爱情永恒，需要我们变成更好的人

萨拉

关于爱情和生活，没有统一的标准，每个人都有自己独到的见解。当我们聊起爱情时，不同时代的人的言论大相径庭。对于95 后、00 后来说，爱情是什么呢？一起来听听他们的故事。

爱情没有定式，每个人都该探索最适合自己的方式

（奥若拉，1995 年生）

我和男友的恋爱模式是集中见面再分开——基本上是每半年共同生活一段时间。他在欧洲读博士，我在国内上班，他常常在假期回国找我，有时也会协调时间在特定的日子赶来，如情人节或我们其中一人的生日。他打算今后在欧洲留任，我们很可能会继续这样的异国生活。

而我已经习惯了这种相处状态，尽管有很多朋友会说，早日在同一个城市才更稳妥。可是，我不这么认为。

每年一起居住的时候，我们给对方的都是无条件的爱和高质量的陪伴。因为异地恰恰让我们更明白，两人一年能在一起的时间就只有这些，要尽可能地关心对方，尽可能地让对方和自己都感到开心。所以每年相见之前，我们都会计划好一起要做哪些事情，并列一张清单。

今年我对相聚的日子非常期待，因為年前男友就决定要在情人节回国。后来疫情暴发，我们的计划泡汤，不得不继续等下去。

面对这种不可抗力，我们只能接受，并互相安抚情绪，也将更多注意力放在下次的相聚上，商量之后要做更多事情，将这次遗憾弥补上。

当然，在异地的日子里，我们也会时时和对方同步自己的生活和所思所想。对方的生活能给自己映照和提醒，关系中充满了新鲜感。

许多人希望时刻和对方在一起，把分离看作爱情的减分项。而通过这几年的经历，我觉得能和相爱的人一起生活，是为已经完整的生活增添的红利，我用加分的心态来看待自己的爱情，因此相聚成为感情的锦上添花。我相信这份爱可以更持久地维持下去，期待我和他夏天的重逢。

好的爱情令人独立，给彼此带来共同的成长

（小树，1998 年生）

我和男友是在武汉大学读书时认识的，和很多校园情侣一样，谈着天天腻在一起的恋爱。

毕业之后，我去深圳工作，而男友要到美国留学。就这样我们开始了别人不看好的异国恋。

刚开始确实比较难熬。很多次我都会告诉他我很想他，但是他很少跟我诉说自己的思念，我以为他在国外过得美滋滋，或许并不想我。

有段时间我生病了，特别脆弱，便耍性子非让他回来，他连安慰也不说，就直接理性地证明自己无法立刻回去。我就问：“你是不是不爱我了？每次都是我在想你，你从来都不想我。”

结果他对我说：“其实我也很想你，但是我没有办法像你一样频繁地表达，因为这会给你带来一种深深的无奈感，就像我现在的感觉一样。”这时我才醒悟，他内心的感受究竟是怎样的，我给他造成了怎样的负担。

之后，我决定让自己变得更独立一些，这样彼此的心理负担才会更少。

我投入工作中，读了很多亲密关系方面的书，参加相关的工作坊，懂得察觉自己的情绪，并懂得如何更好地换位思考。我将自己的想法和学到的知识和他一起讨论，并尝试将这些应用在我们的关系之中。渐渐地，我们吵架的频率变低，两个人也能聊更多深入的话题了。

我才明白，只有两个人都独立地为自己的情绪负责，我们在一起才会实现“1+1＞2”——让对方享受自己的陪伴，而不是成为一种负担。

因为爱你，我爱上了生活

（静姝，2000年生）

我和女朋友在一起已经两年了。我们在不同的学校上大学。有空的时候我们会去对方的学校，一起听喜欢的课。

我特别爱她。和她在一起之前，我是一个愤怒而忧郁的人，我沉迷哲学，和父母关系的疏远让我经常感到很孤独，而哲学思考又让我经常怀疑日常生活的意义。所以我在很长的时间里都对生活提不起兴趣，觉得人生太长。

上了大学以后，我在社交网络上认识了她。一开始我只是爱看她发的动态，一方面她和我一样，喜欢读哲学方面的书。而另一方面，她和我像是截然相反的两个人。她无比热爱生活，每天看到路边的树、天上的云，在食堂打到一个自己爱吃的菜，都会开心很久。

在一起之后，由于二人的学校在城市的两端，我们聚少离多，但在她的带动下，我好像也开始刻意地去寻找生活中的乐趣了，更关注一餐一饭、一草一木。

有个哲学家曾经说过，对人类的福祉来说，在每一个生命阶段实时投入生活，至关重要。是她让我进入了生活，这一点我会一生感激。

即便深深相爱，彼此舒服的生活边界也很重要

（Vashti，1996年生）

去年10月，我和男友搬到一起住了。本以为关系会更进一步，没想到这几个月我们经常吵闹，反而变得疏远。

其实刚开始住在一起时，我们很幸福，买东西、布置房间，互相展示厨艺。不过慢慢地，生活习惯上的差异显现出来。

比如，吃过饭立即洗碗，还是晚上再洗；换袜时顺手洗掉，还是存到周末……看似都是小事，但两人都很较劲，时不时拌嘴。感情就这么被耗着，以至于我经常想可能我们不适合。

由于疫情，我和他现在都滞留在老家，也不确定什么时候回去。结果这段时间，我们的关系好像在逐渐恢复。两个人选定电影，看完后讨论；晒自己包的饺子、炒的菜；互相发小时候的照片，讲过去的经历……我们又感到浓浓的爱意。

所以，被迫拉开的这段距离，让我更明白了目前的状态。以前我觉得，两个人只要相爱，怎么过都会很开心，但其实两个人真切地生活在一起，要面对的不仅是爱不爱的问题，也包含着如何更好地处理日常琐事，怎么寻找彼此都舒服的生活边界。这些事需要彼此协调，不然很容易损伤感情。

我们获得爱情需要什么能力？除了满腔燃烧的爱意，其实更需要的是一种爱的能力。而一个真正懂得爱自己的人，才会拥有强大的爱人的能力。

爱自己，懂得什么是自己最想要的，什么是真正对自己好的。只有这样，我们才能更坚定、更勇敢地去获得适合自己的爱情。

爱是一种能力，更是一种掌舵自我生活的自信。

（摘自“KnowYourself”微信公众号，河川图）