害羞对身体有害？

吕欣

@美国心理学家萨姆·高斯林发现：养狗的人比养猫的人外向15%左右。加拿大心理学教授斯坦利·科伦认为：养猫者更内向，猫和狗都养的人则倾向于表现出养狗者的个性特点。两项研究表明，养狗者喜欢社交、互动和接纳，养猫者则更内向倾向于自给自足且创造力强。

@早餐能影响男人的情绪。德国乌尔姆大学的穆勒博士在美国《儿科学》上发表文章称，不吃早餐会导致男性的情绪和视觉空间记忆变差，女性却没有这种明显变化。穆勒认为，早餐可提供大脑合成神经递质所需的能量和营养，蛋白质、碳水化合物和脂肪则会影响情绪。

@英国健康心理学家马丁·哈格对性格和健康之间的关系进行了深入研究，他认为害羞的人中风风险高，原因是他们遇到新环境时容易紧张，抗病毒感染能力差，心脏病突发和中风概率比一般人高50%。不过，这并不意味着害羞的人一定会患病，只是一种提醒。

@压力大会“毁灭”胶原蛋白，加速皮肤衰老？皮肤是身体最大的器官，也是人體抵御外界侵扰的第一道防线。皮肤能感受到情绪变化，而压力会引发皮质醇和炎症分子大量释放，分解皮肤中的胶原蛋白分子，而胶原蛋白是一种能让皮肤显年轻、富有弹性的蛋白质。

@对大部分人来说，平时的鞋只要穿着合脚就可以，但跑鞋不行，它需要比你一般的鞋大半号或一号。因为跑步时脚会变大，你需要为脚趾提供额外空间。以下两种情况说明跑鞋太小：大拇指正好顶着鞋子最前端；脚趾的某些部位超出跑鞋鞋垫边缘。

@大脑的神经活动会影响人类寿命，而抑制它的过度活动则可延长寿命。这项发表于《自然》杂志的研究称，该发现提供了神经系统活动影响人类寿命的第一个证据。与七八十岁去世的人相比，百岁老人大脑细胞核中的REST（抑制神经兴奋的蛋白）要多出很多。