及脑震荡等等。体育教师在课下要多关注、多了解易造成这些损伤的因素，然后在教学时给予学生科学的指导和提醒。

加强学生安全运动意识的培养。为了促使学生能够充分掌握到足够的安全知识和提高自身的安全意识，体育教师可安排在室内进行一场安全讲座，来引导学生学会怎样避免做出危险动作，以及在运动过程中如何做好自我防护。此外，还可在学校的宣传栏里张贴一些有关校园足球安全防范的画报等，促使更多的学生意识到在校园足球活动中安全的重要意义。对于学生而言，则应该加强自身的安全防范意识，在比赛过程中秉持友谊第一、比赛第二的基本原则，以互利共赢的心态投入到校园足球运动中去，在此过程中不仅要收获足球技能的提升，同时更要不断地提升个人的体育精神塑造，使之可以在这个过程中实现人格成长、体育素养提升和个人境界提升，这对于以后学生的体育发展和人生成长等诸多方面都具有重要的意义和作用。

完善校园足球的教学条件，保证校园足球能够安全有序地开展。科学适宜的运动场地和正规的运动器材是足球运动开展的前提。例如，用草坪覆盖的足球场地可以很好地保护运动员的膝盖韧带不受损伤，而对于学生而言在人工草坪或天然草坪上进行足球运动可有效避免其摔伤、擦伤。良好的体育场地器材检查制度是维护足球场地器材的重要措施。体育教师需和校方相关部门通力合作，对足球运动场地进行全方位地检查，例如在运动设施上可用充气球门来替代塑钢材质的硬物球门，这样学生在碰撞上去时就不会被磕伤。

学校还需必备急救箱，时刻准备好一些应急救治的药品和用于包扎的医疗用品，还应对体育教师和相关管理人员进行必要的急救技能知识培训。此外，学校需做好参加校园足球运动学生们的意外伤害保险工作，为学生提供可靠的安全保障。

4 校园足球伤害的急救措施

开展校园足球活动的学校需构建出一套规范科学的应急救护预案，以便在发生安全事故时，能够及时采取有效举措来开展救护工作，这也就意味着学校的体育教师和校园足球教练员要学会基本的急救技能，不断地为校园足球运动提供必要的后备支持和应急保证，从而切实维护校园足球运动的顺利进展。通常来说，在校园足球活动开展的过程中一旦发生安全事故，需立即终止活动，体育教师首先要及时对受伤学生进行检查，如呼吸状况和脉搏状况是否正常，还有是否造成脑震荡。然后检查受伤学生身体部位可有出血，是否出现骨折等。最后根据伤情来采取急救手段，注意在这过程中不可移动伤者。如果伤者的受伤流血位置是暴露的，就要立即进行包扎；假如是闭合性的流血，要及时采取冰敷的急救手段来减少痛感。面对突发的安全事故事件，体育教师和相关的工作人员一定不能慌乱，要安抚受伤学生的情绪，同时还要根据伤情来找寻专业的救助，伤情较重时要及时拨打医院救助电话。总而言之，校园足球开展过程必须要加强应急措施和相关规章的有效制定，一旦发生校园足球安全事故，要在第一时间执行急救方案，第一时间化解控制运动风险升级，从而有效地确保整个校园足球运用的有效性。