要有勇气去怀疑方法本身

[知趣]

问：吃猪蹄真的能补充胶原蛋白，从而达到美容效果吗？

答：前段时间我在网上看到一个小故事。有一个女子，长期找不到男朋友，觉得可能是因为自己长得丑，于是在网上找能够美容的方法。她看到有网友说常吃猪蹄能够起到很好的美容效果，因为猪蹄中含有大量的胶原蛋白，能夠使皮肤越来越好。于是她开始了吃猪蹄的美容之路。一年时间过去了，她还是没有找到男朋友，不仅如此，原本还算曼妙的身材，也变得臃肿不堪，皮肤也没有以前那么好了。她终于明白：原来吃猪蹄是可以长胖的。

“经常吃猪蹄，美容又养颜。”有些人认为猪蹄能美容，无非是因为其富含胶原蛋白，但是，当我们将猪蹄吃进肚子里面之后，这些胶原蛋白就会转变为氨基酸，最后能否“长”在脸上尚无定论。而且，猪蹄的脂肪含量，那可不低啊。有人就用自身经历进行反驳：连续吃一段时间的猪蹄后，皮肤确实有改善啊。这种情况的确存在，要知道，皮下的支撑物质并不只有胶原蛋白，还有脂肪……对于面部消瘦的人来说，猪蹄中的大量脂肪能够使皮肤变得“饱满”起来，原先干瘪的皮肤会显得“有光泽、紧致”，但这并不是胶原蛋白的美容效果。如果你一直坚持下去，可能会收获一张肥嘟嘟的圆脸。

那为什么长期以来都有猪蹄美容之说呢？那是因为在营养匮乏的年代，身体缺少能量，人们面黄肌瘦，食用了猪蹄，很快补充了能量，增加了脂肪，使人看起来面目红润。后来以讹传讹，就有了猪蹄能美容的说法。

问：如今聊天基本上是隔着屏幕，不仅让人捉摸不透对方，时不时还让人恐慌，比如准备结束对话的时候，对方发来“对了”俩字，简直让人心头一紧，关键是等好久没下文。虽然文字少，但杀伤力大，为什么会有这种感觉呢？

答：靠聊天软件交流的时代，大家都是制造恐慌的高手，随便几句话就能挑逗我们脆弱的神经。一般总结起来，大家对这几句话还是相当警惕的，有一种莫名其妙的紧张。

“在吗？”一看到这个字眼似乎就被一种严肃的氛围笼罩，因为当你回复一个“在”的时候，心里会变得很没底。通常会这么问你的人，都是有求于你的，要么是让你帮助做些事情，要么就直接问有没有余钱周转一下。总之看到这样的话，心里会感觉怪怪的，有时候会很纠结到底回还是不回。

比“在吗”更高一级的是“在吗？和你说个事吧”。此刻的心情那是万分忐忑，直接心跳加速。到底是什么事儿呢？反正听这口气事情仿佛十分重大。这句话后面紧接着的，一般不是什么好事或者是八卦。还有就是对方突然询问：“有件事你知道吧？”啊？我知道什么不该知道的吗？感觉我好像做了什么对不起对方的事，内心经常还有一丝丝的不安，亏心事全部在脑中过一遍。作为一个宅人，我最怕看到的是“你有空吗”，尤其是周末的时候，简直心头一紧，下意识地就会回答：“没空。”生怕对方约我聚会或者购物。现在身在职场，最怕的是领导跟我说：“晚点你过来一下。”我……现在就过去不行吗？反正领导主动找上门来，基本上是没有惊喜的。

这些让人心头一紧的话，都有一个共同点，那就是完全料不到对方要说什么。在这里，我大力提倡大家有话直说，悬而未决最可怕。

[知心]

问：朋友圈里，时不时可以看到有人发21天打卡计划、番茄时间管理术、每周手账心动计划之类的内容，也会在新闻里看到“实用时间管理术：让你每天多出2小时”“精英们的时间管理术告诉你：时间怎么用才最高效”之类的标题，每种理论似乎都有各自的模式，但这些玄乎的概念和方法真的管用吗？

答：时间管理其实是一个舶来概念，这个概念下面还包括了很多不明觉厉的谜之理论。从记录和分析自己的时间开支，到把24小时时间分块填充任务；从列清单管理生活，到制订年计划、月计划、周计划、日计划，把大任务分解成可执行的小任务；从把碎片时间捡起来加以利用，到快速处理小事不耽搁……但常常我们只能坚持一周的刚性计划，之后便疲惫不堪坚持不下去。难道是自己的意志太过薄弱？于是再换一个时间管理术。到最后，我们不是在控制时间，而是成了时间的奴隶。

时间管理术不起效，为什么我们只怀疑自己而不去怀疑方法本身？其实，我们学习时间管理术的最终目标，是做到从容不迫、井然有序地处理自己的工作和生活。但如果你被时间管理术拖累，反而不如没有它。清华学霸马冬晗手写的时间管理表格，一度在网上走红。有人就试图模仿这种计划，坚持不了几天便疲惫不已，最后还责怪自己没毅力。其实，人家计划表中的东西既有事前规划，也有事后记录，并不是那么好模仿。这个故事告诉我们：合理利用时间是对的，但总想着掌握什么方法一劳永逸，还不如多看几页书。

曾经有位网友认真按照各种时间管理法，规划了自己的学习，却没有一次成功过，最后他终于领悟到：如果你有足够的自制力，几十分钟的工作加上几分钟的休息，那么你还需要什么时间管理？也就是说，时间管理只是形式，自制力才是本质。

问：我的成绩一般，感觉通过高考也实现不了什么梦想，就想到出去学一门手艺或者创业。其实我是一个学东西特别容易上手的人，悟性也比较高，退学的话，应该很快就能适应社会。全世界那么多牛人退学后取得了成功，为什么我不能呢？

答：“退学创业”似乎是所有潇洒英雄的漂亮话儿，而勇气则是他们唯一的筹码，可现实哪儿容得下这股初生牛犊的精神？我有一个朋友，没有任何绘画基础，也从未对绘画表现出什么兴趣，当然也没什么绘画天赋。读到高一下学期，她觉得自己不可能在高考中取得胜利，于是半路上决定学画画，试图通过艺考的“捷径”去读大学。我们都很惊讶，佩服她的勇气和果断。后来，又听说她暂时不学画画了，出去闯荡了。埋在学业中的我们，多少有点羡慕。突然有一天，她母亲来学校，说是联系不上她了。几经波折打听到消息，原来是被骗进了传销窝，最后费了很多周折才被救出。

有时候，你以为你做了自己的主人，其实你输了整个人生。你想说，19岁的史蒂夫·乔布斯退学寻求自己的人生之路，后来成为世界闻名的苹果公司创始人；19岁的比尔·盖茨辍学创办了后来称霸软件界的微软帝国；20岁的马克·扎克伯格辍学全职运营“脸谱”网站……哇，真让人热血澎湃。但很多人却忽视了他们自身的高素质，他们所付出的努力、经历的失败、承受的压力、面对的风险是常人不可比的。换句话说，人家只不过因为特定原因没能在想读书的时候读书，如果没有辍学，他们同样可以靠读书成功，甚至走得更好。

另外，比尔·盖茨和扎克伯格都是从哈佛大学辍学的，如果你真想效仿这类牛人，先上个比哈佛大学更好的大学再说吧。