松蕈菜谱
2020-12-23周玲
食用菌 2020年6期
松蕈首乌汤
原料:干松蕈60 g,鲜首乌50 g,香葱花20 g,川盐、蘑菇鸡精、鲜汤各适量。
制作:干松蕈去蒂洗净,入锅;将鲜首乌洗净,切成薄片,入锅,加鲜汤、川盐炖至烂,起锅放蘑菇鸡精,香葱花即成。
主要功效:益肠润肠、降脂通便、解毒止痛、理气化痰。
松蕈烧佛手花
原料:水发松蕈300 g,鲜佛手花40 g,香叶5片,马耳葱15 g,生姜片10 g,化鸡油、川盐、色拉油、味精、高汤、水豆粉、香油各适量。
制作:
1、鲜佛手花摘洗净,沥干水;水发松蕈去蒂、洗净,改刀成条待用。
2、炒锅内放化鸡油和色拉油,烧热,下生姜片、马耳葱、香叶炒香,加高汤、松蕈、川盐,烧至入味,拣去香叶,再加味精、佛手花、香油、水豆粉,推匀,收汁亮油,起锅即成。
主要功效:理气止痛、益胃消食、强身化痰、肃降肺气。
山楂酱香松蕈
原料:干松蕈35 g 鲜桑白皮40 g,山楂酱50 g,川盐、鲜汤、香油、鸡精各适量。
制作:干松蕈去蒂洗净,入锅,加鲜汤、净桑白皮、川盐,煮至松蕈全软入味,捞出松蕈改刀成条,入盘,加鸡精、香油、山楂酱,拌匀即成。
主要功效:化痰止咳、益胃消食、理气平喘、散瘀消肿。
(续完)