探究中学篮球训练中SPARK理念的有效渗透

张海利，胡永鑫，吴向阳

（湖南文理学院，湖南常德 415000）

1 SPARK课程理念简介

1.1 SPARK课程理念的主要内容

SPARK课程理念最早出现在上世纪八十年代的美国，主要是指在青少年体育教学中应该注重将健身，游戏和娱乐等元素相结合，让学生在兴趣的引导下，全方面提升体能素养。由于SPARK理念符合青少年体质锻炼的年龄特点，短时间内获得学生和学校教学的一致好评，所以SPARK理念一经出现便迅速在美国各大院校普及开来。新时代背景下SPARK课程理念不仅包括学生的体质锻炼，而且已经延伸到学生日常的营养摄入，合理的学习，锻炼，玩耍时间的安排以及学生良好的人际交往能力，SPARK教学理念主要目标在于使学生的体质和体能能够通过体育教学和改变日常生活习惯得到提升，促进学生全面发展，帮助学生建立对体育运动的兴趣，并借此提升学生良好的人际交往能力，培养身体健康，精神面貌积极向上的优秀青年。

1.2 SPARK课程的主要特点

SPARK课程理念在我国的体育教学中还属于一种比较新的教学理念，这种课程理念有鲜明的特点，包括创新性比较高，学生的锻炼终身进行，以及在训练项目中学生自主选择的空间比较大。这些特点比较契合青少年所具有的心理发育特点，能够使运动本身更容易被青少年所接受。

1.2.1 创新性

SPARK课程理念是对传统教学的革新，在SPARK理念指导下的体育课程，一改以往比较枯燥单一的训练项目，新增了学生更感兴趣，更富有挑战性的运动。传统的体育课运动中主要以单项身体动作机械重复训练为主，例如跑步，跳远，跳高或者仰卧起坐等，这些项目虽然在一定程度上避免了因为危险性对学生可能造成的身体伤害，但是单一重复的动作显然不利于培养学生运动热情，也无法提高学生肢体协调能力。SPARK理念下的体育课引入瑜伽，自行车，交际舞，击剑等比较复杂，运动技巧要求更高的运动项目，让体育课重点从以往重点在于提升学生体质，转向提升学生运动技巧，增强学生竞技水平上，能够激发学生对于体育项目的参与热情，培养学生的运动能力。

1.2.2 自主选择性

SPARK理念指导下的体育教学将体育课堂的主导和中心完全转移到学生身。，学生在教学过程中能力水平有差异，在运动身体素质，接受能力上层次不同，SPARK教学理念下教师在安排体育教学时，应该根据具体学生的知识水平，理解能力，身体素质对训练任务能够合理安排，确保每个学生的训练是在自己身体状况可接受范围内，又可以通过训练对自身体育技能能力有一定的提升，做到因材施教，不让任何一个学生掉队。通过让学生按照自己的特长或者喜好自主选择不同的运动项目，教师能够有效避免打击到学生的运动积极性，学生本身还在生长发育时期，在运动技能和身体素质发展方面提升空间大，更喜欢有选择余地的教学而不是传统一刀切式的“全班统一”教学，SPARK教学理念为学生提供更多自主选择的空间，能够提升学生参与运动的积极性。

2 SPARK课程理念下中学篮球训练模式

2.1 SPARK课程理念下中学篮球训练内容安排

利用体育活动促进学生对于运动的参与热情，需要保证体育活动形式上的多样性，从而使中学生对活动始终保持着新鲜感和参与热情。篮球训练过程中，教师不可以仅仅让运动员完全以篮球运动为训练的全部内容，可以从晨间韵律活动，轻器械操，模仿操，体操等不同种类着手，将多种运动融合到训练中，不仅能够起到热身的作用，也能够避免因为单一训练让学生产生枯燥的情绪，从而将综合素质培养持之以恒的贯彻于篮球训练活动当中。引导中学生在多种多样的运动项目中培养自身对篮球运动持久的热爱，以及有计划地提升学生的体能。另外，在训练中能够帮助学生提升自我想法表达能力，培养学生的创新意识和对集体活动的参与度，篮球训练也能够提升学生的竞技精神，保证学生的体质健康和运动技巧同时提高。同时，篮球运动也可以开展户外活动，这种类型的活动开展过程中，教师应该使活动氛围更宽松，鼓励学生之间的合作，注重学生之间的交流，让他们能够在活动过程中培养人际交往能力，进一步建立对篮球运动的好感，为之后培养长久的篮球运动习惯和良好的篮球运动技能奠定基础。

2.2 确立SPARK作为篮球训练的指导理念

体育活动进行的目的不仅仅在于帮助学生加强体质，心理健康教育能够以体育活动为载体渗透到学生所进行的体育活动当中，从而使学生在游戏过程中培养良好的性格品质，起到潜移默化地教化意义。首先，SPARK理念指导下的篮球训练中，会努力营造一种快乐，拼搏，公平竞争的精神环境，学生通过参与篮球训练，能够在与同伴的对抗之中获得竞技体育的乐趣，从而培养自身对篮球运动的热爱，培养学生终身运动的习惯。同时，学生在参与篮球活动过程中，往往需要和同伴进行对抗或者合作，这有利于学生培养良好的人际关系处理能力，同时也能够帮助学生之间建立友谊，避免因为过于孤独，导致学生养成孤僻的性格，更严重的形成人际交往障碍。最后，SPARK理念指导下的篮球运动能够培养学生的规则意识，运动的顺利开展少不了规则的约束，学生在参与过程中能够在规则约束下调整自身行为，学生在心理发育中能够建立遵守游戏规则，进行自身行为约束的意识，为以后学生遵守社会行为规范进行过渡。

2.3 全面发展学生身体素质和运动技巧

SPARK理念引进中学生篮球训练，使中学生的训练过程中不再仅仅强调训练体能的效果，同时也重视学生篮球运动中技能的提升。我们知道，优秀的篮球运动员一定是体能和技巧双方占优的佼佼者，传统中学生篮球训练中，因为缺乏防护措施和成体系的训练计划，所以在训练中往往以常规训练和体能训练为主，这对于学生篮球技巧的提升帮助比较小，学生的篮球水平也就难以大幅度提升。而SPARK理念下，学生不仅需要做到身体素质和运动技巧的全面发展，这样能够短时间提升学生的篮球水平，让学生能够更深层次发掘自己的篮球天赋，进而培养学生对于篮球运动的兴趣和热爱。

3 总结

总而言之，SPARK教学理念在我国中学篮球训练中的普及和推广有重要的现实应用意义，针对我国中学在篮球训练上的不足，SPARK教学理念以提升学生运动兴趣，培养学生运动能力为目标，能够对中学生的篮球训练做出质的改变。本文简单介绍了SPARK教学理念的具体内容和主要特点，重点对我国中学篮球训练中SPARK理念的应用问题进行探讨，希望能够进一步提升我国中学生篮球训练效果，为我国体育教学改革提供新的思路。