简论“体育游戏”对小学生心理健康的影响

吴来凤

俗话说：“养鱼重在养水，养树重在养根，养人重在养心。”小学是儿童心理发展历程的一个重要时期，是其学会人际交往、适应生活、融入集体的基础阶段。游戏是儿童的第二生命，体育课是儿童进行游戏的重要舞台。体育游戏内容丰富、交往方式多样，能够培养儿童学会相互合作、相互谦让、关心他人等优秀品质。同时，能有效提高儿童的自我认识、自我评价和自我调节能力，逐步改善儿童在交往过程中形成的认知偏差。

[个案分析]

严某，男，203班副班长。家境富裕，父母在外做生意，自幼与爷爷奶奶生活，在家里“衣来伸手，饭来张口”。与同学交往中他总是趾高气扬、盛气凌人，习惯对同学发号施令，以自我为中心，苛求善待，常常为了一点小事就与同伴发生争吵，慢慢地身边的同学都不愿与他交往，他的性格也变得有些孤僻和内向。

1.课间游戏的选择

为了改善低段儿童在交往中的认知偏差，形成正确的自我认知，帮助儿童重塑良好的人际交往关系。笔者采用了一系列心理游戏和体育游戏，在具体问题具体分析的基础上将游戏分为三个步骤，从旁观游戏到双人游戏再到集体游戏，利用体育课时间予以实施。

2.体育游戏改善低段儿童交往认知偏差的方法

（1）旁观游戏改善儿童交往中自我认知偏差

旁观游戏是指儿童把大部分时间用来观看他人做游戏，给参与游戏的同学加油、喝彩，为朋友的表现而兴奋或焦虑，是将自己的情感和精力投入别人的游戏活动中，但自己不参与。如单手捉迷藏、单脚跳捉迷藏、猜拳捉迷藏、捉兔子等。

[案例]一次课间时间，我提前进教室上传课件。严某正扯着嗓子喊：“我不喜欢，这样不好看。”随后就把大家辛辛苦苦拼好的图案推掉，自己摆弄起来。一位同学委屈地告诉我：“吴老师，他每次都是自己说了算。”

[研究对策]体育课带领学生开展单手捉迷藏的游戏，让严某在旁邊观察，并告诉我他所看到的及想到的。游戏间，他会情不自禁地为同学加油，提示：“某某同学在你后面，快捉住他。”感叹：“某某笨死了。”紧接着说：“吴老师，下次让我上场当捉人者，肯定会抓到很多。”但是，接下来的几次捉迷藏游戏，我并没有让他上场，仍让他感悟旁观游戏的魅力。

[研究成果]有一天，严某兴冲冲地跑到办公室告诉我，他发现了捉迷藏时的一个秘密。他说：“捉人的要商量好，要捉谁，然后一起去捉，那个被捉的人基本上就跑不掉了。”于是我趁热打铁，“那么他们要是商量不好，意见不统一怎么办呢？”他想了想说：“不统一很难抓到人的，像程某他们组，大家互相让一步就商量好了。”借此我针对拼图的问题，提醒他与同学交往的时候要学会让步，多站在其他同学的立场考虑问题，学会互相谦让，平等交流。从而帮助他正视自己的不足，在交往中逐渐克服“自我中心”的认知偏差，使自我认知得到完善与发展。

（2）双人参与游戏改善交往中对他人的认知偏差

受各种条件的影响，同学间大部分时间的交往仅局限自己同桌及前后排同学。为了加强同学间交流，建立友善的情谊，教师可利用体育课，通过双人游戏的方法，促进同学间的交往，改善学生对他人的定式认知。

[案例]一次数学课，课堂作业中有一题是看图连线，我要求每位同学都要用尺子连线。“严某，严某尺子借我用一下”，微弱的声音从严某身后传来，可是严某头也不回地说“不借”。而隔壁桌的学习委员向他借尺子，他却爽快地借给了他。

[研究对策]严某协调性不是很好，每次跳绳都会拖后腿。我在体育课安排双人跳绳游戏，让学生自由搭配，严某选择与学习委员一组，结果因为两人动作不协调而输了。紧接着我采用固定搭配的方式将严某与刚才借尺子的李某分成一组。由于李某应变能力较强，根据严某的节奏调整绳子舞动的频率。结果，严某一组赢了，他脸上绽放出灿烂的笑容。随后又开展手推车、背人赛等游戏。

[研究成果]经过一段时间的双人游戏后，严某告诉我：“其实李某不是同学们说得那样坏，只要你对他好，他也会对你好的。上次玩手推车游戏，我的手不小心割破了，他主动拿出餐巾纸帮我擦。”我告诉他看人不要看外表，也不要听信他人的话，只要你用心去相处，会发现有些同学跟你想象得是不一样的。

（3）集体游戏改善对人际关系认知的理想化

[案例]活动课，大家都在讨论谁是自己最好的朋友，严某大声说他的好朋友是赵某，可是赵某却说自己的好朋友是另一位同学。严某感觉自己被骗了，对交往产生了失望和不满的情绪。

[研究对策]开展各类集体游戏，如抓尾巴游戏，游戏规则是所有同学都有尾巴，绕着顺时针方向跑，去抓前面同学的尾巴，在规定的时间内看谁抢得尾巴最多。游戏开始前，有些同学跟好朋友商量不抓朋友的尾巴，但游戏开始，大家都乱了，只管抢尾巴，根本就不分是谁的尾巴。我特意将严某安排在王某后面，不知不觉严某抢到了王某的尾巴。严某觉得自己言而无信，有些不好意思地低下头。之后将王某与严某调换位置，王某也无意抢了严某的尾巴。几次游戏后，相互间反而以抢对方尾巴为目的，越玩越开心。

[研究成果]从严某的神情可以看出，开始一段时间会因为朋友在游戏中没有“照顾”他而感到失落。但随着游戏的多样化，竞争中频繁出现胜负，角色的互换，慢慢地从心理适应了人际关系的复杂化。

经过长期有针对性的体育游戏疗法后，严某在与同学交往时变得态度友善，热情大方，主动谦让。在集体交往中懂得商量和忍耐，懂得退让和妥协，懂得宽容和信任，逐步改善了以往以自我为中心，苛求善待的认知偏差。

编辑 杜元元