素质拓展训练在高职护理体育教学中的应用

刘建

（河南护理职业学院 河南 安阳 455000）

前言

在体育运动中，素质拓展训练是关键所在更是基础所在。不论是那一项体育运动，都需要实现对体育核心素养能力的培育，才能够增加高职护理专业学生实现对自我耐久力、爆发力、意志力等综合能力的培养。而对于高职护理专业体育教学活动而言，更是需要在课堂教学中导入素质拓展训练，从而实现对学生的综合素质的培育，确保学生能够更好地应对学习活动以及为接下来的护理实践工作打下基础。根据分析高职院校护理专业学生的学习实践情况调查可知，当前我国护理岗位人才大量欠缺，这主要是因为当前高职院校的较多的护理专业学生性别为女，而随着生活质量的提升，高职院校的护理专业学生的身体素质原本就没有多好，而事实上根据市场中所需要的护理专业的人才队伍可知，其日常工作都是在两班倒，黑白颠倒中度过的，因此若是没有健康的体格，良好的心理素质以及强大的人际交往能力，护理专业学生在工作岗位上也无法走远。因此护理专业的学生的从业率并不高。可以说我国护理专业的就业情况揭示了素质拓展训练在护理专业教学中的重要性，通过实现素质拓展训练活动，能够在一定程度上改变护理专业的人才的综合素质的培育情况，对此下文根据教学实践提出作为护理专业体育教学基础所在的素质拓展训练所存在的问题，以及要采取何种措施改变这一现状。

1、高职护理专业体育教学中素质拓展训练的重要性

1.1、素质拓展训练能够提升高职护理专业体育教学质量

高职护理专业体育教学的根本目的就是能够提升护理专业人员的高的体育素养，形成良好的体育锻炼的习惯。由此作为依托支持护理专业的学生能够完成护理工作。而学生体育核心素养的的提升的根本表现在于护理专业学生在学习以及工作中具有耐久力、爆发力能力，能够激发个人潜能，培养乐观的心态和坚强的意志能力。素质拓展训练正是对高职护理专业学生的这些基本能力展开专项训练，如展开户外拓展训练，其能够激发高职护理专业学生体育练习的积极性和主动性，同时还能够完成对学生体育素养能力的培育。可以说素质拓展训练的有效性在提升高职护理专业体育教学质量方面起到不可取代的作用。

1.2、素质拓展训练能够确保高职护理专业学生学习工作的安全

众所周知，护理专业体育教学属于一种较为耗费体力的学习和工作任务，在护理专业学习和实践中，若是没有掌握好的体能、心理素质以及自我管理能力，在面对护理现场工作时候容易留下一些安全隐患。如护理专业学生的体能不佳，在经过一次大手术的护理工作之后，其身体素质指标会直线下降，长期以来，就会导致护理人员的身体素质下降，带来健康隐患。而素质拓展训练则能够从根本上提升高职护理专业学生的身体素质，同时高职护理专业学生能够通过素质拓展训练，体能、心理素质以及自我管理能力等都能够得到提升，也由此能够更好地应对在工作学习中所出现的一些健康安全问题。

总之素质拓展训练是护理专业体育教学教学中的关键性内容，可以说高职护理专业体育教学中要能够同素质拓展训练构建良好的关联性，确保能够在高职护理体育教学活动中导入素质拓展训练内容，通过增加高职护理专业学生的体能等基本素质能够使其在工作学习中中具有刚好的爆发力、耐久力和意志力等，而另一方面素质拓展训练也可以通过体育教学改革的方式得到践行，从而实现可持续发展。因此两者之间的关系是互为基础，相互融合，相互辅助的关系。可以说在体育高职护理专业体育教学中做好素质拓展训练具有重要性和必要性。

2、高职护理专业体育教学中素质拓展训练的现状

2.1、高职护理专业体育教学中缺乏对素质拓展训练的重视

素质拓展训练是一种开放性较强的体育专项训练，在高职的体育教学活动中，由于缺少理论支持、教学资源支持，导致高职护理专业体育教学中缺少素质拓展训练活动内容。事实上，当前在体育高职护理专业体育教学中素质拓展训练趋势并不容乐观。首当其冲的问题就是高职护理专业体育教学中对于素质拓展训练的认识不够清晰，所采用的素质拓展训练理念、方法过于落后，也缺少足够的资源对高职护理专业体育教学中的素质拓展训练展开优化创新教学。如在高校高职护理专业体育教学中，教师虽然重视对学生个体的灵活性、平衡性、速度性、爆发力以及耐力等体能的训练，但是教师紧紧是通过体育课堂的课前练习等方式来达到这些教学指标，并未能够采取专项训练方式来提高这些技能。

2.2、高职护理专业体育教学中所采用的素质拓展训练方法单一

体育课程是高职护理专业教学的基础性课程所在，在课堂教学中所展开的各种体育素质的培育也是在以传统训练方式为主的。如展开肌肉强度的训练，采用的是在操场中展开仰卧起坐、来回爬、原地跑步等方式来训练高职护理专业学生的形式。这些方式过于单一，虽然能够达到增加护理专业学生的体能以及心理素质的的效果，而事实上高职护理专业学生容易产生抵触心理，且所能够达到的素质拓展训练效果也明显低于其他国家或是其他运动项目的素质拓展训练效果。

2.3、高职护理专业体育教学中专项素质拓展训练深入程度不足

高职护理专业体育教学中素质拓展训练具有时间少，方式单一等特点，而这也直接导致了素质拓展训练的深入程度不够。事实上一些专项素质拓展训练的内容能够有针对性的提升高职护理专业学生的身体能力，从而有效提升其护理专业体育教学水平。当前我国体育护理专业体育教学教学中的素质拓展训练明显同国外具有很大的差距。更因为素质拓展训练是一种动态的、阶段性的螺旋式上升的训练过程，若是停留在表面的素质拓展训练方式，则高职护理专业学生的体育素养能力都无法得到质变，我国的护理专业体育教学效果也会停留在一个瓶颈时期。

3、高职护理专业体育教学中素质拓展训练的优化策略

3.1、提高素质拓展训练意识实现课堂素质拓展训练的创新发展

第一是要求教师能够重视素质拓展训练在护理专业体育教学教学中的重要性，在展开高职护理专业体育教学时能够以素质拓展训练为出发点。只有如此才能够将素质拓展训练活动合理设置到护理专业体育教学中，有条理的进行高职护理专业学生的是身体素质、心理素养以及激发学生的各项潜能，如展开户外的团体素质拓展训练，从而实现体能同护理专业体育教学项目密切融合，提高护理专业体育教学的效率；第二是要求高职护理专业学生能够重视素质拓展训练对于自身各方面发展的重要性，如此才能够积极主动的展开素质拓展训练，根据自己的生活习惯、身体素质做出相应的素质拓展训练计划。如有的学生身体素质较差，则在高职护理专业体育教学中，可以采取循序渐进的方式，先将健身器材、健身项目同素质拓展训练结合起来，适当的提升学生的身体素质，继而在展开一些户外素质拓展训练项目，增加素质拓展训练的强度和难度，确保能够实现田径高职护理专业学生身体结构的协调度和灵活度的提升。

3.2、实现素质拓展训练理论研发和实际训练相结合的方式

可以说素质拓展训练是需要依靠各种锻炼运动项目以及团队合作等展开的。因此随着高职护理专业体育教学发展到至今，传统的高职护理专业体育教学方式，对于体育教学活动的内涵和本质的认识实现来拓展化发展，因此在高职护理专业体育教学中本着研究探索的精神。第一是要求能够展开素质拓展训练理论知识的研究，从而制定出更加符合护理专业学生的素质拓展训练理论，确保能够缩短素质拓展训练的瓶颈期；第二是要求将这些理论研究同实际的训练方式进行协调统一，通过有序的科学的素质拓展训练方式来指导学生展开素质拓展训练，并且从高职护理专业学生的素质拓展训练的反馈情况来丰富素质拓展训练的理论知识。第三是借助素质拓展训练的理论知识制定符合护理专业体育教学的专项训练计划。只有如此才能够让田径高职护理专业学生的体能得到质的飞跃。如在展开护理专业体育教学速度提升素质拓展训练中，高职护理专业体育教学中教师发现学生缺少团队合作的心理，且无法正确认识自己在团队中的角色地位情况，导致在一定时间内无法同素质拓展训练活动内容格格不入。当前要求能够对症下药，尽快的破坏这种体育学习的障碍，可以通过团队游戏活动的方式，让学生们对于素质拓展活动产生一定的兴趣，并且将自己当作是素质拓展活动的主体所在，如此才能够突破素质拓展训练的困境。

3.3、参考和学习国内外体育运动项目的素质拓展训练优秀经验

目前国外的一些国家，其素质拓展训练活动在各种体育运动项目训练中、团建工作中都得到来迅猛发展。对于高职护理专业的体育教学活动而言，其可以参照这些优秀的经验和理论知识。如有的国家实现护理专业体育教学素质拓展训练的多渠道发展，不仅仅是将素质拓展训练局限在一个相对稳定的区域内，而是将高职护理专业学生拉到野外，通过拉力的方式，让高职护理专业学生能够适应野外的各种环境，由此来激发高职护理专业学生的体能速度等等。这种素质拓展训练方式对于我国体育高职护理专业体育教学提供了参考和借鉴。同时还有一些其他运动项目中的素质拓展训练方式，虽然其他运动项目中对于高职护理专业学生的体能要求是不同的，但是归根究底这些创新方式，能够达到训练人体机能、人体素质、心理素质等目的。如排球运动的素质拓展训练中采用压腿对抗以及跪地交替相结合的方式，有效地提升了肌肉的柔韧度，而其也提升了肌肉的力量。

4、结语

综上所述，在体育高职护理专业体育教学中素质拓展训练不仅仅能够提高高职护理专业体育教学的效果，更重要的是良好科学的素质拓展训练活动能够为高职护理专业学生的健康安全方面起到保驾护航作用。但是我国素质拓展训练的现状并不容乐观，无论是从教学训练观念、还是训练的方式。当务之急就是要重视素质拓展训练的重要性，通过提高素质拓展训练意识，增加素质拓展训练的积极性、主动性和创新性，更要通过理论加实践训练相结合的方式，确保高职护理专业体育教学中的素质拓展训练能够更加系统、完善。