经常刷牙可降低患糖尿病风险

韩国首尔医院和梨花女子大学医学院在最近出版的《欧洲糖尿病研究协会》发表的一项研究发现，如果每天刷牙三次或更多，患糖尿病的风险就会降低8%;而患有牙齿疾病的人患糖尿病的风险会增加9%，缺少牙齿（15个或以上）的人患糖尿病风险会增加21%。

糖尿病是一个主要的全球性健康问题，牙周疾病在普通人群中也很常见，而炎症在糖尿病的发展中起着重要作用。

研究人员对来自韩国国民健康保险制度健康筛查队列计划（NHIS-HEALS）中188 013名参与者在2003～2006年间的数据进行分析。这些参与者完成了人口统计学数据的调查，并提供了过去的病史、口腔卫生状况或实验室检测结果。研究人员以参与者自我报告的形式收集了其口腔卫生的行为，包括刷牙次数、因任何原因看牙医的次数和专业洗牙的次数等。参与者牙齿缺少的数量是在牙医检查时确定的。

研究结果显示，约17.5%的参与者患有牙周病，在平均随访10年后，约16%（31 545名）的参与者患上了糖尿病。利用计算机模型进行分析，并调整了患者的人口统计学数据（年龄、性别、体重、身高、血压和社会经济状况）、体育锻炼、饮酒、吸烟状况、血管风险因素和癌症史后，研究人员发现，参与者患牙周病及牙齿缺失的数量（15个及以上）或与糖尿病患病风险增加9%和21%直接相关，而每天至少刷牙3次则会使患糖尿病的风险降低8%。

进一步分析发现，与52岁及以上的成年人相比，年龄在51岁及以下的成年人有不同的结果。每天刷牙两次的年轻参与者与每天不刷牙或根本不刷牙的人相比，可将患糖尿病的风险降低10%，而刷牙3次则能够降低14%的风险;对于52岁及以上的群体而言，每天刷牙2次和每天刷牙1次或不刷牙，对其患糖尿病的风险并无差异;而每天刷牙3次及以上则会使患糖尿病的风险降低7%。

尽管这项研究并未揭示将口腔卫生与糖尿病发展联系起来的确切机制，但蛀牙，特别是随着牙齿恶化，会导致慢性和全身性炎症，并增加炎症生物标志物的产生和循环。此前已经有研究显示 ，這些炎性标志物与胰岛素耐受和糖尿病发生直接相关。

研究人员指出，改善口腔卫生可能会降低人们患糖尿病的风险。

（曹淑芬/编译）