新时代民族体育与全民健身融合发展研究

（1.柳州职业技术学院 广西 柳州 545005；2.广西科技大学体育学院 广西 柳州 545005）

在近代体育成型之前，传统体育经历了从衍生到发展以及变化的不同阶段，其主要的特征就是融入到传统文化的统治性原理中，在传承的过程中，逐渐形成具有鲜明地域性和传承性的发展特点。本文主要从民族体育文化的基本特征入手，对民族体育的发展过程进行全面阐述，结合现代化体育运动的发展形式，理清和处理好全民健身战略发展与民族体育传承之间所具有的联系，提高对民族体育的理解与认知水平，提升全民的体育文化综合素养，从而全面提高中华民族人民的整体身体素质，做好民族体育与全民健身的有机结合。

1、民族体育与现代竞技运动

1.1、民族体育

民族体育是我国各民族保留的传统体育项目和活动方式。它受一定自然环境、社会历史发展进程以及本民族各种因素的影响,具有鲜明的民族性、传统性与地域性等特征。从内容上来看,民族体育很多项目与人们的生产、生活有密切的联系,在动作技能方面契合人们的体质发展,利于人们的身体健康。在远古时期，由于天降大雨，人们不能正常的进行户外运动，很多人都得到了肤肿病，阴康氏创造了消肿舞，防止了疾病的蔓延，早在春秋战国时期，就已经有人编撰出了导引术和吐纳术，能够通过强身健体治疗一些轻微疾病，发展到汉朝时期，导引术已经得到普遍传承，并且逐渐发展成为不同形式的保健操。结合从古代墓葬所出土的古代文物描绘的场景来看，西汉时期就已经有不同年龄段的人们开始做踢球儿、深呼吸和收腹的简单身体运动，这些运动长期练习能够起到治疗疾病的作用。通过古代文献可以解释我国民族传统体育经过几千年的文明发展，在帮助人们强身健体，治愈重大疾病等方面发挥着重要作用。在我国古代不仅盛行不同类型的体育运动，还得出了许多精确的体育理论，民族体育经过政治、经济、文化、社会的长时间发展影响，不断的被吸收和完善，经过长期的传承和积淀，把各种对人类身体有益的成分保留了下来，并且体育文明带有优秀的民族传统文化内涵，能够充分的反应出，儒家、道家、佛学中的经典理论，民族体育运动具有多功能性的发展特点，不仅能够起到强身健体的作用，还有助于民间组织娱乐活动的开展。包括平民百姓自制的放风筝、拔河、游泳、赛龙舟、打秋千等娱乐性较强的体育运动项目，都是从民族体育中逐渐衍生出的生活方式，具有旺盛的生命力，为我国传统体育的发展奠定了良好的基础，提供了娱乐的源泉，作为体育运动发展的主要载体，民族文化也是我国传统文化中的重要组成部分，在当下的社会发展环境下，值得在全国范围内进行推广和传承。

1.2、现代竞技运动

当前我国所开展的大多数体育活动形式，都源自于西方，属于竞技类体育运动的范畴，有着一定的表演性和观赏性，通过体育运动形式，能够充分地展现出人类顽强拼搏、自强不息的精神理念，令数万体育迷心驰向往，现在体育运动类型与民族主义、个人主义和本位主义相结合，成为世界最热门最热衷的娱乐形式，一般情况下会通过比赛、金牌、奖赏等多种形式，通过运动员在赛场上的激烈拼搏，博取观众的眼球，从而引发人类所具有的惯性需求。但是结合民族体育运动的发展形势来看，体育运动的竞技类发展趋势已经偏离了原本的体育运动渠道，结合我国的体育发展史得出结论，体育的本身是为了强身健体，是促进人类健康发展的一种重要手段。一些运动专家认为，运动员是通过努力锻炼将自身身体健康搞垮的人群，这种说法具有一定的现实意义，运动员为了名誉和奖赏，一步步的打破身体自然界限，很多体育运动员进行体育锻炼的主要目的不是为了获取健康的体魄，而是受到利益和奖赏的驱使，为了在赛场上取得优胜获得荣誉。

2、民族体育与全民健身的联系

民族体育运动是传统文化传承的重要渠道，也是我国不同民族经过长时间的历史发展，所得出强身健体的主要形式，民族体育运动的传承，有助于抒发劳动人民的情感、协调各民族之间的关系、丰富当代社会生活的作用，民族体育作为一种特殊的文化教育传播形式，能够借助自身具有的应用优势，寄托人们的希望，受到我国各族人民的广泛喜爱，并且逐渐与人们的日常生活紧密相连，这也是民族体育强大生命力的重要体现。全民健身计划的提出，是我党在社会文化建设过程中所制定的，有助于全民族人们身体素质提升的重要策略，通过全民健身计划的有效开展能够全面提高全民族的身体健康水平。近年来，结合《全民健身计划纲要》，在全国的范围内大力的宣传推广实施全民健身计划，帮助人们了解不同类型的体育文化活动所创造出的社会效益，文化传承结果是显而易见的，有助于我国综合国力的提升，并且在全民健身发展计划的开展过程中，需要将传统民族文化和经济政治等社会发展内容进行有机结合，了解不同民族地区所具有的民族体育优势，结合人们的实际生活方式，促进全民健身计划的有效落实。全民健身计划覆盖面积广、涉及领域多，能够促进民族体育的不断发展，具有一定的现实性和可操作性，结合当前我国民族体育的发展情况来看，充分地反映出党所推出的民族发展政策。在我国不同的民族发展地区，受到地域发展之间所具有的差异性，历史文化和自然因素所造成的客观发展限制等因素的影响，很多民族体育项目很难得到有效的应用和开展，不仅不利于民族体育运动形式的普及，甚至会造成体育活动开展难以得到全面实施的问题发生，不利于民族体育对民族地区体育文化活动有效作用的体现。各民族地区需要开展具有不同特色的民族体育项目，对传统悠久历史文化的魅力进行传承，深深地扎根于民族文化发展的过程中，当前民族体育的发展具有一定的区域性，与人们日常的生活生产息息相关。结合区域民族习俗能够充分的反应出民族所具有的文化特色以及体育文化精神，保证每个体育项目都能够充分的展示出了民族所具有的风俗和习惯，结合民族体育发展历程，充分地反映出民族体育文化所具有的继承性，民族体育是我国中华民族传统文化的重要组成部分，是各民族历史发展传承下来的智慧结晶，民族体育与全民健身具有相同的群众基础、共同的运动载体、构建和谐社会的一致目标。

3、民族体育在全民健身中的作用

一般来讲民族体育项目呈现出独特的文化特点，不同民族由于所处的人文环境、社会生活、价值理念、生产方式等的差异，形成了独特的民族文化，文化内部的差异形成了文化的多元。从各个民族文化发展的历程可以发现，不管是哪个民族的文化，都会受其他文化的影响，历经与其他文化的冲突与融合的过程，民族体育项目就是在这样的文化土壤中诞生的。在我国各民族发展的过程中，传承下了上百种传统体育项目，体育运动的形式丰富多彩，很多体育运动项目内容都与少数民族的历史发展以及社会变革息息相关，结合了当地人们的实际生活方式和宗教信仰，民族体育表现形式大多都融合在传统文化活动和民俗活动开展的过程中，带有当地民族发展的主要特点，是民族历史文化传承下的宝藏。全民健身计划开展的过程中可以通过民族体育内容，丰富健身活动，让人们能够自主的选择全民健身体育项目，并且民族体育的融合还能够有效吸引当地的群众，积极地参与到体育锻炼过程中，促进我国体育人口数量的不断增长，保证全民健身计划的有效实施。结合当前的社会发展环境看，我国存在着民族地区经济发展不平衡的问题，因此我们需要因地制宜，结合少数民族的生活习惯，对现有的场地和器材进行有效应用，促进少数民族体育活动的全面推广，保证民族体育的实施，符合当前我国国情。在进行全民健身计划推广的过程中，我们需要了解民族体育项目是在各民族人们生活的过程中逐渐形成并发展的，有着广泛的群众基础，很多体育项目的实际运动量和难度较低，适合不同年龄段的人们共同参与，民族体育项目具有普适性、休闲性、游戏性、娱乐性的发展特点，有助于群众主观情感的发泄，既能够锻炼身体，还能够陶冶情操。

4、民族体育与全民健身的协调发展

我国所提出的《全民健身计划纲要》，在实施的过程中明确规定了如何处理和协调好民族体育与全民健身之间的联系，保证二者在实施过程中能够相辅相成，融为一体，充分发挥出应有的社会作用。在进行民族体育和全民健身关系处理的过程中，需要保证处理内容的积极性和稳定性，既能够发挥出两者的促进性作用，还能够做好民族政策的有效落实。结合本民族的发展习俗，提高民族体育的社会效益和经济利益，着眼于当前全民健身活动开展的全局性发展要求，在进行民族体育发展的过程中，要减少民族传统文化被削弱和同化的危险，提高各族人民的民族自尊，同时还需要做好先进体育文化的有效渗透，不断的引进和发展全新的竞技类体育运动，减少民族体育所具有的滞后性，探究民族体育的历史发展根源。在大力倡导民族体育发展的过程中，还需要结合时代的发展特点和民族发展的主要视角，科学化的进行民族体育运动制定，有效的融合新时代的精神风采，在继承和发扬过程中传承优秀的民族体育内容。

我国推出的《全民健身计划》开展的主要目的是结合民族体育的优秀内容，制定出合理的健身规划，提高全民族人民的身体素质，从而落实体育发展总战略决策，全面健身工作的开展，需要融合民族体育内容，探索健身计划实施所遵循的必然规则，采用合理的发展方式，适当的引导民族体育的有效开展，使其成为全民健身计划的重要组成部分。在各民族地区开展具有针对性的健身计划，让各行各业群众都能参与到全民健身活动中去，营造良好的健身氛围。

5、结语

民族体育是我国体育视野发展的重要组成部分，继承与传播民族体育是我们每一个中华儿女的重要责任。进入新时期以来,随着健康观念越来越深入人心，通过参与体育运动来获得健康，已成为社会大众肯定与接受的一种健身手段。在此背景下，我们应当加强民族体育与全民健身融合发展，在推进全民健身计划中以民族体育为跳板，不仅以其简单易行的动作技能提高全民族的身体素质，而且以其鲜明的民族性与文化性给社会大众文化的熏陶，增强他们的民族认同感与自豪感。