突破运动技能 强健学生体魄

（商南县高级中学 陕西 商洛 726300）

1、研究的目的

高中阶段体育与健康教学目标和课程内容能进一步反映体育与健康课程是以身体练习为主要手段的基本特征，是体现体育学科核心素养的基础，是学生达成学习目标的主要依据。运动技能教学是体育课堂教学的主线，也是学科核心素养的主要方面。采取单元选项教学，构建高效体育课堂，遵照循序渐进和巩固与提高相结合的原则，遵循运动技能形成规律，科学安排教学顺序，采取针对性的教学策略和评价方式，来突出运动技能教学的核心地位。利用体育教师的“一专多能”和高超的运动技艺，确保运动技能教学能顺利进行。强化运动技能的提升达到学生体魄强健的目的。

2、研究的方法

文献资料法、调查法、数据分析法。

3、结果与分析

3.1、深刻领悟运动技能教学在达成体育课程教学目标中的地位和意义

（1）表述运动技能教学目标的三个要素：达成目标条件、行为、评价标准。例如：单手肩上投篮技能目标的表述为：全体男生在罚球线采取单手肩上投篮的方式，投10次进5次为及格、7次良好、8次或以上为优秀。结合技术评价，最终得出该项运动技能考核成绩；

（2）以运动技能目标为载体达成其他三个教学目标。是体育教学的主题，运动技能教学是贯彻学生主体、教师主导、练习主线的重要途径；

（3）建立系列运动技能评价标准和方法，既有理论知识评价又有运动技术评价、还应有专项体能的综合评价。充分展现“三维大健康观”，运动技能与运用、健康知识与行为、体育情感与品德，从义务教育阶段到高中阶段对运动技能的要求从单一到综合再到运用，逐步提高技能评价标准。以校园足球为例，大力开展校园足球，并制定了详细的足球运动技能教学内容和评价标准，每位教师应该认真研读、学习、训练。深刻领悟其精神，组织召开足球教学专题教研会议。从各项运动技术学习入手，按照从简到繁、从易到难、螺旋式上升，对运动技能的考评也随年级的提高而增加难度，突出技术——技能——技艺运用。积累和挖掘学生身上潜在的体能储备，按照规范的足球技术规格，落实课堂运动技能教学，达成运动技能教学目标。结合健康专题教育，加深学生对足球运动技能所包含的体育理论知识的掌握和原理的理解，逐步提高足球运动技能水平。

3.2、学生运动技能的评价标准和评价方法

广大体育教师对新课标精神领悟不够透彻，对学生技能评价是停留在某一单一层面上。没有统一的考评标准，随意性很大，再加上学生对自己的某项运动技能认识不清晰，也很少参与综合考评。期末学生体育成绩评价中，运动技能所占的权重也没有明确的标注，多数是体育教师一只笔就解决了。逐步完善各类运动技能的教学和评价标准，让学生参与考评，让学生明了自己的运动技能的掌握程度，激励学生不断追求进步、战胜自己、超越自我。将一般技能转化为运动技艺，享受运动带来的喜悦，展示体育运动的魅力。

（1）单一评价就是某一单项运动技术按照一定的技术规格等级进行考评，主要是技能+技评 （不同教学内容两者占的比重不同）；

（2）综合评价多运用于球类项目，突出运用实战，结合组合技术、专项体能与知识，甚至涉猎到规则和裁判等理论方面的考评；

（3）评价的方法：教师发放单元规范技术考核办法、专项体能评价标准、综合考核办法。在教学实践活动中学生具有针对性开展各项练习，规范自己的技术、强化自己的专项体能。首先开展学生自我评价和小组评价，结合老师对学生进行逐一评价，将三者有机结合在一起，得出最终评价结果，并及时公示、公开。

建立健全监督评价机制。结合多项评估细则和标准，以优良等级技术逐类逐项落实，对计划、落实过程、结果进行全面细致的监管检查。从体育教师“四能”入手，抽测师生运动技能为抓手，狠抓每天锻炼一小时落实情况，体育教师积极参与班级课余体育活动，常年坚持体育特长生和各类代表队训练，展示自己的专业素养和人格魅力，提升学生体育技能水平、为上级输送更多的体育人才。

3.3、体育教师专业发展规划中如何突出运动技能

（1）“四能”一专：“一专多能”。其中一专是指专注于某一项或者某一领域的相关理论知识、技能、教学实践能力和教研能力，并有相当的造诣。多能是指：体能、技能、教能、研能、体能是根本、技能是关键、教能是核心、研能是提升。其中各项运动技能水平是提高教育教学质量的基础，是影响讲解、示范、练习的主要因素。对体育教师进行教学“三能”测评，从基本素质到教学设计和模拟上课，处处都围绕着一定技能展开，逐步提升体育教师的体育素养和体育教学综合能力；

（2）突出专项体能、技能、教能：每个教学单元都设计有与教学技能相关的专项体能练习，体育教师在发展学生体能的同时，自身还需要加强体能训练，为讲解、示范、组织练习做好技能准备；高超的运动技能是高效课堂的根本，是激发学生学习兴趣的无形的动力。针对运动技能教师应该努力做到：示范规范、动作优美、突出关键环节，在恰当的时机展示自己的运动技能；教能主要体现在：教学策略的安排、组织教法的运用、评价标准的制定、错误动作的纠正等方面。最终以达成教学目标来反馈“三能”情况；

（3）专业素养提升、教学技能优化、教学常规落实（专题教研提升运动技能、教能、研能）召开专题教研活动和运动技能展示活动,组织听课议课说课、开展模拟上课、开通网络教研平台、参与优课大赛、轮流主持专题教研、及时反思总结教研成果、结合校本研修等，全面提升专业素养；每周各备课组一次理论教研，一次运动技能教研。逐步提高体育教师的教学水平，共同探讨本单元的技能教学理论、方法和考评办法，精炼冗长的动作要领，将其简化为单字、口诀等通俗易懂好记的语言。如：排球正面双手垫球动作要领简化为：上肢（一插、二夹、三抬、四压）、下肢（一移、二蹬、三跟、四随）。轮流展示必需的运动技能示范（位置、方式、动作结构等）教师间相互评价、学习，共同进步。对于一些具有一定的危险性动作的教学时，制定有保护和帮助措施，培养一批体育骨干，参与教学活动，培养了学生的责任意识，增进了师生情感。

（4）强化基本功 提升教学艺术水平。

积极参加国、省、市级组织的体育教师的基本功和教学技能大赛，而比赛所涉猎的运动技能的教学内容，都是常规教学内容，只有在日常教学实践活动中，及时反思、积累、总结，才可能在大赛中取得优异成绩。通过大赛使得部分体育教师明确了专业规划方向。从自身做起，团结协作、共同进步，尽快适应新课标形式下的体育课堂教学要求。按照理想体育课的基本要求，从知识、技能、教能全方位入手，兼顾体育基础知识、健康理论教学，凸显体育与健康教学的价值所在，对学生珍爱生命产生积极的影响。

北京市2009年开始对体育教师进行体能和技能考评，必须在规定范围内达到过关水平才能获得上岗证，持证上岗，激励体育教师加强体能技能练习，进一步促进了运动技能的教学。

3.4、运动技能教学实施办法：选项和分层教学

（1）尊重不同运动层次的学生，开展分类选项教学，设置不同的运动技能目标，让每一位学生在各自的基础上进步提高，通过亲身体验、自主练习，享受运动的乐趣，教师及时激励学生参与到各自的练习中去，利用自我效能，暗示自己能行，一定能达到预定的教学目标。增强了信心、提高了练习效率。科学合理安排多种学习方式和针对性的教学策略交相呼应，发挥各自在不同阶段的作用，恰当安排、灵活运用，提高课堂教学质量，促进教学目标的达成；

（2）对照分层教学目标，为达成不同类别的教学目标。采取分地、分区域制定运动技能教学评价标准，且从小学到高中，同一系列教学内容，应该有不同的考评办法，从低到高、从简到难，逐步提升、递进，避免低龄化、重复教学的现象。突出技能的运用和实际生活相结合，渗透相关的健身、养生理论，贴近日常生活，在掌握1-2项运动技能的基础上，进一步拓展学生的体育健康意识；

（3）监测专项体能。发放适合多个层次的专项体能评价标准，对照其进行课余自主练习，在不断超越自我、追求卓越的过程中享受体育的乐趣。也有利于学生体质健康水平的提高。

在高中阶段开展选项教学，提高课堂教学效果，使得85%以上的学生掌握1-2项运动技能，并将其作为终身参与体育锻炼的项目，为学生的终身健康服务。

3.5、以运动技能为突破口全面提高学生体质健康标准测试成绩

运动技能教学与体能模块测试项结合，互相促进提高。落实每天一小时体育锻炼是提高学生运动技能和体质健康水平的根本保障。长期的运动技能教学，常常开展课课练、单元专项体能检测、运动技能考核，都有利于促进学生体质健康水平的提高。针对男生上肢力量薄弱、引体向上成绩不佳，制定一系列增强上肢力量的运动处方，印发给每一个班，课余自主练习取得了良好的效果。对于一些超重的学生教师单独组织强化训练，让他们感受到教师的关爱，从自身意识到超重对健康会产生许多不良影响，在专项训练过程中掌握学练方法、运动量和强度的调控，在提高成绩的同时，增强了信心，培养了战胜自我、勇于挑战的品质，建立良好的人际关系和深厚的师生友谊。

3.6、突出一项运动技能，努力打造一校一品

依据学校现有体育设施和体育教师专项结构，制定一个中长期的体育发展规划，列举一到两个运动项目，首先开展体育教师体育专项运动技能大比武活动，人人都要将该项运动技能变成自己的强项，会教学（会讲解、示范好、能教学、会组织、可评价）、会训练（训练计划制定科学、高效）、会比赛（组织比赛细致规范、担任裁判声誉较高）、会教研：案例、反思成果、论文撰写发表获奖）。代表队和体育特长生训练起到了一个很好的引领作用，突出了运动竞技水平。举全校之力，让每一位学生都要知道该项目的体育理论知识、掌握运动技能、考核评价方法。达到“四会”：“会说、会做、会评、会参与”。利用大课间活动，开展相应的专项活动，巩固技术、提高身体的协调性。建立校园该项目吉尼斯挑战赛，内容涉及：专项体能素质、单一技术、组合技术等。例如，校园篮球吉尼斯挑战赛的项目有：摸高、折返跑、定时俯卧撑、仰卧起坐、定时投篮、“V”字运球行进间投篮、传—运—投技巧挑战赛等等。建立年级班级联赛，天天有班级比赛、周周有年级比赛，课内课外相结合，在巩固课堂教授的运动技能的同时，提高学生的体质健康水平。长期坚持，逐步形成特色，打造成一校一品。

4、结论与建议

参照运动技能评价标准，预设具体、可操作的的运动技能学习目标，制定科学的教学策略，选取适当的学习方式，采取单元选项教学，构建高效体育课堂，对照学习目标采取多元评价方式，使得学生在掌握健康知识的同时逐步养形成良好的健康行为，突出运动技能的掌握与运用，在“教——练——赛”中培养体育品德，达成体育学科核心素养的目标。落实大健康理念，打造健康校园。