提高小学体育课准备活动有效性的策略

周旋

摘  要：小学体育课准备活动是保障体育教学质量的关键，合理的准备活动能够帮助小学生调整心理机能与身体素质，也可以充分调动小学生学习积极性，促使小学生能够主动投入到体育學习中，从而有效保障小学生体育学习质量，提高小学体育教学效率。基于此，科学设计体育课准备活动，才能够保障体育课准备活动有效性，为体育教学提供助力。

关键词：小学体育;准备活动;有效性;策略

【中图分类号】G623.8    【文献标识码】A       【文章编号】1005-8877（2020）30-0157-02

Strategies to improve the effectiveness of primary school physical education preparation activities

ZHOU Xuan  （Jianxi school in Nanping City，Fujian Province，China）

【Abstract】Primary school physical education preparation activity is the key to ensure the quality of physical education. Reasonable preparation activities can help primary school students adjust their psychological function and physical quality，and can also fully mobilize the enthusiasm of primary school students to actively participate in physical education，so as to effectively guarantee the quality of primary school students' physical education learning and improve the efficiency of primary school physical education teaching. Based on this，scientific design of physical education preparation activities can guarantee the effectiveness of physical education preparation activities and provide assistance for physical education teaching.

【Keywords】Primary school physical education;Preparatory activities;Effectiveness;Strategy

有效组织和开展课前准备活动，有助于提高小学体育课教学效率，能够为小学生参与体育学习奠定基础。准备活动要结合小学生生理特点与心理特点进行设计，教师通过确定合理的活动目标以及活动内容的设置，使小学生能够进入到体育运动状态中，激活小学生的体育运动机能和思维，从而更好的保障小学生体育学习效果，促进小学生身心健康发展。

1.结合教学内容开展准备活动

现阶段，我国并没有对小学体育课前准备活动给出具体的评价标准，因此，在上课时，教师想要了解准备活动达到什么效果，可以从学生的状态中判断。教师观察学生的状态，比如，学生情绪是否高涨、学生是否流汗或者面色红润。教师还可以通过与学生交流，对体育课上准备活动所获得效果进行评价，如教师可以询问学生是否感觉很累等，由于学生之间存在个体差异性，因此，通过准备活动每位学生所呈现的状态也是不同的，这就需要教师具备良好的观察力、分析能力以及专注力，能够通过学生在准备活动中的表现和状态，总结出准备活动是否成功，以及在以后的准备活动中应该注意的问题。

一般来说，准备活动的第一步是结合本节课的教学内容制定，也就是说，教师要全面、细致的分析教材内容，明确教学的重点、难点，并结合学生实际情况，以及学生在上节课准备活动中的表现，制定这一次的准备活动，既能够达到活跃课堂气氛、调动学生学习积极性，又能够达到放松学生身心、避免学生出现运动损伤的目的。

总而言之，课前准备活动是为体育课上教学服务。

2.准备活动要参考学生身心特点

从小学阶段的整体情况来看，从入学到毕业，学生的年龄跨度比较大，总体分为低年级、中年级、高年级。在不同时期，学生心理以及智力等都会发生巨大变化，因此，从低年级到高年级的体育课堂准备活动也要进行相应改变，不能是一成不变的。如果一直以做操、慢跑、游戏为主，那么，不利于学生身体素质与心理素质的健康成长。这就要求，体育教师要结合不同阶段学生的身心特点，制定多元化的准备活动，以满足不同阶段学生的学习需求。

比如，低年级学生的特点是性格较为活泼、善于模仿，因此，教师在课上准备活动中可以设计一些竞赛类的游戏，游戏内容简单、形式活泼，趣味性强，容易激发低年级学生的学习兴趣，也符合低年级学生的身心特点，不会造成学生身体出现运动损伤，如：“开火车”游戏、“动物模仿操”等;中年级、高年级学生，身体素质相对较强，对具有挑战性的运动比较感兴趣，因此，教师可以在准备活动中设计一些竞赛类活动，如“过点得分”、“贪吃蛇”等，除此之外，还包括耐力跑活动中的图形跑，学生借助团队的力量以及自己的认知，充分发挥想象力和创造力，跑出正方形、“S”形等，从而达到活跃身体机能，为体育学习做准备的目的。

另外，体育课除了能够提高学生身体素质，而且还可以优化学生心理状态。做体育课准备活动的时候，应该重视学生的生理与心理的有效结合，实现两者之间的统一性。比如，准备活动当中，可以设计充分满足学生生理机能，帮助学生心理发展的具体运动内容，学生在准备活动的过程里，可以锻炼自己的身体，深刻体会体育的精神内涵，进而懂得体育活动的核心是团结互助，互相合作的。除此之外，编排设计准备体育活动，还要重点突出学生的主导性地位，将学生的心理需要重视起来。

3.重视准备活动的长远目标

以生为本是体育教学的宗旨，在教学中教师要以促进学生长足发展为目标，教学中凸显学生价值，并能够整合多样性的教学手段，促使学生自主学习。开展体育准备活动的过程中，教师不仅要重视某一节课程的价值和作用，而且还应该把学生学习能力和运动习惯的培养重视起来。与此同时，开展体育准备活动教学的时候，教师需要以长远的视角进行体育教学工作，让学生能够学到更多体育知识，促使学生可以将理论与实践的知识进行结合，进而全面提高体育教学的良好效果。

4.准备活动要科学设计内容编排

小学体育课准备活动设计要以活动那个目标为前提，从小学生身心特点、年龄特点入手，确定活动主题与活动内容，以此发挥出体育准备环节的作用，更好的保障学生体育学习效果。

（1）联系主题教材

体育课的准备活动开展的目标是服务于体育课堂教学，在正式教学之前教师组织学生进行准备活动，即达到了热身目的，也让学生对教学内容有整体了解，帮助教师更好的开展教学。这就要求教师要结合学生实际情况以及教学内容确定准备活动的主题。如：本节课教学内容是“篮球技巧”，那么，教师就以关节、韧带练习作为准备活动主题，活动开展一些趣味投篮活动，目的是为了放松学生身体肌肉，并为教学做铺垫。

（2）结合年龄段设计

在小学体育教学的整个过程中，涉及的年龄层次跨度相对比较大，高年级，中年级和低年级的小学生，兴趣爱好和想法不一样，所以准备活动的设计策略也要在重点上突出年龄层次性。

第一，以低年级体育教学为例，由于低年级学生年龄小，对趣味性强的体育活动比较感兴趣，那么结合学生年龄特征，教师在准备活动中可以以模仿游戏、趣味竞赛为主，学生在模仿和游戏的过程中，既达到热身效果，又提高了体育活动兴趣。

第二，以中年级体育教学为例，中年级学生身体机能得到了发展，身体素质也有了提高，此时，教师注意趣味性与实用性并重，在准备活动环节中，教师可以为学生设置一些规则性强的活动，使学生认识到体育要具有体育精神，体育运动中要遵守体育的规则，在约束学生行为、培养其自我管理能力的同时，也为教学做了铺垫。

第三，面对高年级小学生，可合理增加一些运动量，并且在准备活动中要保有美感，特别是在身体协调方面要求要高些。高年级的准备活动，就可以在灵活性上下功夫，小组或是个人的形式都行，这样就能产生准备活动的效果，像是健身操，搏击操等多种多样的形式都可以。

（3）突出编排的创造性

体育准备活动要不断进行创新，多样化的形式才可以吸引学生产生准备活动的兴趣，并进一步养成做准备活动的良好习惯。

第一，对体育活动规则进行创新，在传统体育活動的基础上，增加一些趣味性规则，提高体育准备活动的趣味性、互动性，从而激发小学生的兴趣。

第二，活用竞赛类活动。竞赛类活动在调动小学生积极性方面的效果明显。教师可以结合小学生的实际情况，灵活运用竞赛类运动，比如，慢跑运动中设计抢位游戏等，既创新了游戏，增加了活动的趣味性，也达到了热身的目的。

第三，随机应变进行活动创新，体育教师要具备灵活教学的能力，在实际教学中，教师可以随机进行教学创新，比如，准备活动可以随机设计练习的队形，依据体育准备活动的具体性质，内容、场地、学生数量情况，可设计如实心球，跳绳等多种多样的活动形式。综上所述，教师还应该多鼓励小学生充分发挥自己的创造思维，不要随便否定学生的运动想法，可不断调整改进，进而将小学生的主体地位突显出来。

小学体育教师要结合学生身体特点、心理特点，组织课前准备活动，准备活动要以促进学生身心长远发展为目标，合理选择准备活动内容，保障小学生心理与身心素质的综合发展。本文以小学体育教学准备活动为内容，对其有效性对策展开几点具体分析。

参考文献

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