浅谈高校体育散打教学需要注意的问题

2020-12-31梁标

文体用品与科技 2020年3期

梁标

（茂名职业技术学院广东茂名 525000）

前言

在新时期，体育专业教育面临一定改革，对于散打运动来说，教师在教学时也应注意一些问题，根据散打运动特点进行课程内容安排，增强学生对散打的学习兴趣，使其主动加入到散打训练中。大学生学习散打一方面能够增强体质，面对危险时防身自卫，另一方面可以使学生养成奋发向上、勇于拼搏的良好品质，从而成为优秀的大学生。所以，教师要重视散打教学，根据学生身体素质安排训练项目，避免学生身体受伤，从而提升散打教学效果。

1、散打运动概述

散打运动主要是指两人遵循运动规则，合理运用武术中的一些技法，如踢、打等，通过进攻以及防守，使两人在对抗中可以战胜对方的体育运动项目。目前散打运动成为我国具有特色的竞技性体育项目，与拳击和跆拳道相比，散打具有一定独特性，它是双方徒手进行对抗，对于训练者技能和身体素质有一定要求，散打虽然是从我国武术中发展而来，但又区别于武术，是具有较强的民族性。在高校体育中开设散打课程，不仅是散打项目的发展趋势，还是学生们的热切期盼，在大学生群体中，散打具有广泛基础，这也为散打教学打下深厚基础。但由于大学生很少接受过体育专业训练，所以，教师在教学过程中，要照顾到学生身体情况，从趣味性活动出发，让每组学生进行趣味比赛，在比赛中了解散打知识的基础上，提高散打专业技能。

散打训练具有一定复合性，在教学之前，教师要树立正确的散打教学理念，对教学体系进行优化，设计整个教学流程，让学生可以在训练中强化对散打的认知，对其进行全面性了解。首先，教师要对学生进行基础性训练，如高抬腿可以锻炼学生腿部肌肉。其次，当基础性训练完成后，教师可以适当增加难度，开展专项训练，强化学生散打技法，增强格斗能力，例如，有的学生对近打感兴趣，教师可以开展这一部分的训练，教师先讲解技巧，并对动作进行分解演示，让学生在旁边观看，了解每个动作的实际应用，再把各个动作连接起来，与同组成员进行练习。专项训练对于学生有很大益处，一方面学生在训练过程中，能够保持良好的专注力，时刻观察对手动作，了解对手想法，从而把握好时机快速出手，另一方面专项训练能够对学生分析能力进行有效培养，让学生保持清醒头脑，把智力与技能相结合，获得比赛先机。

2、目前高校体育散打教学现状

2.1、学生兴趣不高

散打运动需要两人进行对战，因此对抗性比较明显，这也是散打运动较为突出的特点之一，在教学过程中，教师通过专项训练进行教学，一方面可以增强学生肢体灵活性，另一方面能够使其身心素质较为健康，具有良好的意志品质。但从目前散打教学情况来看，有的高校缺少对体育项目资金投入，使得散打训练场地较小，同时护具以及器材数量不足，不能满足散打教学需求，不仅在影响了教师教学质量，还使学生对散打的兴趣逐渐降低，不利于散打教学活动正常开展。尽管有的教师从事体育专业教学，但一些教师对散打运动不是非常了解，在训练中不能很好的推广散打运动，使学生对散打的认识不够清晰，存在一知半解，导致在训练中出现错误动作，给学生身体带来一定伤害。在散打教学之前，如果教师没有做好散打介绍和普及工作，不但会降低学生对散打学习主动性，还会容易造成对课程的不满意度，导致学生在训练中偷懒、出现浑水摸鱼等状况。另外，有的教师没有按照教学大纲开展散打训练，在课后也没有根据学生情况制定训练计划，使得学生不能用严肃认真态度面对散打训练，久而久之逐渐失去了对散打课的兴趣。

2.2、教学内容缺乏合理性

在教学中，有的教师没有采取合适的训练方法，使整个散打训练过程枯燥，与此同时，在教学之前，教师没有考虑学习对象，也就是学生身体情况，使得课堂上训练强度较大，不仅使学生身体产生不适感，而且对散打课产生逃避心理，导致散打教学不能顺利开展。对于散打教学来说，如果教学内容单一，在课堂上让学生不断重复某一动作，不能为学生创建轻松、有趣的教学环境，不但与当代散打教学目标相违背，还影响了高校对全面型人才的培养。

2.3、成绩考核标准存在缺失

散打作为高校体育中的一门课程，学生在训练结束后，教师会根据学生课堂表现、专业技能进行考核，为学生打分，但从现有情况看，有的高校在成绩考核标准方面存在一定缺失。例如，一些教师在考核学生时，主要关注学生的动作，如果学生动作正确，能够击中靶心，教师会给较高分数；相反，如果学生动作出现失误，偏离靶心，学生很难获得满意的成绩。散打是一个综合性项目，教师在考核学生时，也应该从多方面进行衡量，不应该仅仅重视实战搏击能力，还应考察学生战术水平，在比赛中是否运用一定战术，用何种方法战胜对手，这才是一名合格的散打运动员所具备的素质。但在考核标准设置上，如果出现偏颇现象，不但无法考察学生综合素质，而且不能挖掘出学生内在潜能。

3、高校体育散打教学需要注意的问题

3.1、合理设置散打内容

高校散打教学需要教师结合当前的素质教育要求，设置散打内容，明确散打教学本质，即让学生在健身的同时，可以传播民族文化，让学生感受到散打的魅力，从而爱上散打学习。所以，教师要从散打健身功能出发，对教学内容进行重新整合，根据大学生情况制定合理方案，在突出武德教育的基础上，进一步强化学生礼仪规范，在比赛中尊重对手，展现出良好的个人礼仪。首先，有的学生没有武术基础，并且他们也没有经过系统训练，教师要针对这一部分学生制定训练计划，例如，在课堂上他们主要是进行基础技术练习，一方面基础练习更加适合他们身体情况，避免散打训练难度大，影响身体状况，另一方面能够增强自信心，为接下来训练打下基础。其中基本技术练习主要是强调手和脚技术方面练习，包括勾拳、摆拳等。其次，在实战方面，除了一些禁打部位之外，教师还要主张在双方打击时，运用化整为零方法，即当选手拳脚接触到对方身体的那一瞬间，力量收回，这种既可以避免对方选手受伤，还能提高实战训练的安全性。

3.2、规范考核标准

对于学生来说，成绩考核既是对散打训练成果的一种检验，也是对学生战术能力以及个人心理素质的一种考察，因此，在考核标准上，教师要加以重视，使考核标准更为规范，公平对待每名学生。首先，评价内容要多元。在对学生进行成绩考核时，教师不仅要考核学生散打技术能力，如学生拳法以及腿法训练情况，还要考核学生是否具有良好的抗压能力和心理素质。由于比赛现场瞬息万变，过硬的专业技能不一定能够取得比赛胜利，只有把技术与心理素质相结合，才能提高获胜几率，所以，教师要让评价内容相对多元化，提高学生综合水平。其次，评价主体要多元。在以往考核评价中，评价主体大多都是体育教师，使得评价结果不够准确，因此，在对散打学生进行评价时，高校应该要让评价主体更加多元，如学生之间互评、教师对学生评价以及让专家参与到评价考核中，提高评价结果的公平性。

3.3、制定个性化教学方案

由于每个学习散打的学生身体素质不同，所以，教师要制定出具有个性化的方案，把其运用到实践教学中，教师要勇于创新，发展出新的散打教学路径，让学生能够在散打学习过程中，培养其个性发展。首先，在平时训练中，教师要积极鼓励，增强学生对散打学习的信心，并为他们提供个性化舞台，让学生能够展现出个人优势，例如，教师鼓励学生参加重大散打比赛项目，一方面在比赛中能够对散打技术进行强化，提高技术水平，另一方面能够锻炼学生现场表现力，使其个性得到有效发展。其次，在实战课程中，教师要完善教学方案，例如，在拳法教学中，会涉及直拳、贯拳等内容，教师可以把这些拳法与学生自身情况相结合，提高学生对拳法的学习兴趣，这样不仅能够对拳法技术动作进行熟练掌握，还能使学生在实战中得到灵活运用。此外，教师还应构建散打比赛激励机制，由于散打主要是双方进行格斗对抗，即竞争，因此教师可以通过学生之间的竞争来强化散打教学，在这个过程中，教师要建立一定的竞赛制度，对比赛要求进行规定，并对表现突出的散打学生给予鼓励，使其受到激励，从而提高训练热情。

3.4、明确竞技散打与普通散打的不同

对于高校大学生来说，在体育课堂上学习的主要是健康散打，即普通散打，这种类型散打的主要是为了强身健体、传播散打文化，所以更加适合普通人练习，而大多数学生都是普通学生，并非体育专业训练生，因此在散打教学中采用普通散打形式进行教学更为恰当。顾名思义，竞技散打具有较强的竞技性，多用于比赛项目，由于两种散打类型不同，需要教师在课堂上加以区别，从而展现散打运动的益处，让学生主动加入到散打训练中。竞技和普通散打的区别主要包括：首先，对象不同。竞技散打具有一群较为稳定的训练主体，现在很多体校以及运动技术学校都开设散打课，培养专业的散打运动员。而健康散打对象比较复杂，有学生、上班族以及老年人，这些人都是散打运动爱好者，他们练习的主要目的是锻炼身体，进而陶冶情操；其次，竞赛规则不同。由于竞技散打专业性较强，有着比较严格的规则要求，在比赛中提倡公平性，强调体力与智力的比拼；健康散打是以健身和娱乐为主，所以竞赛规则要求不高；最后，对抗程度不同。在训练中，竞技散打表现较为激烈，散打运动员之间的对抗、竞争性相对突出，一方面竞争是体育运动本身所固有的属性，另一方面也是竞技运动中最为核心的理念。竞技散打既对传统武术动作的继承和发展，同时也对西方体育思想进行有效汲取，增强了散打项目中的竞技性。而健康散打恰恰相反，其更加注重健康性与休闲性，竞技性相对较弱。