健康游戏：山沟里的狼

福建省龙岩市武平县第二实验幼儿园 钟金美

体育游戏是幼儿体育活动的主要形式，也是幼儿认识自我、探索、体验和认识外部环境的重要方式。体育游戏“山沟里的狼”对训练幼儿走、跑、跳、平衡等运动技能具有重要作用，它能较好地改变单调枯燥的体育活动方式，有效激发幼儿的体育活动兴趣，从而提高幼儿的体育活动效果，培养其良好的心理素质与优秀品德。

◆ 活动的价值

1.促进幼儿身心素质全面发展

在游戏活动中，幼儿跨“沟”时需要快速奔跑，还要观察“狼”的位置，同时快速作出观察、分析与判断，以便及时抓住有利时机快速通过“山沟”，因此该游戏对训练幼儿的奔跑能力、跳跃能力、躲闪能力和快速判断能力具有重要的促进作用；同时该游戏还需要幼儿具有较强的耐心与毅力，积极做到与同伴相互配合等，从而有效促进幼儿身心素质的全面发展。

2.对幼儿渗透良好的品德教育

集体游戏具有较强的规则性，幼儿只有团结合作，严格遵守游戏规则，才能保证游戏活动的顺利开展。因此教师要注意时刻对幼儿渗透规则意识与合作意识，培养他们遵规守纪、团结互助的良好习惯；同时教师要对幼儿渗透品德教育，积极引导幼儿在违反游戏规则时主动报告，勇于承认错误，培养其诚实守信的良好品格。

◆ 玩法描述

游戏活动开展前，教师要挑选三名身体素质较好的幼儿扮演狼，其余幼儿扮演山羊，教师扮演山羊妈妈。在游戏过程中，所有山羊要听从山羊妈妈的指挥，不能擅自行动。

山羊妈妈说：“今天天气真好！我们去外面的山坡上吃草吧！但是途中要通过一条宽窄不等的山沟，山沟里藏有三只大灰狼，它们正在家里睡大觉……”此时要求扮演山羊的所有幼儿依次跳过这条山沟，先从山沟窄处开始跳，然后再跳山沟的宽处，山羊只要跳过山沟就安全了。当所有山羊听到山羊妈妈喊“狼来了”时，就要往回跑。此时扮演大灰狼的三个幼儿跑出来抓山羊，被狼抓住的山羊会被 “吃掉”，没有被抓到的山羊就可以安全回家。

◆ 活动规则

1.大灰狼只能在山沟里抓山羊，不能越过山沟到线外去抓山羊；狼抓山羊时只要摸到山羊就算抓住，山羊被抓后应立刻退出游戏。

2.山羊在跳越山沟时，如果一只脚踩线，或是跳不过线外，就算掉进了山沟里。

3.大灰狼与山羊不准互相用力拍打和推拉。

◆ 活动过程

㈠游戏场地准备

在场地上画两条长度8～10米和宽度0.6～3米不等的长曲线作为山沟。

㈡做好热身活动

为了防止幼儿在游戏活动中扭伤或拉伤身体，在活动开始前先要做五分钟热身操，使其身体各部位都能得到活动——可先从头部运动开始，让幼儿前后左右、顺时针逆时针方向转头部1分钟；接着做下蹲运动、上肢运动、体侧运动、跳跃运动、腹背运动3分钟；最后做1分钟整理运动。游戏前做好热身运动能有效减少运动伤害事故的发生。

㈢游戏动作练习

1.跳跃练习

跳跃是该游戏的重要体育动作，掌握熟练的跳跃动作才能让幼儿跳得远、跳得安全。教师应为幼儿集中讲解示范“一脚踏跳”的动作要领，并让每个幼儿反复练习“踏跳后蹬”的动作；教师还要注意指导幼儿单脚与双脚的交替变化练习，充分锻炼其脚部灵活性，增强幼儿的安全意识。

2.技巧练习

奔跑是跳山沟的预备动作，在快速奔跑练习中教师要教育幼儿时刻注意观察“狼”的位置，学会判断“狼”的运动方向，及时抓住三个“狼”防守的空档，然后迅速跳过山沟；在跳跃山沟时还要注意观察“狼”的去向，躲闪“狼”可能的抓捕点，同时也要注意避免与同伴相撞，这就要求幼儿做到“一心多用”。

当“狼”防守严密没有机会跳跃时，要让“山羊”学会几个人合作来躲避“狼”的抓捕，可两三人佯装跳沟，吸引“狼”过来抓捕，掩护其他同伴快速奔跑到远离“狼”的位置来跳跃。在“山羊”与“狼”的周旋过程中，教师要教育“狼”与“山羊”双方保持足够的耐心与韧性，扮演狼的幼儿要做到密切监视“山羊”的位置，三只“狼”要适当拉开距离，把守山沟的最窄处；当“山羊”准备集中跳跃时，要仔细观察，找准捕捉“山羊”的时机和目标，一旦目标确定就要果断出手；扮演狼的幼儿要盯住一个“山羊”的同时，还要兼顾其他“山羊”，对掩护的“山羊”和准备跳跃的“山羊”做出准确判断。游戏结束时，被抓“山羊”最少的小组和抓住“山羊”最多的“狼”获得胜利。

对于扮演山羊的幼儿来说，他们既要善于利用对抗、运用能力来跳跃山沟，又要善于运用计谋和智慧来跳跃山沟，使得幼儿的身体、心理、智慧都得到很好的锻炼，从而促进幼儿身心健康的成长。

㈣游戏过程实施

1.角色分配

游戏活动实施前，教师要根据班级幼儿的人数来确定游戏活动的方式，对于人数较少的班级可全班一起参与活动；对于人数较多的班级，可把幼儿分成2～4个活动小组，以小组为单位进行游戏比赛。在分组比赛中，每个小组选出三名身体素质较好的幼儿扮演狼，剩余的小组成员扮演山羊，一场比赛结束后，小组两两交换角色再次进行游戏活动。

2.游戏实施

当上述准备工作都完成后，就可以正式开展体育游戏活动。为了保障幼儿在体育游戏中的安全，在游戏开展的过程中，教师要加强对幼儿游戏过程的指导——所有山羊要听从山羊妈妈的指挥，不能擅自行动。然而在游戏的过程中，幼儿常常会全身心投入到游戏活动中而忘记了游戏规则和安全要求，这就要求教师时刻注意观察幼儿的危险或不规范动作，发现问题后要及时指出和纠正；还要注重观察幼儿的身体变化，如果出汗过多或喘粗气时，应及时调整幼儿流动节奏和活动量，从而保证在安全的前提下开展体育游戏活动。

3.规则教育

游戏活动结束时，被抓“山羊”最少的小组和抓住“山羊”最多的“狼”获得胜利。另外，在开展体育游戏中锻炼幼儿身体的同时，还要注重培养幼儿良好的心理素质和思想品德，特别是要教育幼儿养成遵守游戏比赛规则的意识，让幼儿做到“山羊”被“狼”抓到或者踩踏山沟线等违反游戏规则时，应自觉退出比赛，促使他们逐渐养成诚实守信的良好品质。

游戏活动反思

1.活动反思

此次游戏简单易操作，且对游戏活动的材料、场地要求较低，非常适合中、大班幼儿。这项体育游戏活动能较好地激发幼儿的游戏兴趣，锻炼幼儿奔跑、跳跃的能力，培养幼儿沉着冷静、不怕困难和遵守规则、团结合作的良好品德，从而有效促进幼儿健康成长。

在开展这项游戏活动时，由于较多幼儿集中在一个较小的区域中，容易发生拥挤、碰撞的状况，因此要求教师在组织游戏时要树立安全意识，预想活动中可能出现的各种问题，时刻注意游戏过程中幼儿的安全问题。

2.活动建议

活动后我进行了深刻的总结与反思，在此建议各位幼教同仁们在开展此项游戏活动时最好采用小组对抗赛的形式，这样能减少拥挤、碰撞的问题出现，同时还能培养幼儿团结合作的意识与精神。