体育游戏在高职体育健美操教学中的应用

徐顺姬

（贵州交通职业技术学院 贵州 贵阳 550000）

体育游戏是在每个学校里以一种锻炼为主要手段的游戏活动，其目的主要是锻炼身体。目前，体育游戏在高职教学中有着广泛的应用。随着近几年来，体育教学核心渐渐趋向了“阳光教学”为目的，“快乐体育”成为了关键词。体育活动多种多样，在其中，健美操作为《体育与健康》的教学内容，对学生的身心，体格和社交能力等带来发展，其中，不受场地人员的限制，现如今传统的教学模式已经不能够满足学生对于健美操的需求，传统健美操渐渐被淘汰，各种时尚流行的形式加入进来。因此，在这个大前提条件下，体育游戏教学方法开始受到了关注，帮助学生们提高积极性，激发学生兴趣，促进学生全方面发展。

1、体育游戏概述

体育游戏主要特点就是，集体化、大众化。身为一个集体性活动，体育游戏有很多形式。在教学过程中，我们可以开展多种游戏形式，促进学生身体素质提高的同时，加强对于体育锻炼活动能力，提升学生的运动技能，引入体育游戏的方法，可以帮助学生益智身心，缓解疲劳，是提高身体素质的好方法。体育游戏最大的一方面就是带有娱乐性的同时，带来了一些竞争性，目的性。对于高职教学来说，每一项体育游戏都有一定的目的，比如，有的让学生缓解心情，提高身体方面的技能，有的，就是开拓学生的体力智力，在进行体育游戏过程中，通过制定游戏规则来规范自身，传授体育游戏经验，不断推动教学发展。其二就是娱乐性。很多传统的体育运动不断演变，就成了今天的体育竞技。现如今，一些体育运动的运动项目大多都是从传统的体育运动演变而来的，起初，人们对这些运动的设计并不是为了争强好胜，而是为了锻炼身体主要目标就是快乐，而现在不断演变，通过一定的规则约束，制约体育游戏参与者之间的关系，打造一个良好的体育竞技关系，利于体育游戏发展。其三就是简洁方便，便于操作实践。体育游戏是唯一不需要多动脑的运动游戏，在高职教学中是一个很重要的内容，作为比较受欢迎的体育运动，体育游戏带来的趣味性和普及性为一些高职体育教学设施的不便带来了比较丰富的教学手段。在体育教学过程中，教师们要选择一些吸引学生，符合学生的体育游戏，在进行一系列的创新，排列不断激发学生们的学习兴趣，让同学们自主学习的同时能够强身健体，提高自身素质。

2、体育游戏在高职体育教学中的应用

2.1、体育游戏促进德智教育

体育游戏中，最重要的一点就是，可以培养学生的德智思想，培养学生个人性格的形成，个人品质的提升。培养学生的勇敢，诚实，拼搏的个人品质，培养团结友爱，爱护关心集体的优秀品质。以及观察力，记忆力等等，在体育游戏中首先要培养的就是学生的体育精神，学会尊重体育规则，尊重对手和裁判，遵循比赛规则，学生进行团体赛的时候，可以培养学生的团结能力，领导能力。另外，在个人比赛的时候，培养学生们的拼搏，勇敢，坚持不懈等等优秀品质。

2.2、有效结合体育游戏与德智教育

体育游戏最大的一个特点就是，趣味性。体育游戏能够将趣味性和教育结合在一起，如果体育游戏失去了趣味性，那么体育游戏也就失去了最大的效果，吸引学生。在教学当中，最重要的一个手段就是，让学生们劳逸结合，学习的同时能够吸引他们的兴趣，而不是单一的知识化教学。因此，为了让学生们陶冶情操的同时锻炼身体，我们不能够仅仅只把体育游戏的趣味性发挥出来，还要把德智体美劳全面结合，深入渗透全面发挥体育游戏，在体育教学中的作用。因此，体育在实际教学中，我们要把直接推动学生们自主学习的能力引领出来，同时结合品质德智教育作为辅助手段，相辅相成进行结合，促进体育游戏的发展。

2.3、体育游戏开发大脑激发学习兴趣

按照传统的医学机制，根据大脑皮层，受到一定刺激后，可能会有一瞬间暂时性的精神联系建立，以此刺激了大脑皮层，当大脑幸福越久这个状态越强，学到的就越多。体育游戏作为传统体育运动的发展者，能够让学生们动手动脑共同完成规定的任务，有利于掌握学习一些技能，考验学生接受能力和反应能力。同时，体育游戏是最能够体现实力的一项运动，公平竞赛，裁判处决，游戏的结果具有不确定性和个人拼搏性，因此，任何一点失误都会导致在这项竞争中失去先机，因此这项结果的不确定性和体育游戏的拼搏性可以激发学生的积极性，创造性，让他们更容易接受，提高身体素质，提高学生的体能。

3、体育游戏在高职健美操中的教学应用

3.1、起始阶段

每一项体育课教学都需要一个准备的开始阶段，体育热身。准备是体育教学的开始部分，一个重要的组成部分，准备活动的正确对待影响着体育教学质量的好坏，体育游戏作为课堂教学的一个辅助手段，应该合理安排进去。在健美操中，准备活动和组织活动合理进行，合理安排体育游戏部分，但是要注意，体育游戏的内容和形式都要首先最重要的，考虑体育教学的基础。要基于本教学内容而开展铺垫，以此达到在规定的体育运动时间内充分调动学生的注意力和积极性，可以安排一个热身小游戏活跃课堂气氛，要注意，发挥学生主体性地位，激发学生学习兴趣，因为时间有限，所以准备工作要在短时间内有效率的完成，因此在准备过程中，要合理安排注意力游戏，比如“抢凳子”，“贴烧饼”等等，让学生的情绪提高，先热身，让身体机能处于高涨状态。

3.2、基本部分

基本部分是课堂教学里一个最重要的环节，基础是体育运动基于一定的体育教学上进行的。让学生掌握运动技能和身体素质的重要环节，基本部分往往是在一项技术的基础上，由浅入深进行教学，让学生渐渐适应新技术的过程，从而让学生掌握了解一些基本的技术内容。就目前来看，高职院校的健美操主要还是遵循了传统的教学模式，教学方式单一，枯燥化，很容易导致学生“不走心”，不利于学生掌握了解技能和体能发展。但长远发展来看，健美操中穿插一些基本的体育游戏发现，学生会在游戏中体验技术动作，让单调，枯燥的一些健美操技术变得生动有趣，使练习的更加积极，一定程度上改善了课堂氛围，提高了学生的积极性，更便于学生掌握技能，发展健美操。比如穿插一些“接力赛跑”“动作比拼”等等。

3.3、中间过渡

其次，中间部分也是一个环节，在课堂中，可以分组采取一些小竞争游戏，提高同学们之间的积极性和竞争性，同时，能够回顾前半节的健美操动作还能够为后面学习新动作进行铺垫。比如，我们可以课堂前半部分进行了基础之后，在活跃课堂气氛，往往课堂的中间部分是最难以维持学生们的心绪的，因此，我们可以通过一些小竞赛来激励学生们的兴趣，通过一些健美操动作来计时比赛，或者进行一些“小抽查”等等活跃氛围。

3.4、结束收尾

在结束的时候，也就是体育课最后一节有着重要作用，最后结束这项游戏既要调动积极性也要让同学们恢复一定的安静状态，要有突出性，特色和娱乐性，还要生动活泼。做好一个课堂的结束部分能够让学生们身心健康的同时，要放松协调回到课堂学习知识，既要收心学习，又要放松精神。恢复身体机能和精神的发展。所以，健美操结束部分可以采用一些优美的轻音乐放松全身肌肉，安排小运动量的游戏进行调整，比如“随着音乐摆动”等等，让学生们在愉快轻松那个的课堂氛围里减轻身心紧张状态，缓解心理疲劳，从而恢复平静状态。

4、总结

综上所述，在体育运动中体育游戏占据很大一部分，同时体育游戏在高职体育教学中有着很重要的作用和价值，因此，体育教师要与时俱进，按照体育运动教学任务要求不断改变，有目的计划的变化，创造，设计更多的方式手段去应用到高职教学中，针对学生们的心理生理要求合理进行健美操的方式，在健美操中不断增强体育游戏水平，发展和谐，快乐的体育游戏，在校园内通过健美操和体育游戏相结合，提高学生们的身体素质和心理素质，全方位发展。