穿过迷茫 找寻自己的航标

张宁静

摘 要：随着就业形势的日益严峻，巨大的就业竞争压力使得越来越多的大学生在求职就业过程中产生各类心理问题。该文从大学生因职业迷茫而产生一般心理问题的个案分析着手，分析其产生就业迷茫的主要原因，并提出相应的解决对策。

关键词：大学生;职业迷茫;就业

一、案例背景

小张，女，预备党员，一名英语专业的学生。在校期间，学习成绩优秀，位居年级前列;工作上认真负责，是辅导员老师的得力骨干;生活中热情开朗，积极帮助身边的同学。在大三下学期的某个下午，小张来到我的办公室，神情十分沮丧。经过了解，小张在上《职业素质能力与提升》课时，课上强调简历制作要善于挖掘自己的闪光点，并找出与应聘企业的契合点。但小张在写自己的简历时很是迷茫，自己的技能、实习经历都没有？不知道自己以后要做什么？未来的道路该怎么走？所以，简历上除了写自己的专业课程和学生工作外，个人的目标和优势不知如何下手。一时间，小张因为迷茫对未来失去了信心。

二、问题关键点

小张的问题属于高校就业指导中职业生涯规划问题。缺乏对自身职业生涯的设计，具体表现为：对自己的职业兴趣未进行测量与权衡;对自己职业生涯的主客观条件未进行分析与总结;对自己的职业目标未进行计划与实现。

三、解决思路

根据职业兴趣理论、特质因素论，针对小张的问题，本人工作思路按照以下四步骤：

一是真诚交流，獲得信任。小张不是我自己班上的学生，虽然主动找到我咨询，但为了接下来能更准确地帮助她，还是要与学生坦诚沟通，指出问题的关键，并以大姐姐的身份告诉她愿意与她一同面对困境并找到自己未来的目标。

二是专业测量，了解自我。小张在大学入学就业指导教育中忽视了职业生涯规划中认识自我的部分，因此在咨询的初始阶段，要通过职业测评工具，进行科学地分析，帮助她一起找到可能的未来职业方向。

三是重拾信心，制定计划。从她的学习工作生活各方面来看，小张在校表现优秀，在沟通过程中积极引导，帮助她发现自己的闪光点，分析自己的优势与劣势，并制定自己适合的计划。

四是落实行动，保持跟踪。小张的自我定位和自我目标一旦确立后，就要想办法落实行动，在通往职业道路的过程中还会出现新的问题，还需要不断修正目标，最终帮助她走出迷茫困惑期，找到属于自己的方向。

四、实施办法

根据工作思路，结合自身的实际经历，按照以下步骤：

（一）谈话从具体事件开始

因为具体事件是简历制作，所以谈话从简历谈起。小张因为在制作简历时发现自身的优势不明显，也没有实习经历。作为咨询老师，试图让她多说一点自己的事情，让她认识自己的能力与优势。我试着从考大学、学校生活等生活点滴，帮助她找到自己的闪光点，用积极的语言鼓励她。比如担任辅导员助理，成为老师身边信任的学生;加入中国共产党，成为一名正式党员，不仅是靠自己的努力，还包含了同学的认可。这些都是因为她的积极上进、工作能力强、责任心强、群众基础好，才有这样的锻炼和发展。

（二）用科学的方法引导确立

梳理完小张的优势后，她的情绪从沮丧变得开始面带微笑，渴望寻求我的帮助。此刻我感觉她开始信任我，于是我运用霍兰德的职业兴趣理论，一边告诉她这个理论的意义，一边着手让她做一做这个有趣的测量。通过测量工具，发现小张属于SJ型（具有此类型的人他们的共性是有很强的责任心与事业心，他们忠诚、按时完成任务，推崇安全、礼仪、规则和服从，他们被一种服务于社会需要的强烈动机所驱使），她对测量的结果也点头，觉得符合自己的特点。于是，我在沟通中结合了她的想法。小张希望在自己专业上扎根，比较喜欢小孩子，又希望有个稳定但有发展的职业，最后确定职业发展目标是当一名小学英语老师。

（三）制定合理的路径实现目标

确定好目标是小学英语老师后，为了进一步帮助小张走出迷茫的困境，我帮她一起梳理了为了达成这个目标，要做些哪些努力为将来的职业计划路径。首先，我告诉她要知己知彼，一方面知道自己的能力和特长，另一方面还要了解现在社会对小学英语老师职业的要求，只有这样才能找到努力的方向。想要当一名英语老师，必须先获得教师资格证。其次，成为一名教师不仅要有理论知识，还要有实践经验，因此，我建议小张可以在大三下学期选择一家教育机构或者当地的小学去实习，跟着有经验的老师多学习一些经验，并在适当的机会多多实践。最后，我向她强调，打铁还需自身硬，教师不仅要具备专业素质能力，还要具备综合的素质能力，例如问题解决能力、抗压能力、心理疏导能力等等。

五、经验启示

经过近一个半小时的谈话，小张似乎轻松了很多，也不再沮丧，并表示对未来有足够的信心。

我们作为老师有时候会忽视表现优秀的学生，认为他们学习工作能力都很强，但殊不知他们也许在大学里只是对专业知识的学习有目标、有计划，却对自我的职业定位没有目标和方向，直到快要毕业或者压力下才意识到自身对未来的迷茫。

这就让我们作为就业指导老师也要注意到，要告诉学生为什么要学职业生涯规划课以及这门课的重要性在哪里？只有当学生的职业定位明确了，学生才有可能在接下来的大学生活里不再恍恍惚惚地学习、走弯路。每位学生的个性不同，帮助分析优劣势，才能够给予更多的帮助和支持，才会树立学生的自信，才会激发他们的潜能，才会不在迷茫中彷徨不安，才会找到属于自己未来的职业方向。