基于五大发展理念的传统体育养生研究

(山东科技大学体育学院 山东 青岛 266590)

1、五大发展理念简述及我国现有公共体育服务现状分析

以“创新、协调、绿色、开放、共享”为核心的五大发展理念，是新时期我党开展各项事业的指南针，同时这也为我国公共体育服务提供了方向和指导。五大理念是指挥棒、红绿灯，是党把思想、行动统一到新发展理念上来，从而全面统筹协调来更好地促进我国社会发展，并有效强化各项服务，对不适应、不合适甚至违背新发展理念的现实要进行充分调整，对不适应、不适合甚至违背新发展理念的行为进行改进，以此来更好地促进我国社会各行业的发展和协调进步。从2015年10月，习总书记在《中共中央关于制定国民经济和社会发展第十三个五年规划的建议》中指出，五大发展理念是各项行为活动的根本保证，是统领全局、掌控方向的根本指南，是未来社会创新发展、稳步前行的根本保证。2016年习总书记在中共中央政治局第三十次集体学习时强调，要全面贯彻并落实五大发展理念，将此作为指导后续各项行为活动的根本方针，以此来更好地促进我国社会的创新发展与进步。2018年第十三届全国人民代表大会通过中华人民共和国宪法修正案，在“自力更生，艰苦奋斗”中增加了“贯彻新发展理念”，在经济高速发展的今天，必须要高度解放社会生产力，改变落后的生产关系，将这种创新发展理念落实到各项建设中去，有助于充分激发全社会的创造力，从而推动我国经济实现更高质量的发展。

截止至2018年我国公共体育设施同经济发展水平呈现出东西部发展不平衡的分布，我国东部公共体育场馆数量能够达到每万人13个左右，中部地区每万人11个左右，而西部地区则每万人近9个不到；其次，我国公共体育场馆中专业指导人才缺失，特别是公共体育活动的一线指导人员往往是非专业人员出身，且年龄较大，老年人甚至占比超过一半以上，对于全民参与体育运动存在一定的限制；再次，公共体育活动的建设在于引导全民运动及增强国民体质，这在根本上提升了国民参与的动力和热情。目前我国现阶段的公共体育活动，包括太极、广场舞、羽毛球等多种项目，这些项目由于竞技性较低在我国大部分地区得到了群众的普遍参与，但是相较而言更具竞技性和趣味性的体育项目，受到场地约束、指导限制等并未得到广泛的推广。同时由于经济水平的限制，我国三、四线城市只在城市中心地区开展全面健身的推广活动，或是仅流于表面功夫，城镇周边地区及乡村地区的公共体育推广活动得不到深入开展，进程缓慢落后。各地区由于自身风土人情、历史文化的不同，具有各自特色的传统体育文化活动，在没有规范指导及大规模的策划下，也很难扩大影响。

2、中国传统体育养生理念

养生是中华传统文化中一项重要概念，也是中国人民群众一项重要的日常生活，同我国传统文化及民族特征紧密结合，在一定程度上符合现代医学及生命科学的健康保健内容。而中国传统的体育养生有源远流长的历史，是前人朴素价值观的直接体现，从现代科学的眼光看往往缺乏严谨的实验和论证，同时也正因如此，中国传统的体育养生文化更加注重个人心理的体验，强调个人认知及主观能动对于自身的发展及促进意义。中国的传统体育养生活动，无论是思想还是行动上都汲取了中国传统文化哲学及传统医学等诸多思想的精华，特别是阴阳五行学说是其重要的支撑骨架，为其提供了沃土。例如，五禽戏虽然经过长时间的发展，因其不受场地限制，动作简单易学，适合各个年龄阶段学习使用，直至现今依旧活跃于人民群众中，且经过严谨的科学观察论证能够受到良好的健身保健作用；再如，踢毽子是中国传统体育项目，动作繁简不一，适合各个年龄阶段参与，不仅能够单人参与也能够适合团体多人参与，富有趣味性、社交性，极为适合作为公共体育项目进行推广，此项活动在一部分地区是传统的民俗内容，在地方政府的引导下甚至发展成为了民俗旅游文化项目，不仅促进了本地区居民的体育参与，也变相地促进了当地的经济文化发展。

由于中国传统文化强劲的生命活力，其对于现代生活也存在重要的影响，传统体育养生活动虽然脱胎于古代传统文化及传统医学，但对于现代生活依然存在重要的意义，虽然限于历史和时代发展，中国传统的体验养生文化存在一部分的糟粕，但现代人应当在其基础上充分挖掘中国传统体育养生中所蕴含的丰富内涵，并使用辩证的眼光加以使用，进而推动我国公共体育建设的不断发展，为全民保健、体育事业做出更大的贡献。

3、“五大发展理念”背景下传统体育养生体系的建立分析

在《全面建设计划（2016-2020）》、“健康中国”等文化思想引导的背景下，全面进行体验锻炼已经成为新时代的发展潮流及方向，其中必然有诸多的问题需要进行解决，但必须坚持“创新、协调、绿色、开放、共享”的五大发展理念，为民众提供有效的公共体育服务，全面提升国民身体素质。

3.1、创新公共体育同传统体育的服务模式，完善全面建设体系

在社会经济不断发展的背景下，社会群众对于精神文化的需求进一步加大，同时对社会公共服务的需求也不断增加，需要政府部门的积极介入并实现资源的有效调配。相关的政府管理机构应当通过社会途径对全民体育运动的参与进行大方向的引导，对于供给侧进行相应的创新改革，实现供给的多元化发展，突破传统的窠臼，丰富公共体育运动的硬件设施，而不只是增加一些简单的健身器材。政府的相关管理部门可以协同当地的的体育文化协会进行协同建设，将专业的事情交给专业的人做，让专业的协会参与到相应的公共体育服务管理中来，不仅能够对既往管理建设模式有较大的突破，同时能够让居民得到更加专业的指导，让公共体育活动更专业化、更具有趣味性，满足居民日益增长的体育文化需求。在地方特色鲜明的地区，政府管理机构可根据自身的情况创新性地将公共体育文化建设同传统的体育健身相结合。譬如在朝鲜族居民聚居地，荡秋千是其传统的体育项目，既能够达到强身健体养生保健的功能，又能够吸引各个年龄段居民的参与，且参与过程中基本没有门槛限制，地方政府可在相应的地方建立体育文化园区，更好的推广传统公共体育活动。

3.2、根据自身实际情况，进行民族特色发展

我国地域辽阔，东西部由于历史及实际情况的不同，无论是经济上还是公共体育文化事业上，从而导致出现了发展不协调、不均衡的现象，这种现状难以在短期得以完全的解决，所以地方政府机构在“五大发展理念”的指引下，应根据自身的实际情况进行有目的的全面发展公共体育活动。对于西部地区而言，由于经济发展相对落后于东部地区，没有大量的资金进行投入，在没有财政资金支持的情况下，需要另辟蹊径来弥补同东部地区的差距。我国传统体育项目的开展意图是以个人养生为落脚点，注重个人的生理、心理体验，对于场地的要求并不十分苛刻，且能够以个人为单位进行，也能够多人组成团体进行。本地相关管理机构在此基础之上，需深入挖掘本地地方文化特色，对此进行公共体育项目推广建设。譬如，我国传统医学保健中的“五禽戏”、“太极拳”就是鲜明的代表，西部地区也具有富有民族特色的“腰鼓”等诸多传统体育活动。这类体育活动不仅带有鲜明的传统文化特色，同时具有相当的养生保健功能，并且不受到场地的限制，政府管理机构只需从文化建设角度入手，无需对硬件进行较多的投入，也能够顺利有效地开展相关的体育活动。

3.3、推行环保的公共体育服务

以往的公共体育活动都是以团体的形式进行，对于硬件有一定要求，若是不能够整体规划，这样就会影响后续对于场馆的利用，造成资源浪费。根据绿色环保的理念进行体育场馆的建设，在规划之初就计划后续的场馆利用，特别是对于举办过奥运会，或是承办过大型体育活动的省市。做好资源的利用，不但能够提高场馆资源的利用，还能够为群众提供更加绿色环保的健身方式。

3.4、加强公共体育设施的开放性，加强专业人才的培养

在我国，社会体育再教育的开放程度并不高，大部分社会体育活动的指导均是自发组织的，缺乏专业人才的指导。因此，急需改善社会体育团体以中老年人为主要指导的现状，积极鼓励青年体育教师参与到社会体育活动的指导中来，并给予相应的报酬，同时也能够有利于带动青少年参与公共体育活动，让社会体育活动参与人员体验到体育活动中的专业性，增加趣味性。对于传统体育的推广，相关的管理部门应同当地的传统文化协会或传统医学相结合联系，扩大公共体育的影响力。

3.5、加大资源共享，保证公共体育服务发展

在信息技术不断发展的背景下，相关的管理部门应当充分利用这一便利条件，将社会资源进行充分的整合，扩宽消息的来源及发布内容，以便形成连续的资源整合体系。特别是线上视频的教学课程，能够将乡政地区无法参与实体活动的地方进行覆盖，通过线上课程的讲解，让群众参与到日常体育养生的锻炼中来。对于市区居民而言，管理机构可以在公园、广场等位置设置二维码进行服务，扫描二维码随时观看线上视频教学内容，让居民参与公共体育的方式更加便捷。

4、结语

综上所述，我国的公共体育服务存在发展不平衡的情况，居民的体育参与需求日益增长，且养生是其主要的活动目的之一。为此，在新时代根据中共中央提出的“五大发展理念”进行居民公共体育活动建设，结合我国的传统医学及传统文化，同本地地区的文化传统相结合，进行传统体育项目的推广建设，弥补因经济水平不一所造成公共体育投资不足的情况，能够收到良好的推广效果。这样能够不断提升居民的身体素质，并有效促进我国社会的发展和进步。