他以为自己在谈恋爱——青春期恋情心理辅导

石家庄市第十三中学 田晓莉

【案例呈现】

小韩是一名高一男生，同桌小美是个开朗大方的女孩。两人是无话不谈的好朋友。

一次上课，小美悄悄拿出手机来玩。小韩怕被老师发现，伸手把小美的手机抢过来，塞进自己桌斗里。小美伸手去抢，小韩握住小美的手不让小美动，就这样上完了整堂课。

俩人之间的感情，从这节课开始就变得不一样了。小韩很迷恋握着小美的手的感觉，而小美却总是有意无意地躲着小韩。后来，小美在给小韩的一张纸条上写道：“咱俩都适可而止吧。”

小韩不知所措，心慌意乱，他希望俩人还做同桌、做好朋友。小美却向老师申请换座位，不和小韩同桌。小韩觉得小美很绝情，生气地摔门而去。

【分析与疏导】

青春期阶段，对异性产生爱慕或者好感都是比较正常的。但是，一些青春期恋情不过是当事人的错觉而已。通常有以下几种类型：

1.逃避学业型。高中生学业压力很大。学业压力和对未来的迷茫，会使一部分学生产生逃避心理，开始一段恋情并沉浸其中，可以暂时逃避压力。

2.爱慕虚荣型。有的学生觉得自己外表出众或能力强，有很多异性追求是一件有面子的事情。

3.弄假成真型。两人本来没想谈恋爱，但是周围的人都误以为他们在谈恋爱，常常给两人制造单独相处的机会。慢慢地，双方都会受到心理暗示的影响，以为自己真的在恋爱。

4.以友为爱型。两人是好朋友，生活中常常互相帮助。双方不知道什么是谈恋爱，将友情误以为是爱情。

5.填补关爱型。有的学生缺乏家庭关爱，心里话无处诉说。当有人关心自己时，很容易表现出明显的依赖，并把这种关系当成恋爱。

我同小韩认真梳理了一下他和小美的情感。他豁然开朗，发现原来自己不过是以友为爱：“原以为自己失恋了，其实根本就没有恋爱。”

青少年该如何对待让自己心动的人呢？我的建议是：

1.慎重开始一段情感。青春期恋情往往有很多不确定因素，最后修成正果的寥寥无几。但是在这个过程中，却有很多人丢失了许多美好的东西和机会。所以，开始一段情感之前，要问问自己是否有足够的心理准备。

2.学会克制彼此的行为。如果真的两情相悦，并有足够的心理准备，那么在维持这段情感期间——只做好朋友，要学会克制彼此的亲密行为。男生要学会尊重女生，女生更要学会自重。即使分手，也不会给双方造成过重的心理创伤。

3.理智结束一段情感。如果两人发现彼此之间并不适合发展比同学关系更近的友情，要学会理智地结束。应顾及对方的情感，管理好自己的负面情绪，不要因为结束一段感情发生自伤或伤人行为。

真正美好的感情，可以促进人的成长。因此，应学会欣赏更多异性身上表现出来的亮点，也要努力使自己在各方面变得更加优秀，才有机会在未来遇到更好的人。

经过咨询，小韩的情绪逐渐平复下来。他说，当小美需要帮助时，自己依然会伸出双手。如果她暂时不接受自己做朋友，也不会强求。小韩希望自己跟更多的同学一起活动、一起学习，让青春有丰富的回忆，也让自己变得更加稳重、优秀。